如何變白女生，當發現皮膚有變黑趨勢的時候，就應該趕快着手準備美白措施了，選擇合適的美白保養品，使用正確的美白方法，那麼美白都有哪些手段呢，下面分享如何變白女生。
夏天如何美白 夏天美白小妙招
萌白美肌標準
萌白美肌可不單單是白，而是要白出健康和活力，既要像糯米餈般彈潤光滑，也要像撥殼雞卵般晶瑩剔透，舉手投足間散發出令人愉悅感倍增的萌白光澤，這纔是真正萌白美肌的不二標準。
太陽曬得可怕，夏天如何美白？
萌白美肌養成法：
1、牛奶浴
牛奶是一種養膚效果極佳的SPA級食材，其中的蛋白質能幫助強化肌膚的保溼機能，令肌膚觸感水潤；維他命A更能促進角質層的新陳代謝，光潔肌膚。
牛奶浴的方法有兩種。
一是將牛奶融入洗澡水中沐浴，讓全身肌膚浸入乳白色的牛奶水中，充分喝飽牛奶中的營養精粹。
二是塗抹，如果家中沒有浴缸的話，可以在將身體充分洗淨之後塗上鮮牛奶，待10分鐘左右洗去即可。
由於牛奶中含有一定的脂肪類成分，所以可根據肌膚狀態決定沐浴之後是否還需要塗抹身體乳，如果是乾性肌膚建議在牛奶浴後仍要使用有保溼功效的身體乳來鎖住水分，而油性肌膚或在炎熱潮溼的夏季則可省略這一步。
2、美白體膜
如果想在牛奶浴之後給全身做一套美白體膜，可以選擇專門的`體膜產品進行護理，但市面上此類產品較少，所以不妨試試用身體乳替代體膜來做美白SPA。將含有維他命C、果酸等具有美白功效的潤體乳或身體霜厚厚的塗抹於全身，並輕柔按摩促進肌膚吸收營養，待產品中水分部分蒸發，膚感發粘時洗淨就可以了。
如果覺得用身體乳或體膜太過奢侈，也可以用酸奶代替。酸奶中含有各種菌類和乳酸，也能起到溫和剝落老廢角質的作用。但要注意的是，在使用完酸奶做體膜之後一定要清理乾淨，以免引起肌膚炎症。
3、身體防曬
想要避免身體和臉蛋兩個色號最直接有效的方法就是在夏季肌膚裸露越來越多的時候別忘了也給身體肌膚塗上一層防曬霜。城市中的UV傷害無處不在，所以防曬霜的用量一定不要吝嗇，一定要達到每平方釐米0、02ml才能起到理想的紫外線防護效果。
如果到海邊玩或肌膚長時間暴露在陽光下時，建議選擇防水耐汗的紫外線防護產品，同時，由於產品的穩定性和防護效果會被汗水和皮脂破壞，所以一定要記得每兩小時就要補塗一次，不然就前功盡棄了。
在塗抹防曬的時候不要忘記頸後和耳朵等保養盲區，一些小部位的膚色狀態很可能決定白皙形象是否有夠完美。另外，要根據產品的特質考慮卸妝問題，清潔不徹底很可能會誘發痘痘問題。
4、瞬間打造萌白美肌
很多身體香膏和美體閃粉中都含有光學效果微粒，能使肌膚在視覺上看起來瞬間白兩個色號，不管是近處還是遠看都有白皙閃亮的效果。如果你要參加一些特別的活動而來不及美白肌膚，這些產品可以當做打造萌白美肌的SOS急救法寶。
快速美白的小妙招
1、睡覺之前用黃瓜片敷臉，將黃瓜切成薄片緊貼在臉上，一個月就能見證美白效果。
2、睡前用化妝棉浸滿化妝水敷在臉上，每週3次，肌膚就會變得水潤起來。
3、每天起牀喝兩杯水，其中一杯加入一些食鹽，可以幫助排毒養顏。
4、防曬工作，不馬虎出門之前必塗防曬霜，晚上睡覺前記得徹底卸妝，不留殘餘。
5、洗臉先用溫水清洗之後再用冷水洗一遍，皮膚會變得更加細膩嫩滑。
6、白天多喝水，夜間少熬夜，少吃油炸、高熱量食品，保持皮膚的清潔。
7、每晚清潔面部後，用化妝棉蘸取喝剩下的養樂多敷臉可美白祛斑。
8、不喝酒不抽菸不熬夜，睡前敷美白麪膜，保持肌膚亮澤。
9、用冷茶包敷眼，減少黑眼袋和眼部暗沉，用來敷臉能提亮膚色。
10、一週用純淨水洗臉3到4次，並用純淨水敷臉。
夏天如何美白？出門一定要做足防曬哦。
食療美白的方法
西紅柿炒蛋
功效：祛斑美白
西紅柿富含維生素C，是美白的健康食品。維C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到是皮膚白嫩、黑斑嚇退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使。
