眼部保養小知識分享，眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，而且眼周皮膚的腺體分佈較少，所以眼睛是最容易老化的地方。在日常的眼部保養就很有必要了，眼部保養小知識分享
眼部保養小知識分享1
首先 我們要注意不要養成皺眉，眯眼睛，熬夜還有揉眼睛，經常性的眨眼睛之類的壞習慣。
其次二十歲以後就要適當的使用眼霜一類的護膚品，對眼部要進行按摩。女人25歲以後眼周肌膚就開始走下坡路，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽、浮腫等問題。另外眼部周圍的皮膚都是特別脆弱的，化妝或者卸妝的時候，動作要輕柔，一定不要用力拉扯皮膚。畫眼妝的時候也要以不拉動眼皮爲準則，卸妝也要使用專業的眼部卸妝液。
然後，洗面時最好使用洗臉撲，比用粗燥的毛巾好得多。佩戴隱形眼鏡時，儘量不要拉扯下眼皮，如果想方便佩戴，可輕輕拉高上眼皮。陽光猛烈時，要記得戴上太陽鏡哦。
切忌減肥節食，導致體重迅速下降，因爲脂肪量突然下降，皮膚彈性會受到很大影響。每天都要多喝水，補充水分，至少要三到四杯，尤其是早上起牀時，晚上睡前不宜喝太多水，會導致浮腫的。
眼膜護理，建議一週1-2次即可，並且使用眼膜後一定要清洗，時間也不能過長，15至20分鐘最佳，停留時間過長很容易長脂肪粒的，取下後一定要以提拉手法進行按摩直至吸收。
肉類、豆類中都富含蛋白質，尤其是肉皮，包含了豐富的膠原蛋白，它能幫助肌膚深層鎖水，讓眼睛周圍的皮膚細嫩有彈性。素食主義可選擇豆類，如黃豆、花生中都含有很高的蛋白質，而且絕對不亞於肉類中的含量。
最後，最重要的就是沒有足夠或好質量的睡眠，再多的保養護膚品都無濟於事，所以美容覺決不能小看。如果想要保證好質量睡眠，可在睡前喝牛奶或者蜂蜜水，不僅能緩解壓力，還可以幫助睡眠，保持血糖平衡。
不論平時有沒有在注意，現在看了，就要開始注意咯！一定要阻止眼袋甚至其他眼部問題在你眼睛上停留。
眼部保養小知識分享2
一、眼部的結構和皮膚，眼周皮膚雖然很細膩，但是既薄又敏感，乾燥容易起皺紋。皮下組織也最容易流失。
薄：眼部皮膚是全身皮膚中最薄的，只有0.33~0.36毫米的厚度（相當於面部的1/3）。而薄就意味着脆弱容易產生細紋。
敏感：眼部皮膚是最敏感的，不當的將面部產品用於眼部可能導致眼周問題產生。雖然有些人提出面霜和眼霜不必區分使用，都是一樣的，但是實質使用中，面部和眼部皮膚因爲訴求不同，配方結果也不同。（所以如果經濟上允許，當然是面部和臉部分開使用）
容易疲勞：每天每人的眨眼次數達2.4~2.8萬次。（還不算上我們日常玩手機工作看電腦），所以，眼部是人體最容易衰老的器官。
乾燥：眼部是皮脂腺和汗腺分佈最少的部位，所以眼部皮膚容易乾燥，缺水。導致出現幹紋，細紋。
循環不暢：眼周的毛細血管分佈非常豐富，如果用眼過度，導致眼周和淋巴循環不良。循環不暢就會水腫，而水腫就會讓血液長淤積於此處，最終導致產生大家都深惡痛絕眼袋和黑眼圈。
二、眼部皺紋：假性皺紋，真性皺紋。
假性皺紋也就是缺水型幹紋。假性皺紋我們可以通過保溼、抗皺功效的眼部產品消除。（普遍年齡較小）
而疏於保養，暫時性的假性皺紋就會變成我們永久性的`真性皺紋。真性皺紋靠護膚品基本不起作用，需要藉助醫美治療。
不論是皮膚（長痘毛孔黑頭）問題還是我們的眼部問題，預防永遠都比治療重要。
黑眼圈：色素沉着型黑眼圈，循環不暢型黑眼圈
主要分爲循環不暢型的青色黑眼圈和色素沉着型的棕色黑眼圈。
青色黑眼圈：主要是睡眠不足、熬夜、用眼過度引起的眼周淤血和浮腫問題。鼻炎患者因爲鼻部血液循環不暢也會間接影響眼部引發青色黑眼圈。（部分護膚品成分：咖啡因、肝素鈉、藻類提取物）都有促進循環，減少浮腫的功效。選擇有針對性的眼霜也能改善黑眼圈。
棕色黑眼圈：主要是揉搓眼周，紫外線傷害、卸妝不徹底造成。（避免難卸的眼妝、溫柔溫柔溫柔卸妝，防曬時也不要忽略眼周。使用含維他命C等美白抗氧化成分有助於改善已經形成的色素沉着）
眼袋：脂肪型眼袋、水腫型眼袋、眼輪肥厚型眼袋
