如何防止夏天不曬黑，我們都清楚防曬的重要性，因此我們一年四季無論什麼時候都需要防曬，畢竟美白肌膚是需要很長時間的一項護膚工作，以下分享如何防止夏天不曬黑
如何防止夏天不曬黑1
如何防止曬黑
第一、防曬一定要塗
不想曬黑，防曬肯定是不能少的!大家一定要挑選合適的防曬霜，夏季一定要準備兩瓶防曬，一瓶是平常上班出門使用的，一瓶是去沙灘或者游泳使用的。根據場合選擇合適的防曬，這樣纔不容易被曬黑哦。有的美眉不管去哪裏都用相同的防曬，這樣不被曬黑纔怪!
第二：不要以爲塗抹防曬就不用撐傘了
很多美眉以爲自己塗抹了防曬霜就不用再做其它防曬了，這個觀點是錯誤的!即使塗抹了防曬霜，但是太陽傘還有帽子，防曬衣這些也是不能少的。全方位的防曬才能防止被曬傷，防曬霜也不是塗抹一次就行了，每隔兩個小時要補塗一次，要不防曬被汗水融掉了，防曬效果也大打折扣哦!
第三：做好曬後修復
白天被太陽曬了之後，晚上一定要做曬後修復。蘆薈膏大家一定要備上一瓶，便宜又好用。被曬了之後，將蘆薈膏厚敷在皮膚上，不僅可以降溫防止黑色素沉澱，還能起到舒緩的效果，這樣皮膚就不容易變黑啦!
防止曬黑的小竅門
1、防曬肯定不能少
不想被曬黑，出門的時候一定做好防曬，最好能全副武裝，挑選合適的防曬霜，根據場合選擇合適的防曬，爲了以防萬一，可以再打好遮陽傘，帶好帽子和太陽眼，儘可能減少皮膚被曬黑的機會。
2、防曬霜不是塗一次就到位了
很多妹子都以爲塗好的防曬霜，就可管用一整個下午，甚至一整天，其實防曬霜並不是塗抹一次就行了，如果你需要長時間在戶外，需要每隔2個小進再補塗一次，防止防曬被汗水融掉，或是被曬得太乾，這樣的防曬效果會大打折扣。
3、避開強光
在戶外活動時，記得儘量地避開陽光直射的地方，呆在相對陰涼的地方，同時，時刻給皮膚補補水，噴些噴霧，防止皮膚被曬熱曬紅而變黑，也要注意喝水，避免過多水分流失。
4、回家後給皮膚降溫
外出回到家裏後，即便做好了防曬，也要及時的給皮膚降溫，休息個10-20分鐘左右，趕緊洗個溫水澡，洗好了以後再塗好身體乳，敷張面膜，及時做好曬後修復，不僅可以降溫防止黑色素沉澱，還能起到舒緩的效果，這樣皮膚就不容易變黑了。
5、晚上仍然護理
晚上睡覺之前，還記得要給皮膚做做基礎護理，用洗面奶清潔好臉部的皮膚，再塗抹乳液，或是敷敷蘆薈膏、面膜之類的，可以加強對皮膚的保養，令肌膚白皙，光潔，嫩滑。每天晚上的保養，是最基礎的護理，千萬不要偷懶。
曬黑了怎麼辦
1、蘆薈膠
一天下來，如果你發現自己不僅被曬黑了，而且肌膚還被曬的特別紅，甚至出現掉皮的現象。那麼在這樣的情況之下你就可以用蘆薈膠來幫助自己解決。
因爲蘆薈膠有比較好的.修復以及安定功效，因此對於曬後修復來說，效果是比較好的，大家在日常的生活中一定要注意到這點纔可以。但是在白天的時候，大家好就不要再使用蘆薈膠了，因爲蘆薈膠容易吸光，如果大家在白天的時候塗抹蘆薈膠，就會讓自己變得越來越黑，從而不利於大家身體的保養。
2、牛奶洗澡
還有就是大家在日常的生活中，還可以通過牛奶洗澡的方式來幫助自己美白身體。這主要就是因爲牛奶有美白的成分，因此用它來洗澡，不僅能夠改善曬黑的肌膚，而且還能夠很好的保養頭髮，大家在日常的生活中一定要注意到這點纔可以。
如果你覺得用牛奶洗澡比較浪費的話，那麼小編告訴大家，你可以把牛奶倒在手上，之後塗抹自己的肌膚就可以了，通過這樣的方法就能夠非常有效的幫助自己保養肌膚讓肌膚重新白回來。
3、黃瓜貼臉
如果你的面部被曬黑了，那麼在平時你還可以通過在面部貼黃瓜的方式，來幫助自己美白。在黃瓜中含有特多的水分以及美白因子，因此大家在日常的生活中用它來貼臉，對於面部的保養來說，好處是比較多的。
而大家在用這個方式來保養面部的時候，要注意對切黃瓜的刀具進行消毒，要不然容易讓黃瓜上面沾上細菌，從而你在敷臉的時候，會不利於你面部的保養。還有一點就是大家在用這種方法的時候，一定要現切現用，如果把黃瓜切好長時間放置在那裏，容易讓它上面滋生比較多的細菌，從而你在貼臉的時候，會不利於面部肌膚的健康。
曬後修復的禁忌有哪些
1、急速冰敷：使用保溼噴霧、涼水或冰塊敷臉等急速降溫的方法會刺激面部已曬傷的皮膚，因此要先等到皮膚恢復到體溫穩定到正常水平，再進行曬傷的皮膚降溫。
