完美型人格形成的原因，完美型人格的人，他們的父母也是完美型人格的人，對於他們的要求非常高，每一個人的性格都是從小開始不斷形成的，完美型人格的人一開始並不是完美型人格。以下是完美型人格形成的原因。
許多情感潔癖者都是完美主義。不論是所有一種方式的潔癖通常常見極端的完美主義者，他們中一部分人存在強迫人格，自信缺乏又要求完美。情感潔癖與強迫人格相關。假如自己還是沒辦法調整，並且對生活的作用越來越大，提議您還是要按時向專科機構求助
你的信條是如果自己不完美，就不會有人愛。所以你要把事情做到無法挑剔，無懈可擊。
每一個人的性格都是從小開始不斷形成的，完美型人格的人一開始並不是完美型人格。長大後，以完美型人格爲主導人格的人，在小時候，因爲細節上出現問題，經常受到身邊最重要的人的嚴重批評，或者是父母，或者是其他人，在他們內心深處感覺受到了嚴重的傷害，或父母對他們的要求過於嚴格，哪怕是做的非常好了，還是很難得到父母的肯定，這樣沒有鼓勵的童年，令他們感到受挫，可能心靈深處會陷入極度的自卑之中。
或者完美型人格的人，他們的父母也是完美型人格的人，對於他們的要求非常高，不管怎樣的努力都無法達到他們父母的要求。這也是形成完美型人格的條件之一。
隨着時間的推移，完美人格的他們也慢慢的在成長，他們也開始認爲，一切不認真或者馬虎的態度都會受到懲罰，要求自己或者身邊的人都必須把事情做到正確、完美。
完美型人格的人，在成長過程中，他們要求自己事事都做到完美，符合理想中的標準，避免自己在做事情的時候再受到懲罰，慢慢的，他們會按照標準把事情做好，受到批評之前就改正錯誤。
其實，完美型人格的人如此，其它人格的人也是如此，每一個人的性格不是天生就有的，而是後天在一定的環境中形成的。
心理的困境
l 他們篤信，所有人和他們一樣，渴望不斷提高自我，實現完美人生。一旦他們發現，世界並不象他們想的那樣完美時，他們內心充滿了失望。
這實際上就是清教徒們所倡導的生活方式。
他們勤勞工作、有正義感、完全獨立，並且堅信樸素的思想和善良並將戰勝人性的陰暗面。
l 1號性格者認爲他們的內心有一位嚴厲的批評家。這位批評家手握戒尺,時刻都在監督他們，一次他們總是處於自責之中。
l 一個完美主義者的注意力被完全集中在應該做和必須做的事情上。他們的大腦中已經沒有空間去關注他們自身的希望。因此，他們總是不滿，不滿實際上代表了長期的惱怒感。
l 1號信奉“後天下之樂”的思想。他們的時間表總是由日程表控制的，一個個單元格有效地消滅了空閒時間，讓真正的需求無法出現。
l 完美主義者的世界觀來自於這樣一個假想：世界上的每一個問題最終都有一個正確的解決辦法。他們把這種惟一的正確性視作追求的目標，不管有沒有其他更吸引人的方式。
l 1號性格者的判斷通常集中於憤怒和情感上，“憤怒”是一種壞情緒，他們不喜歡。所以1號性格者通常不會發覺自己的不滿，除非他們確定自己是絕對正確的。
這時，他們的身體產生巨大的能量，他們內心的自責逐漸消退，壓抑的憤怒被釋放出來。
l 一個完美主義者的心房就好像一棟擁有地下室的房子。內心批評家是這棟房子的主人，但是這位批評家沒有意識到棲息在地下室裏的情感有時也會膨脹，從地板裏滿溢出來。
對於有些完美主義者而言，爲了平衡矛盾，讓住在房間裏的內心批評家和藏在地下室裏不被察覺的情感能夠和睦相處，他們會選擇在地板上安裝“活動門”。
這種“活動門”的形式有很多。有非常簡單的，比如到一個完全陌生的地方度假，把所有責任都拋開；也有非常奇怪的組合。比如這個人既是圖書管理員，又是一名妓女。
這樣的完美主義者會變成“雙面人”。他們會產生兩種不同的生活方式，擁有兩種截然不同的的性情。
典型的家庭背景
完美主義者生活在一種被給予高度期望，但卻得不到獎賞和回報的環境中。
在這樣的環境中，儘管他們會因爲錯誤而受到批評，他們也只會把批評視作一種修煉。爲了成爲一個完美的人，他們必須做出大量自我犧牲，並從內心對自身嚴格控制。
最終，獲得獎賞的快樂會被自我控制的快樂所淹沒。
“我讓自己爲快樂而努力，但是即使達到要求，我也不會給予自己應得的快樂。
性格的主要問題
l 1號對於那些破壞規則的人可能非常憤怒。
他們的憤怒和痛苦來自於他們未被滿足的個人需求。他們內心真正的希望被一系列的“應該”壓制和取代了。
l 要記住，完美主義者居住在一個上下兩層的房子裏。
