三九天是什麼意思。天氣的變化最能讓人心緒萬千，寒冷的時候就會渴望擁有一份溫暖，三九天來臨的時候最寒冷，注意保暖和關心他人，下面和大家分享三九天是什麼意思。
三九天是什麼意思1
三九天是冬至節氣後的第18天到27天。一般三九天在1月份出現。
“三九”是指冬至後的第三個“九天”，即冬至後的第十九天到第二十七天。我國陰曆有“九九”的說法，用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至日算起（從冬至開始叫“交九”，意思是寒冷的開始），每九天爲一“九”，第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天爲止。
三九天是全年中最冷的一段時間。按照中國傳統曆法，九是一個極數，九個九爲最大數，數九寒天，表明是全年中最冷的一段時期；“冷在三九”，數九期間最冷的意思在裏面，從曆法上看“三九”又正好在1月中旬，處於小寒和大寒期間，氣候到達了全年的最冷值。
冬至是反映季節的變化的節氣，也是“數九寒天”的開始。“數九”也叫“冬九九”，是我國民間的一種對寒冬的記時方法。“數九”從冬至開始算起，每九天爲一個階段，到第三個九天就是三九天。
古時候的人怎麼過三九天
火牆地暖古已有
秦朝時，在貴族家裏和皇宮內出現了“壁爐”和“火牆”用以取暖。考古學家在咸陽宮遺址的洗浴池旁邊發現了三座壁爐，其中兩座供浴室使用，第三座則接近最大的一室，應該是秦皇專用的。
壁爐主要是燒炭來禦寒，並且將出煙孔放在室外，避免炭煙中毒。另外在秦興樂宮遺址中還發現了火牆的做法，即用兩塊筒瓦相扣，做成管道包在牆的內側，與竈相連通，已經具備了火炕、暖氣的雛形。
明清宮殿的牆壁中，砌有空心的“夾牆”，也就是俗稱的“火牆”。牆下面挖有火道，添火的炭口設在殿外的廊檐底下。在炭口點火後，熱氣就會順着整個夾牆瞬間提升屋內的溫度。
地暖可謂近年來取暖界的“新貴”，但地暖技術卻有着悠久的歷史。據考證，地暖或始於魏晉時期。吉林省通化市發掘出的3座魏晉住宅遺址中，發現了火炕的遺蹟。酈道元在《水經注》中也曾描述過河北的地暖。當時，觀雞寺大堂的房基是石頭做的，房基內部連通，從側面屋外點火，熱氣往石頭房基裏流，大堂裏就暖和了。
古時候的人怎麼過三九天
富人用花椒造“溫室”
說起調節室內溫度，現代人通常採用的設備是空調，殊不知，古人也有辦法去調節室內溫度。
在秦漢時，冬天可以調節室內溫度的房間已出現，時稱“溫調房”。東漢科學家張衡《西京賦》裏“朝堂承東，溫調延北”一語中的“溫調”，說的就是這種溫調房。
當時一般貴族家庭都有這樣的房間，皇家當然更不例外。皇家的溫調房空間更大更高級，被稱爲“溫調殿”。冬天，溫調殿是皇帝、太后、皇后和妃嬪所居之地，也是皇帝與核心臣僚議事和接待重要來賓的場所。
是什麼使得房間具有保暖功能的呢？有一種說法是“以椒爲泥塗室”。《漢宮儀》上稱，“皇后稱椒房，以椒塗室，主溫暖除惡氣也”。
可見，當時花椒被視爲一種防寒保暖的材料，搗碎和泥，製成牆壁保溫層。椒房殿的牆壁還掛有錦繡壁毯，地上鋪着厚厚的西域進貢毛毯，設火齊屏風，還用大雁羽毛做成幔帳。在這樣的房間裏生活，冬天自然不會感覺寒冷。這種奢華的保暖建築方法，也被後人效仿。據《世說新語》載，西晉全國首富石崇便“以椒爲泥塗室”。
“湯婆子”陪伴
建築取暖是比較高效的取暖方式，可以在很大程度上保持室內暖和，但還需要一些靈活多樣的設備來輔助取暖。
常見的設備有火盆，又叫“神仙爐”，是一款具有地方特色的取暖設備。據史料記載，火盆起源於黑龍江，傳到今天已經有2000年的歷史了。火盆的形狀以圓形爲主，大小不一，直徑大多五六十釐米，有的還在盆邊刻上吉祥圖案。一直到現在，火盆還是農村冬天常用的取暖設備。