2、滋養面膜：降溫後，如果你的面部沒出現紅腫痛癢的症狀時，可選擇具有舒緩功能的補水面膜及時補充皮膚水分。但如果面部出現紅腫痛癢，則一定要等到症狀消退後再做。
3、美白淡斑：紫外線會讓皮膚的黑色素沉澱下來，大部分人可能會急着進行美白措施，但這是錯誤的。美白護膚品中的成分會加重曬傷皮膚的負擔。
4、深層修復：很多人皮膚曬傷後會馬上急着進行深層修復的措施，但這樣也許只能安慰你的心，卻安慰不了你的皮膚。曬傷後的皮膚處於一種脆弱的狀態，因爲不宜馬上進行深層修復工作。
如何防止夏天不曬黑2
軍訓怎麼做可以防止被曬黑？
1、軍訓前中後去角質。
厚厚的角質會讓皮膚不能呼吸，紫外線和高溫又會導致油脂大量分泌，加上擦防曬霜。很容易起痘痘或肌膚過敏。軍訓前先去一次角質，軍訓七天再去一次角質，可以有效避免這些情況。而且去了角質，可以讓你的皮膚更好的吸收護膚品。
2、軍訓休息室用溼毛巾敷曬過的地方。
軍訓中午或者晚上休息的時候，最好給自己洗個澡，用溼毛巾敷一下曬過的地方，尤其是臉和脖子，減緩發紅的情況。（不要說中午洗澡麻煩，當中午一身汗還要上牀睡的時候，你就會去洗澡了）
3、洗澡和洗臉都不要在曬完後立刻進行。
運動後立刻洗臉洗澡（尤其是用冷水），本身就對身體不好。還會讓皮膚變得更黑！所以最好是曬完以後吃個飯，跟同學聊聊天，等身體和皮膚都舒緩下來（比如說覺得不喘了、臉不會發燙了），再去洗澡洗臉做清潔。
4、儘量不要戴手錶，儘量穿長袖長褲武裝到腳。
兩截色不是鬧着玩的哦。穿長袖可以好好保護你的小皮膚，不曬黑不曬傷，就是熱了一點。
5、多喝水多喝水多喝水！
軍訓大量出汗會導致身體的鹽分流失，所以要多喝水，也可以喝涼茶或者淡鹽水。涼茶還可以防中暑！
6、飲食要清淡點。
本身暴曬就很容易長痘痘啥的，再吃太鹹太辣煎炸熱氣的東西，就更容易上火了！也容易造成肌膚色素沉着。而且去到一個新的環境，本省就容易水土不服腸胃敏感，吃清淡些對身體更好。
7、多吃水果，補充維生素！
可以吃雞蛋、番茄、西瓜、檸檬之類的，反正多吃水果對身體好。
軍訓曬黑怎麼白回來？最好是在軍訓開始前就做好預防。
預防措施1：軍訓服一般是長袖的，不管多熱不要把袖管和褲管捲起來，女漢子特別要注意。不要忽略脖子，可以把領子豎起來，當然是在教練不反對的情況下。帽子也要戴好，可以根據太陽方位調整帽檐哦！而且軍訓服一般比較粗糙，所以背心和短褲打底是必須的。
預防措施2：不要因爲軍訓期間出汗多，素面朝天的出門。臉上不要化妝，但是護理工作要到位，特別是補水和防曬的，要按照出去旅遊的最高級別來對待。
現在的學生們個個都是愛美的不得了，小美女帥哥們都懂得要防曬不能被曬黑，可是軍訓非同尋常，必須要參加的訓練，在室外軍訓如何能夠防止皮膚曬黑呢？通過以上文章的閱讀，相信美女帥哥們都知道了對付軍訓曬黑的方法，愛美的你不妨按照這樣的方法來防曬吧。
如何防止夏天不曬黑3
春季必須做好嚴密防曬。
1、防曬指數就是越高越好
不要對防曬指數有任何疑問，覺得“平時有必要這麼防護麼”，有，而且是必須的。因爲絕大部分人至今仍然不能塗抹足量的防曬品，SPF50的防曬品來說，1/2的塗抹量只能起到大約SPF15的防護力，如果是1/4的量
就只有大約SPF4的防護——和皮膚天然防護力差不多。一般人的塗抹量都在要求用量的一半左右，如果你實在不喜歡塗很多防曬霜，就儘量選擇高倍防護同時配合強力抗氧化保養品。
2、噴霧並不省事
許多人喜歡防曬噴霧，覺得方便好用，事實上，防曬噴霧非常容易導致使用不足量。那麼，怎樣算足量使用呢？就是不斷反覆噴，一直到皮膚上有液體滴落，然後再按摩均勻——其實還是很麻煩，所以儘量選擇透明的噴霧並反覆噴塗。
3、防曬必須在最外層
任何擦拭都會降低防護效果，如果你要化妝，就選擇帶高倍防護指數的彩妝用品。塗抹防曬後，儘量少用手摸臉或者使用面巾、吸油紙等。你也可以選擇防擦落持久配方的防曬品，它們比普通防曬保持時間久，不過也需要反覆補充，另外，它們需要專門的卸妝品清除。
4、無需等待
通常認爲“防曬品需要塗抹20分鐘後纔開始發揮作用”的說法並不正確，20分鐘能讓防護品更均勻的附着在皮膚表面，如果你足量塗抹，20分鐘後皮膚油光、泛白的現象也能有所改善，但這其實並不會對實際防護效果產生太大影響。