有時候，1號性格者會通過兩種不同的生活方式，來平衡自身需求和精神批評之間的壓力。
他們的公共生活是積極正面的、循規蹈矩的；但是他們的私生活卻充滿了帶有禁忌的幻想。
l 1號性格者說，他人的批評是一種很大的痛苦，因爲他們已經飽受自責的折磨。
如果他們能夠認識到，他人的行爲並不是出於內心批評家的監控，許多事情就可以理解了。
親密關係分析
一個完美主義者最深層的需求，就是擁有愛，哪怕是不完美的愛。
他們努力打造最優秀的愛情。他們會重新對自己的伴侶進行包裝，忘記對方性格中的缺點，讓自己忘記任何一個人都是一個優缺點的混合體。
而完美主義的夫妻中，直接發脾氣實際上是一種安全感的標誌，如果對方的伴侶能夠聽完他們發的脾氣，而且不離開的話，他們就會感到對方的愛。
注意力類型
完美來自於內心的比較。他們的心中時刻豎立着完美的標杆，在與自己較勁兒的同時，還和他人進行比較。
這種內心的比較，往往是1號性格者在日常生活中不經意做出的，確實他們感到痛苦的一個主要原因。
直覺類型
他們會習慣性地注意到任何環境中存在的錯誤。
適合或不適合環境
適合從事需要組織規劃和細心對待的工作，比如:教學、會計等
不適合從事具有風險性的工作，比如風險決策制定等。
代表人物
愛默生、蕭伯納、狄更斯、馬丁路德
閃光點
1. 致力於有價值的'目標
2. 堅守標準，不會妥協和退步。
3. 他們的挑剔和批評可以被輕而易舉地化解，只要其他人能夠承認錯誤或者實力不濟。
4. 有助於的做法
5. 不要強迫自己做事；
6. 需要對內心的嚴格標準進行修改；
7. 不要把對自己的洞察變成對自己的攻擊
8. 到現實中去找答案
9. 學會尋找快樂和接受快樂
10. 注意未被察覺的生氣現象：比如內心很生氣，表面笑嘻嘻；言語很禮貌，但聲音很尖刻
11. 運用想象力來化解怒氣。想象最糟糕的情況，直到怒氣消失。
需要注意事項
1. 感到有兩個自己存在，一個很快樂，一個很嚴厲。
2. 因爲察覺到自己內心的怒火而感到焦慮，“我忍住不要對別人發脾氣。”
3. 猶豫不決。把簡單的問題複雜化，不願做出最後的承諾。
4. 需要從環境中找到錯誤。
5. “焦土政策”（一種在戰爭中實行的自我破壞政策）。一旦發現錯誤，就要求全部返工。無法妥協。
6. 爲了平衡內心對自身的批評，對他人的抱怨越來越多。
7. 注意力僵硬。把所有的注意力都放在生活中需要改進的地方，對其它方面毫不關心。
8. 無法忍受多樣的觀點。“我認爲事情只有兩種結果，不是正確，就是錯誤。”
完美型人格的8個缺點。
1.完美型人格大小事件都不敢委託他人，事必躬親是完美型的人物最浪費精力的地方，另外，做事細心，太注意小節，也是將精力消耗而無法有大建設、大進展。
2.完美型人格喜歡雞蛋裏挑骨頭，常埋怨和生氣他人做事不夠好，對別人和自己都會要求過高，相處時會給人很大的壓力。容易自責，很難放鬆自己。
3.完美型人格的人對自己的評價非常苛刻，總將事情私人化，常常自找煩惱。他們的思想就像是一個調到負面位置的收音機旋鈕，着意收集一些別人的批評。如果他們聽到房間裏有人提及自己的名字，就認爲有人在說他們的壞話。
4.完美型人格不會幽默、不會變通、不善創新；辦事效率低；苛刻、挑剔、眼睛只盯着錯誤、吹毛求疵；支配欲強;愛發脾氣，喜歡批評人、訓斥人，人際關係緊張，不喜歡別人說他、對別人的批評會耿耿於懷。
5.完美型人格因爲追求細節的完美，忽視最後的結果，掉入細節的旋渦，迷失了自己的真正的方向和目標，就算你的細節再完美，沒有完成目標，最後也不會成功。如果你們能夠不再那麼重視細節的完美，很快成功就會來迎接你們。
6.完美型人格古板，不夠靈活，因爲完美型人格的人堅持有正確的答案，堅持有唯一的標準，這讓你們無法放下心中的標準去做一個心中沒有標準的人，你們的世界觀裏面，你錯了就是錯了，對了就是對了，沒有第三者的答案。如果你們能夠克服這個缺陷，那麼，完美型人格的你們能夠成就更好的你們。
7.完美型人格易於憤怒，掩飾憤怒，因爲你們自己的建立的標準，要求別人也遵守，當他人不遵守時，你們憤怒他人不守規矩，也憤怒自己的影響力不足。如果你們能早知道，你們一直掩飾憤怒，其實大家早已經知道，這樣就會慢慢的改掉你們的缺陷。
8.完美型人格內心只有對錯兩個答案，改掉這個缺陷的其實非常的簡單，就是多角度的去思考一個問題的答案，不要做的那麼死心眼。
