夜尿過多怎麼辦，很多人上了年紀，連晚上喝水都要看着來，因爲怕晚上夜尿過多，但是夜尿多是身體發出的一個信號，必須引起我們的重視，那麼夜尿過多怎麼辦？跟小編一起來看一下吧！
夜尿過多怎麼辦1
夜尿多，經常起夜，是哪些原因引起的？
腎虛確實可能會引起尿頻的現象，畢竟我們人體內的尿液從生成到排泄都是要靠腎臟來完成的，一旦出現腎虛那麼自然就會出現夜尿多的情況。不過夜尿多不僅僅是因爲腎虛引起的，還有很多其他的原因需要我們去分析。
比如說一個人的膀胱發炎的話，也可能會讓自己身體內的相關神經變得麻木，失去應有的感受力，導致自己一直存在想要小便的感覺，容易出現尿頻的情況，而夜尿增多也是膀胱發炎的一個顯著特徵。
隨着年紀的增長，身體某些器官也會出現老化萎縮的情況，比如說我們的逼尿肌就會隨着身體的老化而出現萎縮的情況。這樣也就會導致自己的膀胱容量變小，可以儲存尿液的地方也越來越小，那麼自然而然就會容易增加排尿的次數，夜裏就更加容易起夜了。
很多中老年男性都存在前列腺增生的情況，這也是造成夜尿過多，經常起夜的一個原因。因爲男人的前列腺一旦出現增生的情況，很有可能就會壓迫到自己的尿道，造成排便困難的情況。而中老年女性夜尿增多，經常起夜或許是因爲自己的子宮出現脫垂，導致自己的膀胱頸周圍出現鬆弛，膀胱更加容易發脹，產生尿液。
既然如此，那麼我們應該如何緩解夜尿多的問題呢？
首先就是晚上睡覺前最好不要喝太多的水，避免造成腎臟和膀胱的負擔。晚上補充太多的水分，身體是沒有辦法在很短的.時間內將這些水分給排出體外的，只能一直積壓在膀胱內，因此在睡覺的時候很有可能就會被尿給憋醒，導致夜尿增多，經常起夜。
其次就是減少鹽分的攝取，要知道吃得太鹹也會經常感到口渴的，畢竟身體缺水了，那麼就容易喝下太多的水，導致自己體內水分過多，形成的尿液也就增多，夜尿次數也會慢慢增加。
最後就是建議大家在睡覺的時候可以穿一雙襪子，這樣不僅可以避免自己腳部受涼，還可以防止身體內的液體都堆積在自己的腿部，減輕了膀胱的壓力，這樣在無形之中也就減少了起夜的頻率。
夜尿多，經常起夜，看上去好像不是什麼大問題，不過細究下來可能就是腎臟或者膀胱出現了異常，大家在平時的生活中一定要多注意這方面的保養，減少起夜的次數，改善自己的睡眠質量。
夜尿過多怎麼辦2
女性夜尿多的原因
通常將晚上因爲小便起夜2次以及2次以上，便稱爲夜尿多。偶爾的出現一次或兩次並不屬於夜尿多的範圍。
夜尿多有時候是正常現象：
如睡前喝水多，有睡前喝水、吃水果的習慣，便會發生夜尿多，改變飲食結構和生活習慣便可以；
睡前服用藥物引起，如一些利尿藥物或利尿茶飲；
孕婦，主要由於增大的子宮壓迫到膀胱，而發生夜尿多；
嬰幼兒，由於泌尿系統發育不完善、過度興奮、膀胱容積小等引起；
老人，可能與年齡、腎小管病變、逼尿肌鬆弛、糖尿病併發症等引起。
女人夜尿多警惕4種病
但是作爲健康的女性，如果發生夜尿多，便需要警惕以下四個問題。
1、是否發生了泌尿系統炎症
比如如尿道炎。我們常說男性如果得了前列腺炎，會發生尿頻尿急現象。其實女性更容易發生尿道炎，且容易復發。出現後會表現爲尿頻、尿急和尿痛等現象。
2、警惕糖尿病
糖尿病一般沒有特別症狀，當發生“三多一少”即多尿、多吃、多喝水，但體重下降，說明血糖已經非常高了，產生了“利尿”作用。點擊藍字瞭解更多：爲啥冬天你的血糖會升高糖尿病人安全過冬有方法
如果是糖尿病患者，突然出現夜尿多，警惕是糖尿病併發症或糖尿病加重了。
3、尿結石
如果女性膀胱內有結石，也會導致膀胱受到壓迫、容量小，出現夜尿多、尿量少，產生強烈的尿意。
4、警惕腫瘤
如膀胱內發生腫瘤，影響膀胱容積。膀胱相鄰或相近的器官發生腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤等，這些部位的腫瘤壓迫膀胱，也會引起強烈的尿意。此外，患有甲亢也有可能出現夜尿多的情況。
所以，夜尿多雖然導致起夜次數多，但卻不能忽視它也是疾病信號。此外，女性尿失禁也經常發生，可能發生在產後、更年期以及老年婦女，尿失禁也被稱爲“社交癌”。一旦發生此類問題，不能忍忍就過去，而應該及時就醫治療，避免病情的耽誤。
