怎麼讓寶寶擁有油亮頭髮

蛋白質：

使頭髮濃密奧妙在於髮絲的基本成分是角蛋白，約佔頭髮全部成分的90%以上。角蛋白屬於蛋白質的角化物質，負責頭髮的健康生長，人體細胞要有足夠的蛋白質，才能產生足量的角蛋白，從而使頭髮量多質優。可供選擇的食物有禽肉、魚肉、蛋類、豆製品等。

胱氨酸：

使頭髮亮澤所含的硫元素與維生素C可促進發色的光潔度。鋅元素是對頭髮顏色起關鍵作用的一種酶的主要成分，能使髮絲保持或者再現黑色。富含這些養分的食物有蛋類、海產品等。

維生素：

維生素是頭髮“衛士”，如維生素A可減少頭屑，滋潤頭皮，促進血液循環而改善頭髮的營養。維生素B族，尤其是氨基苯酸、煙酸與葉酸等，可爲頭髮增添亮色，防止髮色早白。維生素E能促進發絲濃密，髮根堅韌不易折斷脫落。海帶、牡蠣、柑橘和綠葉蔬菜、豆類、糙米、雜糧等富含維生素A、B、E等，應多食。

剃滿月頭好嗎？

民間有給滿月的寶寶理髮的習俗，認爲可以刺激頭髮更好地生長。殊不知這樣做不僅並無多大助益，還可能給孩子帶來損傷。

童禿要緊嗎？

頭髮在胎兒期已經形成，5-6個月的胎兒全身就有了濃密的胎毛，以後逐漸脫落。如果胎毛脫落過多，出生時就顯得頭髮稀少，稱爲童禿。童禿只是一種暫時現象，一般到2歲左右頭髮即可長得烏黑濃密，不必使用藥物治療。

夏季剃光頭涼爽嗎？

頭髮不僅可保護頭顱，還能散發體內過多的熱量。而剃光頭既易傷及小兒皮膚，又削弱了散熱功能。還是不要剃光頭爲好。

孩子能燙髮、染髮嗎？

孩子的頭髮與身體一樣還沒有發育完善，頭髮細又軟，燙髮時的高溫會使髮質受到損傷而變黃、變脆，油脂分泌減少而失去光澤，加上燙過的頭髮彎彎曲曲，蓬亂地粘連在一起，影響頭部汗液蒸發，容易滋生細菌，進而生痱子得皮炎。

染髮屬於化學反應，最容易使頭髮的水分與蛋白質大量喪失，使頭髮細胞衰亡而加快脫髮。另外，由染髮劑引發的過敏性皮膚病也不在少數。久用染髮劑還可能招致一些難以治療的疾患，如再生障礙性貧血等，甚至有潛在的致癌危險。所以不論燙髮染髮，對幼兒都是有害無益的。