電腦族必備明目有益眼睛的茶葉，現在很多人在工作的時候都會對着電腦，其實這樣是很傷眼睛的，有些人會通過喝茶來緩解，下面分享電腦族必備明目有益眼睛的茶葉，一起來看下吧。
電腦族必備明目有益眼睛的茶葉1
1、枸杞菊花茶
枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。此款養生茶飲除護眼外，還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。
2、決明菊花山楂茶
決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。此款養生茶飲最適用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。
3、菊花茶
菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的養生良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的.人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
4、枸杞子
茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。
電腦族必備明目有益眼睛的茶葉2
茶葉養生的保健法
醋茶：用茶葉3克沖泡5分鐘後，濾出茶葉，在茶水中加陳醋1毫升，每天衝飲3次。可治痢疾、牙痛、蛔蟲、腹痛等。
鹽茶：茶葉3克，食鹽1克，每日用開水沖服4至6次。適於感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。
蓮茶：先用蓮子30克以溫水泡5小時，撈出加紅糖30克煮爛，加入茶葉即可。有健脾益腎之功，腎炎、水腫患者宜飲用。
菊茶：茶葉2克，幹菊花2克，以開水沖泡5分鐘，每日飯後1杯。有降熱解毒、清肝明目、鎮咳止痛、降脂抗衰功效。
蜜茶：茶葉3克，蜂蜜2克，開水沖服，飯後一杯。可治便祕、脾胃不和。
蘿蔔茶：茶葉5克，白蘿蔔100克，先將蘿蔔用鹽煮爛，每日用茶葉衝飲2次。可治肺癤腫等。
荷葉茶：綠茶粉2克，荷葉3錢。以沸水沖泡，即可當飲料喝。對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結識、肥胖等症的療效均佳。
山楂茶：綠茶粉6克，山楂5錢。加三碗水煮沸6分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。可以消除贅肉油脂，對淤血散化也有效。
三七花茶：三七花3克，綠茶2克，用沸水沖泡，待溫後，徐徐代茶飲之。三七花性涼味甘，具有清熱平肝功能。遷延性肝炎患者如經常感到頭暈、頭漲、眼花、耳鳴，可常飲三七花茶。
三花茶：野菊花12克，金銀花12克，紅花6克，紫花地丁草30克，加水適量，共煮成湯，溫服之。對慢性肝炎、遷延性肝炎患者具有良好效果。
