怎麼樣保持臉部不老，女人的臉就是女人的名片，永遠保持白皙的肌膚是每個女性朋友們都向往的事，但是衰老是我們不能改變的結果，我們只能通過自己在護膚方面找對方法，以下分享怎麼樣保持臉部不老
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護膚主力祕訣
確定自己的皮膚頭髮和指甲都是什麼類型的，一定要及時的給肌膚輸入營養。別讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天洗澡，護理皮膚，注意保溼。保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。
抗老的好習慣
每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者利用去角質霜將老化角質去掉，令肌膚回覆光澤。保持充足的睡眠，堅持良好而有規律的生活習慣，睡前少喝水。外出堅持使用防曬品，陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇，要有效防曬。每天堅持食用富含維生素的蔬菜鮮果，如捲心菜、菜心、花生等，並適當服用天然維生素產品，這有助於淡化和分解已形成的黑色素哦。
青春細節呵護祕訣
臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。塗抹一些含維生素C,維生素E的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。指甲也需要使用營養霜，防止變黃。
抗衰老最好的方法 精神年輕祕訣
保持體型，雍腫的身材會讓你顯得老態龍鍾。遇到熟人互致問候時，挺直身體，保持身姿和精神面貌，對方會投來欣賞的眼光。保持自己對外界新事物的新鮮感，有這樣的`生活態度和情調能令人顯得精神煥發。
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讓臉部永葆青春的要訣
1、面部保養
清楚自己是什麼皮膚特點，選擇合適自己膚質的潔面產品和保養產品，不要求貴只求適合，做好日常的防曬和臉部防輻射，女生們不要以爲只是豔陽高照的時候，才需要塗翻曬，溫情提醒妹子們， 紫外線是我們平凡人用肉眼看不到的，除了紫外線輻射，還有電腦輻射，手機輻射等等，所以臉蛋保養是持久戰，需要妹子們的持之以恆的堅持塗塗塗。
2、溫水洗臉
一個人的皮膚通常都是封閉的，在洗臉的時候先用溫水洗，這樣有助於把毛孔打開，再把洗面奶擠在手上，揉成泡沫狀，在臉上按摩揉搓，然後用溫水洗掉，隨後再用涼水清洗，直到洗乾淨爲止，如果哪些地方還有痕跡，可以用化妝海綿蘸水局部擦拭，這樣就會洗的特別乾淨清澈，藉着這樣的洗臉方法，能夠將皮膚內的污垢清理出來。
3、注重內調
身體內部保養顧名思義就是我們關乎我們的身體健康，一個人的身體健康是否其實也可以從臉部看出幾分。一個面如土色的人，光是折騰臉，能搞得面色紅潤嗎？NO，一個面如土色的人，是應該注意內調了，飲食以清淡爲主，平常儘量不要吃剪超油炸食物，小編覺得這些食物對愛長痘痘的妹子來講，簡直就是毀容級的食物。
多吃含有異黃酮的食物，新鮮蔬果等等，這都是女人的天然美容食物。儘量不要熬夜，吃宵夜，增加胃負擔，容易長胖。熬夜，影響身體內部機能的正常代謝，影響整個人的精神氣。吃宵夜，不但增加胃負擔，而且容易長胖，一胖毀所有的道理，大家都懂的。
4、保持身材
婚後，我們女人的身材如果不注意保養同運動，真是很容易走樣。那麼怎樣做纔可以保持曼妙的身姿呢。飲食：要控制食慾，不能跟25歲之前那樣，忌暴飲暴食。控制飲食，要從年輕做起，不要把自己的胃吃大了。運動：適量運動，肌體只有運動才能消耗熱量。運動是減肥的良方，關鍵在堅持。調理生活，調節激素水平。適當保持正常夫妻生活。
5、汲取精神營養
一個女人的美麗，是由內到外自然散發出來的，閱讀是提升一個女人精神層次特別有效的途徑。一個女人無論在什麼年紀都不要放棄自我成長。成長，不是單純增長年華，而是成熟心智，完善家庭，成就事業，學會自我增值：有自己的追求。有追求，就會努力，努力就有動力。有動力就有激情， 激情就是活力，有活力才能永遠年輕。
溫馨提醒：很多人都是非常愛美的，小編自己也一直在美美美的路上努力奮鬥着，小編覺得健康的飲食同作息習慣很重要，當然還有臉蛋的保養，長期堅持運動也是必須的，這樣子才能永葆青春。
護膚要訣
1、清潔：崇尚“高清爽”
現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾後蟲”，彷彿永遠也甩不掉。所以，清潔乃男士護膚的第一要義，“高清爽”的感覺能回覆男人的瀟灑本色！
用男士專用的ORUYA歐汝雅潔面產品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裏，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多餘油脂後，找回“清爽”的感受。剃鬚後的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。
2、清理：我要“最舒適”
清潔過後的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像鬚後水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保溼因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔面、剃鬚後使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃鬚引起的“內生須”或過敏現象。
3、滋潤：追求“零負擔”
男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭面部被護膚品“糊”着的感覺，所以，追求“零負擔”是男士好產品的標準之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水份，給肌膚持久的潤澤。
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日常生活中保持臉部美白
儘量避免夏季正午出行
如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點外出，因爲一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大，不利於臉部美白。
防曬措施必不可少
1、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚，避免曬黑。
2、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
曬後及時補救受損肌膚
1、暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
2、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
規律飲食從內調理肌膚
1、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃，排除體內毒素，有利於美白皮膚。
2、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白皮膚，增進免疫力。
3、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
4、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。
良好睡眠是美白好幫手
1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！
3、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是臉部美白的好幫手哦！
