夏天太熱小妙招，在生活當中，夏天是一年四季當中最炎熱的，爲了降溫降暑，人們都嘗試過很多辦法了，還是不能快速的讓自己涼爽，下面小編整理了夏天太熱小妙招有哪些。
夏天太熱小妙招1
1，多喝水，在夏季最好少飲酒多喝水，因爲酒精會導致身體缺水，而白開水，礦泉水或低糖汽水可以更好的補充身體的水分，必要時可以在水裏加一點食鹽，可以防止人過多流汗導致虛脫。
2，涼水衝手腕。每隔幾個小時可以使用自來水衝手腕5~10秒鐘，因爲夏季血液溫度也比較高，而手腕是動脈流過的地方，用水衝可以降低血液溫度。
3，吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季節。多吃苦瓜可以防暑降溫，如果實在不喜歡苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以補充水分纔可以降溫，但是注意的是剛從冰箱裏拿出來，西瓜最好放置一會再吃。
4，少吃多餐。身體只要代謝食物就會產生熱量，吃得越多熱量也就越多，所以要少吃多餐，而且儘量少吃高蛋白的食物，因爲高蛋白的食物代謝時產生熱量尤其多。
5，多喝菊花茶。夏季天氣炎熱，人們更容易上火，這時候喝一些菊花茶不僅可以降溫洗腦，還可以補充身體裏的水分。
6，避免劇烈運動。劇烈運動會導致人體溫度升高，流汗增多。
7，掛溼窗簾，將窗簾打溼，這樣蒸發的水分隨着風吹入，室內清涼宜人。
8，多洗臉天氣也很熱，人就容易流汗，這時候沒事就用涼水洗洗臉，不僅可以保持身體的'清爽，還可以防暑降溫。而且洗臉後明顯感覺溫度降得比較多，人非常舒服。
夏天太熱小妙招2
第一，避免飲酒。
儘管很多人都愛在炎炎夏日喝幾杯冰鎮啤酒，但是，“晚上喝太多酒會讓你脫水、發熱、煩躁、皮膚髮粘，這都不利於你進入良好的睡眠狀態，”尼爾說道。
第二，並非在所有情況下都應開窗通風。
首先，“人們可能誤以爲開窗肯定有助於室內降溫，但當室外氣溫高於室內時，您反而應該關閉臥室的窗戶，防止熱空氣進入室內，並拉上窗簾，阻斷陽光的照射，”尼爾說道，“其次，因爲我們在入睡時需要保持心情平靜，並讓自己有安全感，所以，如果屋外有噪音，窗戶還沒關，那麼這些噪聲可能會加重焦慮感，這比炎熱的天氣更能影響睡眠質量。”
第三，保持枕頭涼爽，以降低頭部的溫度。
“你可以把枕頭塞進。或者，如果你想在夏天外出野餐時不那麼熱，可以在包裏帶上一個冰敷袋，把它放進袋子裏，再裝進枕套，之後，在野餐中途休息時就能用它來降溫了，”尼克·利特哈爾斯說道，他是全球很多著名體育明星的睡眠教練。
第四，保持晚餐清淡。
“我們在吃下熱量高的東西后，身體內的熱量顯然也會增多，因此，晚上少吃高熱量食品，儘量吃沙拉、水果，你會發現自己更容易入睡。”
夏天太熱小妙招3
妙招一
吃漢堡時,經常會讓中間的餡料和汁將麪包弄溼,把手和桌子弄得髒兮兮的。嘗試把你的漢堡包倒反吃,底朝上,因爲漢堡頂部通常比底部更厚,不容易將汁漏出來。
妙招二
炎熱的夏天來罐飲料,可是每次插在罐子裏的吸管都會浮上來。嘗試把罐子的拉環轉過來,然後將吸管從拉環中穿過,好了吸管“乖乖”地呆在罐裏不動了。
妙招三
想吃芒果,削皮很麻煩?拿一個芒果,將兩邊的肉連皮一起切下來。然後,在果肉上橫豎個切幾刀,讓它形成一個方格圖案。現在用雙手輕輕把它掰開,你會看到一塊一塊的芒果肉彈出來。你可以用杓子直接舀着吃或者用杓子把果肉刮下來。
妙招四
家裏很多螞蟻,正在尋找一種天然除螞蟻的方法?嘗試裝一杯生玉米粒,把它們放在攪拌機裏絞碎,高速運行約30秒鐘,你就會得到一些新鮮的自制玉米粉。把玉米粉放在螞蟻經常路過的地方。幾天後,螞蟻就會消失了。
妙招五
朋友聚會經常吃薯片,各種薯片裝在不同盤子中,不僅不方便,而且也容易潮溼,不再香脆。你可以先將包裝袋的頂部邊緣折到裏面,然後從袋子底部向上推,包裝袋中的薯片就會被推上來,這樣你不需要盤子或碗,聚會結束後沒吃完,直接裝回包裝袋封口保存就好了。
妙招六
夏天有很多果蠅。在它們把你的廚房搞得一團糟之前,切幾片香蕉和一些吃剩的芒果皮一起放進一兩個小容器,現在用一塊保鮮膜將容器口封上,並用一根筷子在保鮮膜上戳一個比果蠅稍微大一點的洞。現在你可以將它放在廚房。幾分鐘之內,果蠅便會一隻跟着一隻地鑽進去容器裏,一兩天後,他們都將在裏面舉行一個“水果派對”。現在你可以簡單地把你的容器的蓋子蓋上,將它們封在裏面。
妙招七
夏天意味着冰棍,吃冰棍時,融化的糖水會讓手黏黏的。拿一個小紙杯,在杯底戳一個大約冰棒棍大小的洞。現在你只需要將冰棒棍從洞裏穿過去,這時融化的水會滴到小紙杯裏,手指再也不會黏了。另外,這個方法也可以用小蛋糕紙代替。
妙招八
燒烤時,調料瓶擺滿一張桌子,油膩的手一個個去拿?試試借用烤小蛋糕用的盤子,因爲這種盤子上有很多小“碗”,可以將各種調料擠在這些“碗”裏,這樣一來你的佐料很容易拿到,同時也會大大減少被調料佔用的空間。
妙招九
當你去海邊玩,需要隨身攜帶一些錢、或者手機之類的貴重物品,擔心被盜?用舊的洗髮水瓶,將頂部的蓋子取下。將瓶子裏面清理乾淨,然後在頂部開一個洞剛好將財物裝進去。手機、錢放進去後,蓋上蓋子,任何人看到都會認爲它只是一個洗髮水的瓶子。沒有人會去偷你的洗髮水。
妙招十
天氣太熱,想喝冰水?將礦泉水瓶裏裝入四分之一左右的水,把它平放在冰箱的冷凍層。水被凍結後,會有一個一側都是冰塊的瓶子。現在,當你需要冰水時,只需從冷凍層取出一個這樣的瓶子,用你最喜愛的飲料填滿它,你會得到一個瞬間即冷的飲料。
