白茯苓的功效與作用及用量，任何食物都有其特別的功效和作用，它的功效與作用涉及很多方面，含有豐富的碳水化合物，功效十分強大，是非常值得食用的食物，下面是白茯苓的功效與作用及用量。
白茯苓的功效與作用及用量1
白茯苓，可能多數人沒有聽說過這種食物，大家聽得比較多的一定是土茯苓。而白茯苓和土茯苓是有着相似之處，但是還是有區別的。白茯苓主要是作爲一種中草藥，出售在一般的藥店之中。它的遍佈範圍是很廣的，在整個中國都可以尋覓到它的`蹤影，它甚至還有着美容的功效呢。
因爲白茯苓含有比較豐富的澱粉物質，對人體補充能量是有很好的作用。同時它還有這清熱解毒的功效，對人體的一些壞死細胞進行清除，促進人體的代謝循環。茯苓是利水滲溼藥，還可健脾安神，性味甘淡平，歸心脾腎經。茯苓是清熱解毒藥，可除溼利關節，性味甘淡平，歸肝胃經。在功效上，而茯苓是健脾利溼的藥，常常配伍在益氣健脾的藥方中，增強健脾利溼的作用。在口感上，茯苓味淡。
白茯苓具有祛斑、祛痘的美白滋潤肌膚等美容功效，還有瘦身作用。
白茯苓的功效與作用及用量2
白茯苓美容面膜
1、綠豆三白麪膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次
美容功效：這個可以祛痘、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。
2、銀玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取幹銀耳加水熬煮即可)適量
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。
美容功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。
3、三白麪膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。
美容功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
