如何養成年輕的頸部

如何養成年輕的頸部呢？頸部可以說是女人的第二張臉了，光滑的頸部會讓人覺得你非常年輕，因此日常生活中一定要對頸部進行保養。小編已經爲大家蒐集和整理好了如何養成年輕的頸部的相關信息，一起來了解一下吧。

頸紋成因

1、枕頭高度過高(會讓頸部產生褶皺和細紋，慢慢就會成爲頸紋)

2、低頭玩手機(低頭時間長也會產生褶皺細紋，容易出現紋路。)

3、膠原蛋白流失(隨着年齡的增長，膠原蛋白會慢慢流失)

4、護膚只顧臉(平常頸部缺少養分，老化速度也會加快)

頸部保衛戰

清潔：潔面時，一定要由面部清潔至鎖骨位置，清潔時可將頸部微微向後仰，從下向上按摩清潔頸部。

磨砂：頸部肌膚也需要定期磨砂，才能去除老化死皮，選擇性質較溫和、粒子較細小的磨砂產品，打圈按摩，清除堆積的老化角質死皮。

爽膚/面霜：輕抹頸部肌膚，頸部可微微向後仰，由下而上塗、。利用右手滑推左側頸部，左手掌滑推向右側頸部，雙手輪流交替由下向上做5次。

防曬：塗防曬時，不要忘記頸部，可選擇水狀質地的防曬產品，清爽的質地不會令皮膚感到不適。

卸妝：爲了避免膚色分層，一定要照顧到脖子。晚上卸妝時也要記得徹底卸乾淨，殘留的彩妝會加速皮膚衰老，千萬不要偏心!

頸部養成

Step1:脖子微微向下傾斜2-3釐米，緊緻脖頸兩側線條

Step2:向左旋轉頭部，令下巴處於左肩之上，這時你就會清楚感知，脖頸右側已經緊繃

Step3:向後傾斜頭部，令下巴擡至最高，保持該狀態幾秒，此動作是爲了拉伸脖頸正面

Step4:按原路線使脖子恢復到第二步的狀態

Step5:向右側重複相同動作，中間不停

Step6:仰起頭部，注意，下巴要在空中畫一個半圓。

對於美眉們來說，臉部的保養很重要，保養好臉部能夠讓別人看不出你的真實年齡，但是，很多人卻忽視了頸部的保養，頸部纔是最容易讓別人看出你真實年齡。

就算你臉部的肌膚很細嫩，但是隻要看到你頸上的皺紋，就會發現你的年齡了。因此，除了臉部的保養之外，頸部也是要保養的，當你往臉上塗護膚品的時候不要忘了脖子也要塗上哦！

頸部怎麼除皺、頸部保養4定律

1、做好清潔工作

由於頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大，因此每天都需要對頸部進行清洗。對於頸部我們要像對待自我的臉一樣重視，愛面子務必要愛到你的脖子去。

第1步：基本的清潔，用性質暖和的潔面乳給去衛生，去除表面的灰塵，深層清潔。頸部的清潔也就和麪部一樣，也得用溫和的洗面奶，建議使用着哩型或乳液型產品。關於手法就是以輕柔爲主，要由下往上清潔。最後清潔完後，用毛巾不要完全擦乾，最後拍上有滋潤功效的爽膚水。

第2步：去角質，可令用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產品，宜應用顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底衛生，然後以清水洗淨或以溼臉巾擦拭。

2、頸部最需要保溼

因頸部皮脂腺較少，所以極易出現皮膚乾燥的現象。此時，你可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接塗在頸上，使乾燥的皮膚得到保養。但塗抹這前，需將這些品先放在掌心摩擦至溫熱，然後以由下往上的手勢，進行輕柔地塗抹。

3、掌握頸部按摩手法

頸部肌膚也很敏感，血液循環也較差，正確的按摩手法可以促進頸部肌膚血液的循環，讓皮膚變得緊緻有彈性，可以塑造一個美麗的'頸部輪廓。第1步：頸部按摩。每晚爲頸項去按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略爲擡起，之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。除了頸前按摩外，頸後按摩也是不可忽略，在耳後四周斜着向下輕柔，這種從頭後斜向方式的按摩，可致使血液循環，消滅面部浮腫和頸部痠痛，避免皺紋呈現。

第2步：護理操。具體做操方法：將脖頸充分地向前後彎屈，向前要到達胸部，向後時應該避免讓頭部和地面到達平行。然後向左右兩側交替轉動，使它的側面肌得到充分伸展，最後全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完再向左轉。

4、頸部也要保養品

若想使護頸的工作做得更到位、更有效，就必須對其進行深層保養，也要像臉部一樣用保養品對脖子去呵護。

第1步：天天使用頸霜或緊緻產品。用頸霜來護理頸部，護理程序與面部一樣，先用暖和的潔面乳衛生，隨後拍上不含酒精成份的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可去適當的按摩。