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怎麼介紹滑雪

來源:時髦谷    閱讀: 1.26W 次
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怎麼介紹滑雪,在我們的日常生活中,滑雪是一項非常好的運動項目,滑雪也是很多人喜歡的,滑雪的技術也是需要熟練的,有的不知道滑雪是什麼樣的。下面就和小編來了解一下怎麼介紹滑雪。

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滑雪運動起源並發展於斯堪的納維亞國家。迴轉(SLALOM)也是一個挪威詞,意思是在傾斜的路面上滑行。國際滑雪聯合會成立於1924年北歐滑雪項目列入了1924年。在法國沙莫尼舉行的第一屆冬季奧運會。

在世界滑雪運動中居領先地位的國家有斯堪的納維亞各國,如挪威,瑞典,芬蘭,還有西歐的阿爾卑斯山脈周圍的國家,法國,意大利,奧地利,德國和瑞典,以及美國俄羅斯等,一般說來,斯堪的納維亞國家在北歐滑雪項目上佔優勢,阿爾卑斯山脈國家高山滑雪項目上佔優勢。

滑雪運動員首先須到達一定高度。20世紀初靠山間鐵路纜車;30年代以後有了吊椅、吊籃、T型吊椅、J型吊椅、盤型提升器等新設備;在美國和加拿大有纜索。既然有了造雪機,少雪地區和非冬季時節也可以舉行滑雪比賽。

怎麼介紹滑雪

在瑞典和芬蘭的沼澤地帶所發現的古代滑雪板,據考證是4000或5000年前的遺物。挪威境內靠近北極圈的地方所發現的公元前2000年的巖畫上繪有兩人着滑雪板狀。公元前3世紀中國史料載華北有人使用滑雪板,但此說有待證實。1200年挪威國王斯韋雷滑雪作戰前偵察;瑞典1452年曾使用滑雪部隊作戰,15、16世紀,荷蘭、挪威、波蘭、俄國、瑞典等國都有滑雪作戰的事。1716年挪威正式編成有滑雪裝備的部隊,開世界的先例。1860年挪威人努爾海姆用柳條或其他軟條將滑雪板固定在靴上,並製成兩側內彎的滑雪板,成爲現代滑雪板的楷模。他還設計出挪威式轉彎即制動轉彎法和弓步式轉彎法。

第一次大型跳臺滑雪比賽於1879年在挪威奧斯陸舉行,國王和一萬名觀衆觀看比賽。20世紀,滑雪運動在歐美日益普及。30年代在澳大利亞和新西蘭,40年代在智利和阿根廷,50年代在日本開展得更爲迅速。第二次世界大戰後,發展到南斯拉夫、希臘、西班牙、葡萄牙、摩洛哥、阿爾及利亞、蘇聯、黎巴嫩、土耳其、伊朗、印度等地。

第一次高山滑雪錦標賽於1966年在阿根廷舉行。

1972年在日本札幌舉行冬季奧運會上,奧地利人施奈德是重要的滑雪運動員,他提出“阿爾貝格式技術”,是現代流行的滑雪術的前身。

第二次世界大戰以來,滑雪技巧上主要分奧地利式和法國式,前者特點是有韻律的短距離擺動;後者的特點是運動員的兩肩幾乎與轉彎方向垂直。

國際滑雪聯合會在1924年成立,負責管理世界滑雪運動。

競技滑雪分北歐比賽和高山比賽兩類。前者又稱古典比賽,包括越野速滑和跳臺滑雪;後者又稱降下滑雪,包括降下速滑(即直線速滑)、迴轉和大回轉滑雪。滑雪兩項運動是一種軍事性的競賽,包括越野滑雪和打靶。降下速滑比賽在特定的滑道舉行,奧運會要求男子滑道高度差800-1000米,女子滑道高度差以300米爲限;滑道長2.4-5公里,在特設的短滑道上曾達到161公里以上;轉滑雪用旗杆並立成門,運動員必須依次穿過各門。世界性比賽滑道高度差180-220米,男子55-75門,女子40-60門。大回轉兼有降下速滑與迴轉滑雪的特點。越野速滑在地勢不平的地方舉行,國際比賽標準賽程男子15、30和50公里,女子10和5公里。接力賽男子4人,各滑行10公里,女子3人各滑行5公里。跳臺滑雪在特設的雪坡上舉行,雪坡分爲100、80和70米等各級。

