保持口腔清新要怎麼做有哪些小妙招？每個人都要進食，因爲食物會對口腔清新有一定的影響，所以我們用飯過後要注意保持口腔清新。下面跟大家分享保持口腔清新要怎麼做有哪些小妙招。
保持口腔清新要怎麼做有哪些小妙招1
喝檸檬水
飲清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可儘快地消除口臭。
多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便祕。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
正確的刷牙及清潔舌苔
飯後刷牙，清潔舌苔，也是預防口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完美預防口臭。電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
保持口腔清新要怎麼做有哪些小妙招2
孩子最常見的口腔問題家長要特別注意
常見問題1
爛牙
四歲半的琴琴，因爲平常特別愛吃糖，這已經是她第二次來醫院補牙了。別看她年紀不大，對看牙、補牙毫不畏懼，一到科室就乖乖地坐上牙椅。她的主治醫生告訴記者，第一次看牙時，琴琴就補了2顆牙，但她全口幾乎沒幾顆好牙，上牙就爛了10顆。考慮到孩子的定力不夠，每次只會給孩子補兩三顆牙，估計琴琴還得來幾次。
兒童口腔中心主任曾主任醫師告訴新快報記者，孩子多數愛吃甜食，如愛吃糖、愛喝飲料，爛牙發生率很高。2011年，廣州醫科大學附屬口腔醫院口腔預防與兒童口腔科對荔灣區800餘名兒童進行口腔檢查，結果發現，2歲至6歲兒童的齲病（俗稱爛牙）發生率分別爲11.90%、30.48%、39.52%、48.82%、41.80%。可見，牙齒萌出就有患齲的風險，5歲時患齲率最高。
因此，平時應注意定期口腔檢查，發現爛牙在病情較輕時就補好，避免牙齒過早脫落，影響恆牙的生長。她建議，孩子6歲前每3個月應做一次口腔檢查；6歲後口腔狀況差的依然每3個月檢查一次，口腔狀況好的'可半年檢查一次。
常見問題2
“地包天”、齙牙
快5歲的鵬鵬由爸爸帶來醫院看牙，他的問題在於“地包天”。還好家長髮現得早，就醫得也早，可以對鵬鵬的“地包天”及早干預。在做了檢查拍了片子後，醫生決定給鵬鵬佩戴頜墊舌簧，至少戴3個月，以將上頜推出，改善他的“地包天”。鵬鵬對醫生的安排表現得極爲配合，也不哭不鬧，檢查一會就做完了，一切都很順利。
曾主任指出，據家族史、孩子口腔的側位片、口腔的咬合情況，判斷孩子的齙牙或“地包天”是骨性的還是牙性的，無論是哪種，都要儘早干預。如果是牙性的，干預後很快見效。而正處於生長髮育期的孩子，骨骼、牙齒都還在生長，一經誘導很容易回到正常的位置。她提醒，無論孩子的錯合畸形是屬於哪種，家長都應該儘早帶孩子就醫，看是否需要儘早干預、誘導生長。
常見問題3
牙縫大
壯壯1歲多了，媽媽林女士看着孩子萌出的幾顆小乳牙，很是擔心。她說，孩子牙縫那麼寬，是不是以後就得這樣了。牙縫大，多難看啊！
曾主任指出，乳牙牙縫大，多是生理性的，因爲人生下來就有靈長間隙。對於未萌出恆牙的孩子來說，隨着生長髮育，牙齒相繼萌出後，牙縫會縮小，牙齒也會越來越密。“三四歲後有牙縫是最好的，說明頜骨發育了，爲日後萌出恆牙提供足夠的位置，到時恆牙就不會太擁擠。”曾主任表示，乳牙個頭比恆牙小，顆數也少於恆牙，乳牙牙縫大一點可讓換牙後的恆牙不擁擠。
也有的孩子脣繫帶太短，導致門牙牙縫大。脣繫帶在胚胎時期相當粗大，絕大部分嬰兒在出生後會漸趨退縮。如果脣繫帶未退縮，而仍附着在原來的位置上，勢必會在正中門牙之間形成裂隙，還會影響上脣的長度及活動度。若發現孩子快到換牙期脣繫帶仍未退縮，應做脣繫帶矯正手術。
另外，牙縫過大，也可能因爲兩顆牙中間有多生牙。曾主任稱，多生牙肉眼不一定能看到，因爲有的埋伏在兩個門牙之間的牙槽骨內，只有通過拍X光片才能看到。一旦發現有多生牙，應及時拔除。
