眼部如何保養可以變年輕？眼睛是心靈的窗口，也是女性美麗的窗口，眼部肌膚也是我們身上最容易衰老的部位，眼睛的衰老是我們不能接受的。爲大家介紹眼部如何保養可以變年輕。
眼部如何保養可以變年輕1
首先睡眠是最好的美容方式。每天熬夜，怎麼可能保養好，黑眼圈那麼重，怎麼也看着不年輕，所以睡眠是第一重要的，睡好覺會更美。
第二個，要適當的運動，增加新陳代謝，氣色會更好，皮膚也會更緊緻，特別是跑步，甚至是游泳，幫助皮膚更加緊緻顯年輕。
第三個，飲食，少吃辛辣刺激性的油膩食物。
第四個，護理，每天的日護理、清潔、滋養滋潤。每週的深層清潔，深層滋養，深層滋潤，都是非常幫助皮膚延緩衰老的很有效的方式。
第五個，適度的依靠美容外科的技術，有注射，有手術類的。綜合的來保養皮膚，不僅僅是眼部的皮膚，才能顯得青春永駐。
如何保養眼部周圍皮膚
1、需要從生活細節做起，改掉一些不好的生活習慣，像皺眉眯眼、或者長期熬夜等都是不良的習慣。
2、要多喝水，經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的滋潤。
3、要根據自己的膚質或者情況選擇適合自己的眼部保養品，像眼霜和卸妝液等都是必須品。對眼部皮膚進行適當的按摩。
4、眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。也可以用胡蘿蔔汁加一些橄欖油塗敷眼周和眼角皺紋處，或於睡前在上述部位敷以維生素E油劑，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。
5、雙眼浮腫時，可用茶葉水或新鮮土豆片敷於眼周，對消除眼睛浮腫有一定的功效。
6、小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或循環不良造成水分囤積，或是常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。
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一週兩次眼膜，養出水汪美眸
敷眼膜是個行之有效的眼部保養方法，它能集中給眼部肌膚注入大量的營養成分和水分，緩解眼部肌膚乾燥生澀問題，同時還能預防眼部衰老。堅持每週兩次的頻率，晚上臨睡前，做好臉部清洗後，敷上15分鐘的.眼膜，請拍打讓眼膜成分充分吸收，可以起到補水保溼、緩解眼部疲勞的作用。
早晚使用眼霜，日間夜間雙重護理
眼霜是眼部保養不可缺少的眼部護理產品，尤其是步入熟齡肌膚的MM，爲自己置備一款合適的眼霜尤其重要；堅持早晚各使用一次，早上使用可以保溼防護，晚上使用則可取到修復滋潤的作用，把日間和夜間雙重護理結合起來，可有效保護好你的眼部肌膚。
眼部肌膚需防曬，阻隔紫外線傷害
陽光中的紫外線是傷害肌膚的最大殺手，也是眼部肌膚保養的最不利外界因素，雖說我們無法讓自己隔絕紫外線，但是卻可以通過一些保護措施讓紫外線對眼部肌膚的傷害降到最低。可以選擇含有兼具防曬功效的眼霜保護眼部肌膚，此外一副具有防曬效果的太陽眼鏡也能降低紫外線對眼部的傷害。
及時卸眼妝，眼部衰老不提前來
眼妝是一款妝容的亮點，但是也是最多彩妝產品使用的部位，眼線膏、眼線筆、眼影、睫毛膏等等眼妝產品一層又一次地“鋪墊”在眼部肌膚上，對眼部肌膚絕對是個不小的傷害，因此及時卸除眼部彩妝，選對針對性的眼妝卸除產品十分重要。
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如何去眼部細紋
滋潤保養
要想讓眼部保持最佳的狀態，離不開生活中的細心呵護。使用眼部高效補水產品，有助於讓眼部保持水潤的狀態。眼膠凝露的保溼成分能潤澤乾燥的眼部肌膚，讓你的雙眸保持水嫩光彩。
因爲眼部的肌膚是最爲脆弱的部位，最好選擇補水效果好的眼霜，這樣才能夠有效保證眼部肌膚順暢地吸收養分和能量，避免給眼部肌膚造成負擔，這也是有效解決出現脂肪粒的好方法。
眼部按摩
長期使用眼睛，會讓眼睛感覺到疲勞，這是很多白領一族的通病。使用一下按摩手法，能有效增加血液循環順暢、並舒解眼部壓力，幫助舒展眼角的皺紋。
舒眼按摩操
Step1：兩隻手的食指和中指分別做成V形狀，自然地放在眼睛的兩側。
Step2：兩眼的視線向上固定，讓眼部周圍的肌肉緊張起來，然後緩緩閉上雙目，食指和中指尖輕輕用力並按住眼尾。
Step3：這個狀態保持10-20秒鐘，重複做這個動作3次。
良好的飲食、作息習慣
多喝水，是最根本的解決方案。養成良好的生活習慣，在飲食上應該多吃新鮮蔬菜和水果，堅果類食物也不能少。日常生活中有些食物去皺紋效果好，如：胡蘿蔔，花生米，海帶，芝麻，杏，番茄，核桃等。
堅持早睡早起的好習慣，杜絕熬夜，讓眼部每天得到很好的休息。睡覺時，不要將臉埋在枕頭裏，否則，眼周很容易被擠壓出皺紋。
