牛奶的美容功效

牛奶的美容功效，牛奶敷臉具有保溼、補水、滋潤皮膚和美白等諸多好處，牛奶中含有豐富的脂肪、蛋白質、礦物質和微量元素，下面來看看牛奶的美容功效。

牛奶的美容功效1

牛奶的功效與作用：食鹽+牛奶=去皮屑

牛奶加上鹽可以改善粗糙的肌膚，並有效去掉困擾的皮屑，使肌膚光嫩細滑。取適量食鹽放入杯內融化，然後倒入已經放好溫熱水的浴缸裏，再加入4杯等量的脫脂奶粉。然後躺在裏面，浸泡20分鐘之後清洗乾淨。一週使用一次，保你擁有滑嫩肌膚。

牛奶的`功效與作用：燕麥+牛奶=美白去斑

肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。

牛奶的功效與作用：酸牛奶+奶油=告別皺紋

酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘，然後用清水洗去。此方法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

牛奶的功效與作用：鮮牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性

鮮牛奶50亳升，加4-5滴橄欖油，麪粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。

牛奶的功效與作用：香蕉+牛奶=皮膚清爽滑潤

熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鐘後用清水洗淨。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。

牛奶的功效與作用：牛奶+草莓=告別乾燥肌膚

牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光澤、溼潤、細膩。

牛奶的美容功效2

牛奶麪粉面膜改善膚質

優質面膜牛奶與麪粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麪粉面膜能極大改善膚質。

冰牛奶碎豆腐面膜

曬後修復現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的.營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚!特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶裏浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。

酸牛奶奶油去皺面膜

告別皺紋酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘，然後用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

鮮牛奶橄欖緊膚面膜

增加皮膚彈性鮮牛奶50亳升，加4-5滴橄欖油，麪粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。

牛奶的美容功效3

1、牛奶不是越濃就越好

有人認爲，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。但腸道功能較差的人吃濃牛奶，會引起腹瀉、便祕、食慾不振，還會引起急性出血性小腸炎等症狀。這是因爲該類人羣的腸道功能較差，受不起過重的負擔與壓力。

2、牛奶+巧克力

牛奶和咖啡配在一起可以使咖啡更加香醇，於是就有人想到牛奶+巧克力，認爲這兩樣一起吃大有益處。其實並非如此，牛奶裏的鈣和巧克力的.草酸會產生化學反應，造成食者毛髮乾枯，缺鈣，易骨折等症狀。

3、牛奶+米湯、稀飯

有人認爲，這樣做可以使營養互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉爲主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。所以，即便是爲了補充營養，也要將兩者分開食用。

4、牛奶+橘汁或檸檬汁

在牛奶中加點橘子汁或者檸檬汁提味會不會更好喝呢？其實不然，橘子汁和檸檬汁都是高果酸的果品。果酸碰到牛奶中的蛋白質則會讓蛋白質變性，降低牛奶的營養價值。

5、牛奶+藥

有人認爲，用有營養的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。

用牛奶服藥還容易使藥物表面形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，生成非水溶性物質，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前後各1、2小時內最好不要喝牛奶。