除了火盆，還有一些個人用的取暖設備，比如手爐和足爐。手爐多爲銅製，是舊時普遍使用的一種取暖工具，形制如小瓜大小，可隨手提動，比較方便。且古代人寬袖大袍，手爐可置於袖中或藏在懷中帶着，所以又有“袖爐”、“捧爐”的'雅稱。
三九天是什麼意思2
三九天能吃雪糕嗎
可以，但不建議吃。
雪糕就是冰棍，屬於一種比較寒涼的食物，一般夏天的時候進行食用，可以幫助人體清除體內的火氣，具有一定清熱降火的作用，但三九天天氣本身就比較寒涼，這時候要是再吃雪糕，那麼就可能會加重人體寒氣，從而加重人體腸胃負擔，導致人體受寒，所以三九天的時候一般是不建議吃雪糕的，尤其是腸胃不好的人。
三九天吃雪糕的危害
雪糕屬於冷凍食品，食用之後容易刺激胃內粘膜，使胃液分泌減少，發生胃痙攣影響人的食慾和對食物的消化吸收，尤其是在三九天比較寒冷的時候，更加不要吃。
其次三九天天氣寒涼的情況下，人體胃液分泌減少，殺菌能力降低，這時候吃雪糕，那麼會爲細菌在腸道里生長繁殖打開方便之門，可能會會發生腹瀉，腸炎，痢疾，傷寒等腸道傳染病。
對於女性來說，三九天使用雪糕，還可能會加重其腸胃寒氣，寒氣就會通過脾胃順着體內脈絡到達胞宮，如此日積月累胞宮內寒氣過盛就會形成宮寒。
三九天吃什麼補身體
驅寒吃薑
三九天天氣比較很冷，對於老年人來說，衰老之後，新陳代謝減慢，很容易形成氣血不足這時候可以吃一些生薑，生薑味辛性溫，可以幫助促進其血液流速，加速血液循環。
吃肉
三九天正處於冬天，人體消耗體能比較多，這時候建議可以吃一些肉類，因爲肉類食物中蛋白質含量較高，三九天溫度較低，食用高蛋白食物可以爲身體補充能量，提高身體的禦寒能力，長期食用還可以提升身體的免疫力，強健體魄，生活中常見的肉類有羊肉、豬肉、牛肉等。
吃蔬菜
三九天可以多吃一些蔬菜，比如大白菜、小白菜、白蘿蔔、紅蘿蔔、茼蒿等，因爲寒冷的溫度會讓身體能量快速流失，加速維生素的代謝，日常飲食中要及時補充維生素的攝取量，維生素攝入後可以增加身體的耐寒能力、增強身體免疫力。
三九天怎麼養生
三九天時期還處於冬季，而冬季是一個適合養生的季節，這時候養生可以爲來年做好充足的準備，使人體精神煥發。
三九天養生一般建議從飲食、起居、運動、精神四個方面入手；飲食上，少吃鹹味食品，常些苦味食物，晨起服熱粥，晚餐可以少吃些，以養胃氣；起居上宜多曬太陽，促進血液循環、提高身體的禦寒能力；三九天溫度低，可以適當的進行運動，在太陽出來後進行運動會更好；三九天時，天氣寒冷，萬物收斂，要讓心情放鬆、情緒平緩。
三九天是什麼意思3
2022年三九天從什麼時候開始
2022年1月8日-2022年1月16日
第一天2022年1月8日
第二天2022年1月9日
第三天2022年1月10日
第四天2022年1月11日
第五天2022年1月12日
第六天2022年1月13日
第七天2022年1月14日
第八天2022年1月15日
第九天2022年1月16日
三九天從什麼時候開始算
三九天從冬至後的第19天開始算起。計算的方法是從冬天的冬至逢壬日算起（冬至後逢第一個壬日開始叫“交九”，意思是寒冷的開始），每九天爲一“九”，第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”，第三個九天叫“三九”，第四個九天九天叫“四九”，第五個九天九天叫“五九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天爲止。這時就會“九盡桃花開”、“春深日暖”了。
九九歌：
一九至二九，扇子不離手；
二九一十八，脫冠着羅衫；
三九二十七，出門汗滴滴；
四九三十六，卷席露天宿；
五九四十五，炎秋似老虎；
六九五十四，乘涼莫太遲；
七九六十三，牀頭摸被單；
八九七十二，半夜蓋夾襖；
九九八十一，家家打煤基；
九九加一九，已經過中秋。
