身體溼熱有什麼症狀，中醫理論認爲：溼氣是萬惡之邪。中醫是中華民族的寶藏，原來，溼氣是一種中醫理論概念，認爲自然界中氣候潮溼，食肉等是溼氣的來源，溼氣過重則易傷陽氣，而身體溼熱其實是可以通過中藥來調節的，現在分享身體溼熱有什麼症狀。
身體溼熱有什麼症狀1
身體溼熱有什麼症狀
1、身體的外在體型則是表現爲偏胖或者是偏瘦；
2、臉部的皮膚暗沉、發黃，同時也是比較油膩的；
3、嘴脣顏色比較紅，但是牙齒更加的黃，牙齦也是發紅；
4、舌頭髮紅，舌苔發黃，舌質也是紅色的；
5、嘴巴發乾，同時也會出現口臭的情況，身體中汗味、體味比較重；
6、男性的`陰囊表現的比較潮溼，而女性則會出現白帶增多的情況，並且白帶的顏色發黃，甚至還容易出現外陰瘙癢；
7、性格也會變得更加的暴躁，更加容易被激怒；
8、身體中也更加容易患有熱淋、痤瘡還有黃疸等疾病；
9、如果是屬於溼熱體質的患者，那麼身體更加不能夠耐受溼熱的環境，特別是夏末初秋這種季節。
溼熱體質如何養生
溼熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜，如苦瓜、芥藍，以及可以去溼的冬瓜、絲瓜。
可以把薏米、赤豆、綠豆熬粥，多喝苦丁茶、蓮子心茶。生活要有規律，勞逸結合。注意調理情緒，防治有口苦、大便乾燥、火氣大、易煩躁、易臉紅、小便黃赤等問題發生。
不能熬夜，菸酒不能碰，不能吃辣，少吃稀飯、湯麪會膨脹的東西，儘量不喝冷飲，要進行忌口。適度飲水，避免水溼內停或溼從外入。應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調儘量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗爲止，出汗可幫助排溼，但也不要大汗淋漓以免傷氣。
本文詳細介紹了身體溼熱有什麼症狀，也介紹了溼熱體質應該如何養生。作爲一名身體上出現了本文所講的這些症狀的人，你一定要知道這是身體溼熱的表現，一定要及時採取措施來調理才行。其實身體溼熱可以通過一系列的調理措施得到改善哦。
身體溼熱有什麼症狀2
一、口乾舌燥
經常感覺到口乾舌燥，即使喝再多的水也於事無補，皮膚乾燥，小便發黃有味道，大便不順暢乾結都是溼熱的表現。在夏季胃口明顯的下降對食物不感興趣，甚至反胃等，溼熱已經在體內形成，並影響到了健康。
二、長痘痘
很多人會將痘痘歸類於青春期出現的內分泌失調，其實並不是所有的痘痘都被稱爲青春痘的，有不少成年人也會長痘，而且長痘較多，甚至影響美觀。其實這是由於體內的溼熱造成的，身體溼熱過於旺盛無法排除，它們會在皮膚上找出口，以痘痘的形式出現，“熟透”以後化膿排出，所以想要改善這種情況，只使用護膚品是很難達到效果的。建議通過中醫調理改善溼熱體質才能避免痘痘的出現，找到病原才能解決問題。
三、私處潮溼
溼熱較爲嚴重的人，私密處也會受到影響。尤其男性，陰囊位置潮溼給人一種黏黏的感覺，像是汗水浸泡，非常難受。並且私密處位置一般比較隱祕，空氣的流通性較小，在潮溼的環境下很容易滋生細菌，如果發生感染會帶來較爲大的影響。在治療上得不到改善可以考慮溼熱的問題。
四、身體疲憊
溼氣較重會導致身體疲憊，沒有精力，即使休息的時間很長也是無法保持精力旺盛的，比如不愛站立行走，喜歡躺坐，嚴重影響到生活和工作。溼熱體質的人精神相對萎靡，頭髮容易髮油，臉上沒有光澤，會改變整個人的精神面貌。
溼熱給身體帶來了很多的影響，被稱爲萬病之源，所以想要改善體質，需要排除溼熱。可是俗語說一溼難除，也就是說溼熱形成後是比較難以去除的，最好的辦法是緩解溼熱，改善生活習慣會有明顯的幫助。
在飲食上多吃清淡的食物，不要吃過於油膩辛辣的食物，平時多喝薏米水可以幫助排溼，規律性的排便等都可以幫助去除溼熱，擺脫溼熱體質以後會發現身體變得輕鬆舒適。