海帶豬蹄湯
功效：減少角質積累
豬蹄中含有大量的膠原蛋白，使皮膚恢復活力的法寶。足量的膠原蛋白能夠保持肌膚的彈性，改善人的氣色，讓人顯得白皙紅潤。海帶則含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的.正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，利於毛孔通暢、減少交織的積累。
獼猴桃色拉
功效：補充維生素
獼猴桃的美白原理與西紅柿相似，同樣含有大量的維生素C，經常使用可以幫助肌膚排毒，干擾黑色素形成，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。
枸杞米酒
功效：讓臉色紅潤
熱愛美容的MM可以將其作爲下午補充能量的甜湯，美白又滋補。枸杞子能夠滋補肝腎，含有的維生素A與米酒相結合能促進營養成分的吸收，使女性臉色更加滋潤動人。
皮膚美白小妙招
一、隨身攜帶補水噴霧變白
皮膚曬黑以後，皮膚就會經常處於一種缺水的狀態，同時皮膚也會因爲缺水而導致微循環變慢，黑色素代謝不出去。因此隨身攜帶補水舒緩噴霧，可以讓你待在室內的時候使用，當皮膚缺水就可以及時給肌膚基層補充足夠的水分，以利於皮膚的新陳代謝，一般一個月就會看到明顯的效果了。
注意：待在室外的時候不要使用噴霧，因爲噴霧水會稀釋擦在臉上的防曬霜，縮短防曬霜的功效時間。
二、精華液敷臉變白
皮膚曬黑以後可以用爽膚水將面膜紙浸泡後，加入少許精華液在面膜紙上，再將面膜紙敷在臉上，最後用保鮮膜加持覆蓋10分鐘左右取下清洗乾淨即可。這樣的方法大概使用一週就能看到皮膚明顯變白了。
注意：此方法因爲有保鮮膜加持，如果長時間貼服皮膚，容易讓皮膚出現缺氧不能呼吸的情況，從而造成水分大量流失，因此最好控制在10分鐘左右即可。
三、白砂糖洗臉變白
皮膚曬黑了，可以在早晚間用洗面奶洗完臉後，取半勺白砂糖放在手心加一點水揉一揉，然後放在臉上揉洗一分鐘後，再用清水沖洗乾淨。因爲白糖中華含有豐富的維生素B及維生素C，具有較強的抗氧化功效，對皮膚的黑色素淡化會有明顯的作用。只要每天堅持使用，一個星期就能看到皮膚有明顯的效果了。
注意：白糖的顆粒狀的，跟磨砂差不多，對於敏感性肌膚一定要慎用。
快速變白的方法
薏米水洗臉快速變白
皮膚曬黑了，極力推薦薏米水洗臉。這是因爲薏米含有豐富的維生素B，能促進皮膚的新陳代謝，起到淡化黑色素的作用。一般一個月就能看到皮膚有明顯的效果了。
薏米水的製作材料需要薏米250g、檸檬2個、蜂蜜1勺。首先將薏米清洗乾淨，然後浸泡3個小時左右，再將泡好的薏米放在鍋里加十倍的水慢燉一個半小時，以薏米加水熬到奶白色並有些稠的時候就可以了，最後將熬好的.薏米水冷卻後放進冰箱，每次早晚間洗臉的時候到一些出來即可。
珍珠粉酸奶面膜快速變白
皮膚曬黑了，可以自制珍珠粉酸奶面膜。先取2勺珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻後塗在臉上，以面膜成泥狀爲標準，然後用面膜刷輕輕刷上臉後，再用手輕輕按摩面膜5分鐘即可清洗乾淨。此方法，用一個星期就可以看到皮膚有明顯的效果了。
實用美白小竅門
1、牛奶美白
首先，準備20ml牛奶，然後將牛奶放置在冰箱中大約10分鐘。接着，取化妝棉浸泡在牛奶中，用溫水洗臉打開毛孔之後，將化妝棉敷在臉上。靜待15分鐘後，用清水洗乾淨臉部。長期堅持使用牛奶敷臉，可以讓膚色變得白淨均勻。
2、白醋洗臉美白
白醋可以抑制臉部的黑色素生成，起到美白的作用。用一個臉盆，裝進三分之一的溫水，再加入少量的白醋混合在一起，攪拌均勻之後用來洗臉。早晚各使用一次，30天之後可以看見肌膚明顯變得白暫!
3、淘米水洗臉美白
在生活中，淘米水是最常見的。在煮飯的時候，不要急着將淘米水倒掉，用來洗臉可以起到很好的美白效果。留下淘米水之後，再加入大約1倍的溫水混合在一起，晚上用來洗臉美白。
