演講技巧和方法，在日常生活中，相信有很多人都會看看一些演講類的節目，看着那些人可以洋洋灑灑的講好的內容，自己也十分的羨慕，但其實演講是有訣竅的，下面小編和大家分享演講技巧和方法，一起來看看吧。
演講技巧和方法1
1、儀容一定要到位
無論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作爲一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點：以套裝爲宜，化淡妝爲佳，頭髮需整齊、利落、不可遮住臉部 ，襪子的顏色以膚色爲佳，不可有花紋，鞋子最好是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍、深灰的西裝爲佳，一定配素色襯衫，領帶顏色應配合西裝色系；頭髮也需整齊、利落、不可遮住臉部 ，鞋襪以深色最佳，千萬不可着白襪，保持乾淨 。
2、注意面部表情的到位
面部表情一定要真誠，應與演講內容相吻合，不要因爲緊張而使其走樣 ，不能過份嚴肅， 注意微笑，但在不該笑的時候千萬不能笑。在觀衆中尋找笑臉，並在演講時有意識地對着他們講話 ，以觀衆爲重，千萬不要把所有注意力放在自己身上 ，而忽視了演講的本質。
3、演講時的姿式有講究
有一句話說的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個大舞臺上，你的每個細微的動作都會被臺下的觀衆看的一清二楚，所以我們要非常注意我們在臺上姿式。站立時兩腳間的距離相當於平時走路的 “一步”大小爲佳，身體略向前傾，並將重心落於雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺。
4、一定要有一定的手勢
很多演講大咖非常懂得利用手勢來與場上的觀從互動，一個好的手勢有時比講個不停來的有效果的多。但在做手勢時，有幾個要點一定要注意，手臂需放在身側，並要輕鬆自如，而如果強調想法時，手的動作要儘量放大 ，並且手勢動作的範圍要在腰部以上，因爲觀衆基本關注的也是上半身的比較多。
5、在演講時注意位置的移動
有些人在臺上可以一個地方一動不動，給人特別呆的感覺 ，但是有些人也非常善於通過移動位置照顧好各個方向的觀衆 。 因爲適當的移動位置會使觀衆參與感更強，同時也能舒緩自己和觀衆的緊張情緒，某些要表達的觀點得到更好的傳達。
6、一定要與場上觀衆有目光的交流
真正的大師在演講的時候一定會跟場上的觀衆有目光的交流，感覺好像就是對着這個觀衆講的，不能只盯着一個觀衆講，應該針對一個一個的觀衆進行目光交流 ，儘量做到目光交流的'範圍應覆蓋全場，讓場上的大多數觀衆對你所講的內容產生共鳴，對你這個人產生認同。
演講技巧和方法2
1、做準備
若演講者自己心裏覺得自己對演講準備得不充分，覺得有“出醜”的可能，那他的自我保護意識很可能出賣他，造成一場有失水準的演講。所以演講前不但要對演講主題做好準備，而且也要對自己的心理做好準備。
2、自信
不自信的人不信任自己能具有完美的演講。還沒講呢，就認定自己講不好，必然也會對演講造成影響。所以，自己在腦海中應該去設想自己認爲自己最成功演講時的情景。那個時候自己是自信的，想象自己在演講中口吐蓮花，思路清晰，氣勢磅礴、感情豐富。倘若可以能設想出來，那麼這個技巧將會給自己演講成功奠定基礎。
3、放下恐懼
許多時分，工作本身不會損傷你，損傷你的是自己對工作的主意與看法而已！而許多時候的恐懼，都是咱們的主觀意識形成的。當我們的注意力集中在“如何克服演講恐懼”時，焦點實際在關注“恐懼”本身，而不是“演講”本身，現實情況是，人類的注意力只能某一時刻關注一個點。當關注恐懼時，便無法關注演講了。當我們越是關注恐懼，恐懼也會越是被放大。所以，忘掉恐懼，也不要試圖找尋克服恐懼的辦法了。把注意力放在如何做好一場演講上吧。
4、注重演講的豐富性
許多人的表達都很空泛單調、平平乏味，而言語要有波動纔好聽，所以需要學會一波三折地運用詞語。能夠把一個詞變成三個動詞——學會接連運用動詞。比方敘說一場乒乓球賽：“他發了一個旋轉球，讓人看得目不暇接。”一句話就說完了，而學會動詞技巧後就能夠這樣表達：“只見他高高地把球拋起，眼睛死死盯着，球觸摸球板的一瞬間，他手腕悄悄一抖，腳一跺，球高速旋轉着，向這邊飛來，讓人看得目不暇接。”一個動詞轉眼變成六七個，言語立刻靈動豐富起來。
5、用真情去講
用情，是演講最簡單也是最具挑戰性的地方。最簡單，由於演講並無界說，一百個人就有一百種講法，重要契合本身的身份、性格和年紀特色，用真情實感去講就行了。最具挑戰性是由於演講的是你的心聲、你的情感，要用“心”去講，去敘說，應該是聲情並茂、聲隨情走而得到的一種提高。所以，說演講最難的是：言語情感的精確開釋和操控，因而操練演講技巧就十分有必要。 總之，演講中要讓表達愈加生動形象，就要讓自己的言語豐富，有新鮮度，並且還要具體化，這樣才能夠讓自己的演講中的表達愈加的生動形象。
