冬季老人怎麼選擇帽子，帽子是無論哪個年齡段都會需要用到的，不同季節需要戴不一樣的帽子。冬季來了，如果你想要給家裏老一輩買保暖的帽子的話，不放跟着小編看看冬季老人怎麼選擇帽子。
冬季老人怎麼選擇帽子1
1、帽子應選擇透氣、寬鬆型
專家指出,長時間戴帽子,會導致頭皮毛孔呼吸不暢,皮脂堆積於頭皮,容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症,進而造成脫髮。頭皮不耐悶熱,緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭皮長時間得不到呼吸,尤其是受帽邊壓迫的髮際、髮根處,更容易因皮膚鬆弛脫髮。
因此,天冷戴帽子,首先要選擇比頭略大一點的,戴上不會緊壓頭髮,讓頭皮有透氣的餘地。其次要注意材質,頭皮愛出油的人,要戴透氣、輕薄的帽子,體質較弱易感冒的人,要戴呢料或毛線帽子。再次是時間,早晚外出時戴,進入室內就該拿掉,正午陽光好的時候,也要讓頭髮出來透透氣。
2、帽子要以保暖性能爲宜
爲了防寒,人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋,但許多人沒有戴帽子的習慣。殊不知,人體的頭部也是很需要保暖的。更何況,多數老年人的頭髮比較稀少(容易散熱),更需要帽子來保暖。冬帽的材質,可以是毛線、呢絨,或者羽絨服的連衣帽,反正質地要厚一些,保暖效果纔好。
3、不同老人選擇帽子不同
帽子的材料應以柔軟、輕便、保暖性能好爲宜。北方冬季很冷,可用皮帽。皮脂腺功能旺盛,頭髮油脂較多的人,要戴透氣、輕薄的帽子,而且要經常刷洗,及時去掉油污和汗漬。體質較弱易感冒的人,要用呢料或毛線製成的帽子。患高血壓的'人,帽子不要太重,更不要箍得太緊,以防引起頭痛。新買來的帽子,戴上後若皮膚出現蕁麻疹或支氣管哮喘症狀,應考慮是否由帽子裏的皮毛或羽絨所引起。無論什麼帽子,都不要互相借用,以防頭癬的傳播。
進入冬季人體散發的熱量,頭部要佔50%以上。天氣越冷,頭部散發熱的比例還要加大。老年朋友千萬不要像年輕人那樣隨便不戴帽子。如何呵護頭部,提高其抗寒能力呢?
1、抓梳頭。手指沿大腦中線,經過百會,再散開十指大面積抓梳整個頭部。順、逆時針各36次。讓頭皮有熱感。頭部有很多穴位,百會穴居中,百會穴是百穴之匯,激活百會,一通百通。大面積抓梳,疏通頭部經絡,氣血暢通,增強頭部禦寒功能。
2、揉按面部。兩手搓熱,用手掌揉按面部。由下而上外旋36次,再從上到下內旋36次。眼、鼻、口整個面部都得到按摩,滿面紅光,精神煥發,抗寒功能大增。
3、捏搓雙耳。雙耳有全息功能,捏搓雙耳在全身對應部分都有反映,搓雙耳相當於按摩全身。用拇指、食指沿耳廓從上到下捏搓,搓紅、搓熱爲度:或用兩手掌按住兩耳把兩耳推過去,再拉回來。來回36次。
4、冷水洗臉。要養成用冷水洗臉的習慣,不僅增強面部功能,也是抗寒妙法。
1、手腳受凍是不能烤的,冬天手腳長期暴露在外,血管收縮、血流量減少,如果受凍後馬上用火烘烤會使血管麻痹,失去收縮能力,所以說,受凍的手腳只能輕輕的揉擦慢慢恢復正常的溫度。
2、天冷的時候是不能不出屋的,冬天一到,許多人都不願意動了,特別是老年人,但是如果總是呆在緊閉的室內,污濁的空氣容易使人患病。
3、皮膚癢了是不能撓的,冬天因爲乾燥感到渾身發癢的時候是不能用手抓撓的,否則容易抓破皮膚引起季發的感染,防治方法是多喝水,多吃些新鮮的蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性強的食物,少喝酒,勤洗澡,勤換內衣。
4、嘴脣乾了是不能舔的,嘴脣乾了不能用舌頭來舔來增加水分,因爲唾液是由唾液腺分泌,裏面含有澱粉酶等物質,比較粘稠,舔在嘴脣上就好像摸上一層漿糊一樣,因而會顯得更加的乾燥,嘴脣乾裂的時候呢可以用熱水洗淨,抹上一層香脂。
冬季老人怎麼選擇帽子2
老人戴帽子比較注重實用，要求帽子輕便、柔軟、舒適和耐用。至於樣式，顏色、質料，則要和老年人自身的職業，文化程度相適應，有時，還要和衣着相匹配。個人所處的地理環境，當地的風俗習慣等，也是老年人選擇帽子應該顧及到的。
冬天戴帽子主要是爲了禦寒，所以選用軟胎大衆式（也叫“六瓣”）、勞動式（即圓頂帽）、棉絨帽，羅宋帽爲好；顏色以灰、藍等深色爲宜。在關內，一般（如北京地，區）不用戴皮帽。但在關外，高寒酷冷地區的冬天，皮帽就成爲人們外出的親密夥伴，如果能戴一頂狐皮軟帽，自會覺得頭身皆暖，精神愉悅。另外，有些老年人還喜歡選用前進帽（鴨舌帽）、解放帽、法國帽（博士帽）、壓發帽（睡帽）等；農村老年人中也有習慣戴灰鼠氈帽頭的；少數民族的帽子更是各式各樣。總之，男性老年人的帽子品種較多，可根據民族、地區、職業、身體條件和個人愛好選用。
農村老年婦女一般戴方頭巾，有些地區如山西，河北一帶的老年婦女，多戴麻絨尖口坤帽、圓口坤帽；南方人則喜好風雪帽。城市老年婦女一般是圍毛圍巾或戴方巾、針織毛線帽和圍巾帽。我們建議老年婦女以選用深顏色（黑，藍，深灰）針織毛線帽爲好，因它比圍長圍巾、戴方巾服頭、利落，美觀；而且結實耐用、洗滌容易、存放方便。
冬季選帽除上面所說的以外，還要注意帽子能保護耳朵和脖子。如果穿大衣時，帽子以不磨大衣領子爲好。
夏季戴帽子主要是爲了遮陽，城鄉老年人一般可選用草帽和風涼紗圓頂帽；老年婦女一般在夏季不戴帽子。
春秋季節，氣候不冷不熱，城鎮老人一般都喜歡選用毛料、呢料或布料的圓頂帽。早春，深秋，有的老年婦女也戴頭巾或絨帽。
一般地講，乾瘦或頭較大的老人以戴圓頂帽爲宜；“發福”的老人以戴鴨舌帽較好。當然這還要根據個人的喜好來選擇。但有病在家的老年人宜選戴壓發帽，因爲它輕軟、舒服、可摺疊，易存放，起夜時戴脫方便。另外，經常運動的老年人戴上一頂壓發帽，既可保護頭部，免受風寒，又能顯得健碩灑脫，增加美感。