水腫型眼袋跟青色黑眼圈形成原因類似的，可以使用同樣的解決方案。脂肪型和眼輪肥厚型主要是皮膚之下脂肪層和肌肉層出了問題，需要藉助醫美才能改善。
保養我們的眼部（處理方法）生活習慣；
① 早睡早起，老生常談~，每個人都知道，但是每個人都做不到~~
②注意用眼時間，每隔一個小時就眺望下遠方...
③戴隱形眼鏡和化妝的同學要減少眼部拉扯，不要來回搓揉。
④不要經常皺眉眯眼，看起來不美觀，還會過早的形成川字紋，擡頭紋和魚尾紋~
⑤平常飲食減少鹽分攝入。
⑥早上起牀眼周水腫，可以適度冰敷急救。
飲食與內服
多吃蔬果，保溼維生素礦物質（維他命e、c、鋅）和類黃酮物質（葉黃素，花青素）的攝入，藍莓富含花青素，美味還護眼。
視力不佳或者嚴重高度依賴3C產品的同學可以考慮葉黃素、蝦青素及花青素。
葉黃素：首選預防紫外光，藍光傷害（玻璃體/黃斑部）成分，必須長期使用（至少2-4個月以上）纔有幫助。
蝦青素：改善眼睛酸澀疲勞及抗發炎，連續2-4周有效果改善。蝦青素和葉黃素不建議同時服用。
花青素：改善眼睛微細血管循環，具有同時調節眼壓，緩解疲勞的作用。
最後，一款優秀的眼霜在成分配方上應該含有以下幾類成分：
綜合調節真皮層組織合成再生：維他命a衍生物，玻色因等。
針對性放鬆肌肉，改善皺紋：各種胜肽成分如二肽，乙酰基六肽-8等。
改善循環，減少浮腫：咖啡因。肝素鈉，藻類提取等。
保溼：透明質酸，水解膠原等。
眼部保養小知識分享3
內在保養：
（1）睡眠充足，切忌熬夜。
（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。
（3）保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。
（4）避免陽光直接照射。
（5）勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。
外在保養：
（一）卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗爲敏感細緻，故卸妝時應極爲小心，必須用眼部專用卸妝水或卸妝膏，用化妝棉輕輕卸除。
（二）選用合適的眼部保養品：目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。精華液則適用於各種情況。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
（三）按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。
具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次爲眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴），最後至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位依次爲眼尾瞳子（骨左加繆右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個穴位按壓時以酸脹爲準，2秒後放開，重複做5—6次。
（四）眼膜護理：每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻）。
特別護理方法：
（一）眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布摺疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。
（二）黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘後取下，對後天性黑眼圈效果較好。
（三）眼袋或生理性浮腫：新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經常使用可減輕眼袋症狀。
