獻血有什麼好處

來源：時髦谷閱讀: 2.58W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

獻血有什麼好處，很多人都不瞭解獻血對身體的好處，其實，獻血的好處不僅僅是促進體內的血液循環，同時還能放鬆心情，維持心理健康，本文詳細講述獻血有什麼好處的知識。

獻血有什麼好處1

1、減少心腦血管疾病發生率：獻血可以稀釋血液，使血流速度增快，可提高血液的攜氧和輸送營養物質的能力，可減少心腦血管疾病的發生機率；

2、增強造血功能：適當獻血可以促進血細胞的新陳代謝，刺激骨髓造血，產生新的紅細胞，增強造血功能；

3、降低血液中鐵的濃度：適量獻血可以使機體血液中的鐵濃度降低，從而可以減少鐵對內臟造成的損害。因爲如果機體內鐵濃度過多，會沉積到肝臟、心臟等器官，加重器官的負擔，從而引起機體不適；

4、免費臨牀用血：無償獻血者如需臨牀用血時，可以免交前款規定的費用。另外，如果是無償獻血者的配偶或直系親屬需要用血時，可根據省、市、自治區、直轄市人民政府的規定免交或者減少繳納前款規定的'費用；

5、有助於心理健康：獻血有助於神經-體液-內分泌系統的調節，改善人的心理活動，從而有助於心理健康。

6、適量獻血會使得骨髓造血系統不斷受到激發，新鮮血細胞比例增高，血液粘稠度降低。

7、減少心腦血管病的發病率，並具有預防作用。

8、隨着血液的排出，可以減少體內過多的鐵質，可以減少癌症的發病率。

9、通過獻血可以稀釋血液，減輕動脈硬化的隱患。

10、促使血細胞生成，使骨髓保持活力。

11、解決醫院血量庫存緊張，幫助更多需要輸血的人。

12、獻血對心腦管系統有良好的遠期影響：可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生，人們由於生活水平的提高和體力活動的減少，體內積存了越來越多的脂肪，並長期處於較高的水平，俗稱"血稠"。"血稠"的結果就是脂肪一層層的附着在血管壁上，最後形成動脈硬化，血管彈性降低，導致心腦血管疾病。而經常獻血，減少了體內一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨着下降。堅持適量獻血，可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕鬆、頭腦清醒；能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。

13、經常獻血可提高造血功能：因爲自胎兒出生後，骨髓就成爲主要的造血器官。隨着年齡的增長，造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血後，由於血細胞數量減少，對骨髓產生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，並刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

14、男子獻血有可能減少癌症的發生率：體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌症》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高（因爲血液中的紅細胞內含有大量的鐵），適量獻血可以預防癌症——這種說法目前尚缺乏依據，未獲得國際公認。

15、可促進、改善心理健康：大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人爲樂、與人爲善的同時，也使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要因素。

此外，值得注意的是在獻血前3天不要服藥、飲酒，在獻血當日可習慣性進餐，不宜吃高脂肪、過於油膩的食物，可多吃含鐵、蛋白質、維生素C豐富的食物。獻血後注意保護針眼處，避免滲血，24小時內不建議碰水，以免引發感染。

獻血有什麼好處2

1、對血管健康有益

定期獻血對血管健康有益，可以降低心血管疾病的發生率。獻血能夠降低血液粘稠度，促使血脂下降。由於人們的生活水平在不斷升高，飲食中的脂肪含量太高，體內的脂肪會附着在血管壁，引起動脈硬化。經常獻血可以減少血液中的脂肪，提高供氧量，身體也會變得輕鬆。