7個易引起掉髮的日常習慣，在日常生活中脫髮是一種很自然的現象，特別是隨着年齡的增長，這種情況會越來越嚴重。但是有時脫髮數量過多，下面分享7個易引起掉髮的日常習慣
7個易引起掉髮的日常習慣1
錯誤習慣一：頭皮出油就用深層清潔洗髮露
油性頭皮屬於落髮高危險羣。專業發品教育訓練經理楊慧貞提醒千萬不要用深層清潔的`洗髮精！ 通常油性頭皮者會認爲，不管怎麼洗髮，頭皮還是很容易就出油，所以就想用深層洗髮露。然而這會讓油脂過度被洗掉，反而容易導致頭皮出油速度或出油量更快。
錯誤習慣二：一掉髮就急着使用生髮水
中醫診所陳峙嘉院長特別提到患者常常會在落髮初期就急着使用生髮水，但是在發炎期並不建議這麼做，因爲發炎期毛囊、頭皮處於不健康的狀態，就算新的頭髮長出來了，也會因爲毛囊、頭皮不健康而脫落，因此要等到頭皮發炎症狀都減輕了，再開始使用生髮品較好。
錯誤習慣三：直接塗擦生薑刺激毛囊生髮
生薑有刺激毛髮血液循環的作用，但不可直接塗擦，建議加入洗髮露中使用。
錯誤習慣四：長期使用含藥的發品
長期使用含藥發品不僅會產生依賴性，一旦使用者產生抗藥性或停止使用，將可能有頭髮大量掉落的危機。另外，許多含藥性產品有明顯的副作用，可能影響身體機能。
錯誤習慣五：因爲怕掉頭髮所以不敢洗頭
不洗頭會導致頭皮油垢髒污堆積，使毛囊阻塞，影響頭皮健康，反而導致更嚴重的落髮。
錯誤習慣六：潤、護產品塗抹頭皮
潤、護產品具有滋潤度，使髮絲柔順好梳理，但頭皮並不必須要這些護髮元素，這些元素附着於頭皮會使毛囊孔無法呼吸影響生長，導致許多頭皮問題產生。
錯誤習慣七：長時間配戴帽子掩蓋禿髮
就像臉部肌膚一樣需要透氣呼吸，長時間配戴帽子會使頭皮無法呼吸，因而產生油膩、阻塞等問題。
7個易引起掉髮的日常習慣2
1、用熱水洗頭
發現許多人很享受熱水沐浴，但是卻不該用熱水洗頭髮。這會引起頭髮脫水從而使頭髮容易脫落，除此之外，用熱水洗頭還會洗掉頭皮上自然的油性物質。最好的方法是用溫水洗，然後再用稍涼的水沖洗乾淨。
2、錯誤的梳頭方法
頭髮在溼潤狀態下會受到最大程度的損害。所以，在頭髮還沒有完全乾之前不應梳頭，否則髮根會變得脆弱而導致頭髮脫落。同時，用吹風機將頭髮吹乾對頭髮也是有害的，最好的方法就是自然晾乾。
3、梳馬尾辮
馬尾辮以及非洲的小辮式髮型對於毛囊來說是十分有害的，所以最好避免梳類似的髮型，而且不要將頭髮扎得過緊。
4、過多使用頭髮定形產品
所有的髮蠟、摩絲等產品使髮型看起來很漂亮，但是它們對頭髮卻是沒有好處的。
5、日常飲食不規律
不吃早餐或晚餐、緊張的工作和減肥都不利於頭髮吸收營養物質。此外，日常飲食中一定要食用魚、豆類、蛋類等食物。
