中年男人釣魚的好處，如今很多人在閒暇之餘都會約上三五好友一起釣魚，釣魚可以很好的修身養性，釣魚是一項較爲柔和的體育運動，對人的身心健康有很多好處，以下分享中年男人釣魚的好處。
中年男人釣魚的好處1
釣魚好處一：是一種非常有效的精神療法
當你中上魚的那一刻，心情會無比地開心，中魚會給你帶來滿足感，讓你一下子就忘記了精神上的憂慮，釣魚簡直就是煩惱的收割機。
釣魚好處二：使人的神經和肌肉鬆弛
青山綠水，鳥語花香，和風作伴，與水和魚廝殺。這種感覺真讓人神清氣爽，心曠神怡，全身的肌肉都在放鬆，從頭頂到腳指頭都在放鬆。
釣魚好處三：延遲衰老
釣魚能讓釣魚人全神貫注關注在魚身上，表情不會過多，也不會太大，這樣能讓人放鬆，面部表情平靜緩和，恬淡虛無、安閒清靜”的狀態，這樣延緩衰老。
釣魚好處四：強身健體
釣魚需要釣者做全身運動，不斷地拋竿揮舞着手臂，動中有靜，靜中有動，剛柔相濟，怎麼會不增強體質呢？
釣魚好處五：增強記憶力
釣魚需要釣魚人不斷總結經驗，在什麼水域，什麼對象魚，搭配什麼樣的裝備和餌，什麼季節的魚怎麼找標點，怎麼找魚，經過歸納總結後，記錄下來或裝在頭腦中，這對一個人的記憶力也是十分好的鍛鍊。
中年男人釣魚的好處2
一、垂釣環境有助於老年人身體健康。室外垂釣場所的空氣清新，陽光充足，空曠恬靜，有助於老人的呼吸系統、聽覺、視覺和鈣的吸收
空氣中大量的負氧離子與人體內的血紅蛋白、鉀、鈉、鎂等正離子結合，增加血液中的含氧量和營養物質，使老人精力更充沛，對身體健康的好處非常多。
二、釣魚可以鍛鍊老年人的筋骨。釣魚之所以被劃爲體育運動，是因爲釣魚並不是坐着一直不動的，而是需要頻繁地拋竿，也就能夠活動筋骨，鍛鍊腰部肌肉。
三、釣魚有助於老年人的心理健康。釣魚能夠讓人的心態變得平和，消除抑鬱、沮喪、焦急、暴躁等不良的情緒，釣魚能夠使老人心情舒暢，情緒穩定，精神飽滿。
四、釣魚能夠預防老年癡呆。釣魚時需要手、眼、腦一起協作，能夠讓人的注意力集中，提高人的反應能力，讓人一直用腦思考，對於老年人而言，可以有效地預防老年癡呆。
綜上所述，釣魚這項體育運動，對老年人的好處頗多，建議廣大中老年人有空時多去釣釣魚，修身養性。
中年男人釣魚的好處3
一、釣魚，當代中年男子的終極愛好
聽身邊的“釣友”說，一旦體驗過釣魚的樂趣後，人就容易沉迷其中，從開始的一根魚竿，發展成釣箱、多種線組、魚護、多類魚鉤、多組魚漂、炮臺等，一應俱全，甚至汽車後備箱也常年放着釣魚裝備，隨時來一場“說走就走的釣魚”。
釣魚，究竟有什麼魅力？
1、釣魚是一場現實“遊戲”
釣魚就好像現實生活中的一場遊戲，這個遊戲具有策略性、隨機性和挑戰性，讓人無法抗拒。
釣魚講究策略，不同大小、種類、重量的魚，需要用到不同的魚鉤。線組的選擇也有策略，根據季節、氣溫、時間的不同，主線和子線的搭配會影響釣魚的成功率。
因爲存在太多不確定因素，釣魚還有很大的隨機性和挑戰性，“釣友”會追求更高的技術水平，這一過程中多巴胺大量分泌，產生精神上的愉悅感。
2、忘卻生活壓力
生活酸甜苦辣，多少有些不如意的事，人們爲了忘卻煩惱，會養成各種各樣的興趣愛好，釣魚就是其中一種。
一張凳子，一把魚竿，看着平靜的水面和周圍的景色，煩惱就能減少一半了。當提竿下沉的那一刻，快樂瞬間充滿了全身，讓人忘卻煩惱。
3、雄性天生的挑戰欲
人類進化到現在，骨子裏的“狩獵”基因仍然在潛移默化中影響着我們。
“釣友”都希望自己能夠釣到更大的魚，越難釣越有挑戰性，這就是雄性身上天生的挑戰欲，每次有所收穫，就是一種挑戰勝利的喜悅，人也會進入一種“挑戰-收穫-挑戰”的循環中，期待能打破自己的記錄。
4、可以獲得成就感
必須承認的是，世界上絕大多數人是普通人，普通的工作，普通的生活，想要獲得成就感沒那麼容易。但釣魚就很公平，不管你是什麼身份，只要參與其中就能體驗到成就感，毫無意義成爲一種高性價比的選擇。
二、出現3種表現，你可能釣魚成癮了
有些人雖然喜歡釣魚，但不知道是否成癮了。其實無論是煙癮、酒癮還是其他成癮，它們都有一定的'相似性，大家可以通過下面3種表現來對照一下自己。
·時時刻刻想釣魚
釣魚上癮的人，在不釣魚時也在想釣魚，而且不分時間、不分場合，比如在晚上睡覺時，大腦裏會出現浮漂下沉的信號，或者自己在湖邊垂釣的樣子。一年的52個週末，可以說有30個週末在釣魚，剩下22個週末則是在準備釣魚。
·釣魚前會很興奮
“釣癮”大的人，在去釣魚的前一晚會特別興奮，總是迫不及待，恨不得馬上就能去釣魚，恨黑夜太長、恨白天太短。但這類人往往因爲太興奮而怎麼也睡不着，滿腦子想的都是如何狂拉、爆護，怎麼釣個大傢伙。
·總覺得裝備不夠
別以爲釣魚不花錢，只要一根魚竿就夠了。釣魚上癮的人會經常覺得自己的裝備不夠，看到其他釣友的工具不錯，於是也想給自己“升級”一下。就這樣，“釣友”在買裝備的路上越走越遠，打開手機購物車，大部分都是跟釣魚有關的東西。
三、安全釣魚，牢記這4點
當然，任何事物都有正反兩面，釣魚有收穫也有意外，想要安全釣魚，就要注意這4點。
避免夜晚釣魚。晚上光線不足，影響人的判斷能力，在甩竿、收線時容易傷到自己和他人。而且晚上釣魚更容易發生危險，尤其是在危險水域。爲了安全，最好在白天釣魚。
避免雷雨天氣。多數魚竿是碳素竿，導電性強，在雷雨天氣使用並不安全。雨水淋溼魚竿，從絕緣體變爲導電體，有發生觸電的危險。
傷口及時處理。魚鉤的尖端有倒刺，一旦勾到身體或眼睛，千萬不要用力拉扯，以免引起嚴重感染、損傷甚至失明。被魚鉤勾傷要及時前往醫院，處理傷口。
注意眼睛休息。釣魚時眼睛要一直盯着浮漂，而湖面容易反光晃眼，加上野外的風大，就會導致眼睛乾澀、視物模糊、迎風流淚等，因此要多注意休息。
釣魚有極大的吸引力，但也要注意安全，才能釣出健康、釣出安全、釣出快樂！
