桂花功效與作用及食用方法

桂花功效與作用及食用方法，你知道的有多少呢？大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，桂花的功效十分強大，以下是桂花功效與作用及食用方法。

桂花功效與作用及食用方法1

一、桂花茶的功效

1、治口臭、牙痛。

《國藥的藥理學》論桂花之功能“治口臭及視覺不明。”桂花除口臭，這與其所含成分有關。據分折，桂花含有豐富的芳香物質，如Y—癸酸內酯、α—紫羅蘭酮、尾—紫羅蘭酮、反-芳樟醇氧化物、顧-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。這些物質能溶解脂肪;消除口中腥臭氣味。故桂花配茶葉煎湯含飲，是對症治本之法，除口自效果快而好，患者值得一用

2、美容功效：

可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便。

3、保健功效：

散發濃郁迷人花香的桂花,能舒緩緊張情緒，經常飲用，可淨化身心、平衡神經系統，達到提神的作用。具有抗癌、清熱解毒、祛風散寒、潤脾醒胃、增進食慾及減肥之功效。

對於醒胃、生津止咳、化痰、鎮痛、順氣有效，能健胃整腸、緩和十二指腸潰瘍與胃下垂、胃脹氣等腸胃疾病;並可治療口乾舌燥與脹氣，以達養身潤肺、消除腸胃不適的作用;還能治療小孩受驚與胃痛、牙痛、口臭等症狀。

二、桂花茶的飲用指導

1、方法一：幹桂花1克，茶葉2克。

製作：將幹桂花、荷葉入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。用法：早晚各飲1杯.適用於皮膚乾燥、聲音沙啞、牙痛等症。

2、方法二：桂花12克，乾薑6克，生甘草4克。製作：將桂花、乾薑、生甘草焙乾爲末，和勻，加入少許鹽，泡茶喝、有助於減肥。味道又香又甘。

桂花功效與作用及食用方法2

一、桂花茶的功效與作用

1、去除口臭

桂花茶有十分濃郁的自然香氣，平時人們經常沖泡飲用桂花茶，可以去除口臭，它能消除人類口腔中的.炎症，而且能抑制食物殘渣中的細菌在人類口腔中繁殖，能去除口腔異味，清新口氣。

2、調理脾胃

調理脾胃也是桂花茶的重要功效之一，它能保護人類胃黏膜，而且能減少刺激性物質對胃腸的傷害，而且能補脾健胃，提高腸胃消化功能，平時經常飲用桂花茶，既能預防胃炎，胃潰瘍，又能消除腸胃炎症，能預防多種消化系統疾病發生。

3、滋養細嫩肌膚

桂花茶中含有多種人體必需的營養成分，特別是肉豆酸和月桂酸，以及天然維生素的含量比較高，這些物質部才能清理人類身體內的毒素還能滋養細嫩肌膚，能促進皮膚細胞再生，平時多喝一些桂花茶，能讓人們的皮膚變得紅潤而細嫩。

4、潤肺止咳

桂花茶能滋陰潤肺化痰止咳，是人們出現肺燥咳嗽或咳嗽痰多等不良症狀時，都能多喝一些桂花茶，在喝桂花茶時加入適量的蜂蜜調味，會讓桂花茶的味道更好，而且能讓他潤肺止咳的功效更加出色。

二、桂花茶可以天天喝嗎

桂花茶是一種性質溫和的保健茶，它無毒副作用，健康的人羣可以天天喝一些桂花茶，這樣能讓身體吸收豐富的營養，而且能清理身體內的垃圾和毒素能提高身體各器官功能，增強人們的身體素質，如果能堅持天天喝桂花茶，還能延年益壽延緩衰老。