【導讀】：經期是每個女性都經歷過，作爲女性一定要愛護好自己的身體，特別是經期期間，更不能大意。那麼經期爲什麼不能碰精油？經期碰精油會怎樣？下面就跟小編一起來看看吧！
對於女性來說，經期是身體最敏感的時期，在經期的女性身體的抵抗能力會下降，如果使用了精油，就會與月經相沖，會有可能影響月經的正常排量，有可能會導致血量增多，嚴重的情況會有血崩的狀況出現，或者延遲經期。所以一般是建議女性經期不要使用精油。
建議女性想使用精油的話，最好在經期結束7天后開始使用，如果結束2~3天就用的話，也可能會導致經期再度來臨的。另外，日常有使用精油的習慣的女人們，建議用到下次經期來臨的前三天就停止爲好。
女生在月經期間不建議使用精油，由於絕大部分的精油都是有痛經的功能，在月經期間，身體本來就會比平時虛弱，而且抵抗力會下降。
如果在月經期間精油，有可能會導致血量增多，嚴重的情況會有血崩的狀況出現，特別是玫瑰精油，玫瑰精油的活血、通經功效特別強烈，是月經期間的禁忌。建議女性想使用精油，儘量選擇在月經結束的7天后使用，這樣能避免月經紊亂。
1、【不宜坐浴】：月經期宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內從而導致生殖器官發炎。
2、【不宜多吃鹽】：吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多，導致月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等症狀，應來潮前10天開始吃低鹽食物。
3、【不宜性生活】：月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面，生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染，發生附件炎、盆腔炎。
4、【不宜高聲唱歌】：婦女月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌易疲勞會出現聲門不合、聲音嘶啞，不過也不用太過緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話都應該問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。
5、【不宜喝酒】:月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。爲清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。
6、【不宜吃屬性偏涼的食物】：不宜吃一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。另外，不宜吃酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸的水果或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