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滑雪的知識

滑雪是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動。滑雪板用木材、金屬材料和塑料混合製成。

高山滑雪由滑降,小回轉和大回轉(障礙滑雪)組成。高山滑雪混合項目,由上述三個項目組成。

人們成站立姿態,手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運動。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運動的關鍵要素。

滑雪運動(特別是現代競技滑雪)發展到當今,項目不斷在增多,領域不斷在擴展。

世界比賽正規的大項目分爲:高山滑雪、北歐滑雪(Nordic Skiing,越野滑雪、跳臺滑雪)、自由式滑雪、冬季兩項滑雪、雪上滑板滑雪等。

每大項又分衆多小項,全國比賽、冬奧會中幾十枚耀眼的金牌激勵人們去拼搏、去分享。

純競技滑雪具有鮮明的競爭性、專項性,相關條件要求嚴格,非一般人所能具備和適應。

旅遊滑雪是出於娛樂、健身的'目的,受人爲因素制約程度很輕,男女老幼均可在雪場上輕鬆、愉快地滑行,飽享滑雪運動的無窮樂趣。

由於高山滑雪具有驚險、優美、自如、動感強、魅力大、可參與面廣的、特點,故高山滑雪被人們視爲滑雪運動的精華和象徵,更是旅遊滑雪的首選和主體項目。通常情況下,評估人們滑雪技術水平的高低,多以高山滑雪爲尺度。

怎麼介紹滑雪 第2張

滑雪的分類

1、實用滑雪

實用滑雪用於林業、邊防、狩獵、交通等領域,現已多被機械設備所替代,逐漸失去昔日的應用價值。

2、競技滑雪

競技滑雪是將滑雪昇華爲在特定的環境條件下,運用比賽的的功能,達到競賽的目的。

3、娛樂健身滑雪

娛樂健身滑雪是適應現代人們生活、文化需求而發展起來的大衆性滑雪。

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滑雪運動前要做哪些準備?

熱身活動要充分

做準備活動的目的是通過基本的動作促進血液循環,從而降低肌肉的黏滯性,增強肌肉力量,增加關節的靈活性,提高中樞神經系統的興奮性,提高身體各器官系統的機能,進而使動作更加協調、準確。如果滑雪者準備活動不充分,肌肉的伸展性、身體的協調性得不到充分發揮,容易導致肌肉和韌帶拉傷。

怎麼介紹滑雪 第3張

疲勞或傷病時不要滑雪

滑雪時體力消耗較快,導致疲勞的發生也快。疲勞和傷病時,肌肉酸性物質堆積和能源物質不足的現象就會出現,進而導致肌肉的彈性降低,伸展性差,易出現損傷。因此要根據自身的情況合理安排滑雪的時機,保證必要的休息和充足的營養補充。

要保持心態平和

心理素質差的人滑雪時神經過度緊張和恐懼,會導致技術動作變形,引起運動損傷。滑雪過程中要循序漸進,量力而行,保持良好的心態,避免爭強好勝、急於求成的心理。尤其是初學者要根據自己的水平選擇適合的雪道,切不可過高估計自己的水平。

選擇合適的運動裝備

合適的滑雪服、滑雪鏡、護膝、護肘、護臉等可降低滑雪過程中發生運動損傷的可能性。滑雪服上衣要寬鬆,以利於滑行動作;袖口、褲口應爲縮口並有可調鬆緊的功能,可有效防止進雪;領口應爲直立的高領開口,防止冷空氣進入。衣服的顏色應該鮮豔或與雪面反差較大,以便辨認,避免相撞。戴好防護眼鏡,防止雪地上陽光反射和滑行中冷風對眼睛的刺激。要根據自己的身高、體重選擇滑雪器材,如雪板、雪杖、雪鞋等,並嚴格檢查器材質量。

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