輕鬆美黑健康靚一夏

輕鬆美黑健康靚一夏，怎樣才能擁有封面模特那樣健康漂亮的麥色肌膚呢？不少朋友這樣問。其實美黑很簡單，所要的是一點點時間，一些合適的妝品和小技巧，來看輕鬆美黑健康靚一夏。

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攻略一 仿曬妝

最安全的美黑攻略莫過於仿曬彩妝。許多彩妝品牌，特別是大牌或專業的品牌都備有從深到淺的多款粉底。

底妝

選用深色粉底塗滿整張臉，然後將淺色粉底用在眼周、T區以及下巴上，注意，身體露出來的部分顏色要統一哦，不然臉黑黑，手白白就不自然了。

眼妝

深色粉底會讓臉部顯得有些暗沉，所以晶亮醒目的眼影會是整個妝面的重點。金、桔和偏棕的暖調眼影搭配濃密黑色睫毛膏是讓麥色皮膚陽光健康的關鍵。

而藍、紫這些豔麗的冷色眼影，搭配藍色濃密睫毛膏，會和膚色形成強烈的反差，則會顯得健康且性感。重點是在內眼角沿着下眼瞼勾出白色的眼線，它會讓整個面孔亮起來。

脣妝

先以粉色脣線筆勾出線條分明的輪廓，再以有光澤的膚色脣膏仔細塗滿雙脣。

頰妝

胭脂選擇偏棕並帶有一點桔色，以增加面部的立體感和光澤感。

攻略二 美黑霜

如果你真的想擁有那種健康的古銅色的膚色，應該怎麼做呢？惟一安全的做法是用人工的方式，人工曬黑劑這種產品能使你皮膚的顏色看起來就像是在沙灘上曬了一整天一樣。

許多大牌的化妝品都有自己專業的美黑產品，這些專業的美黑產品含有特別的NEV成分，可以和皮膚中的蛋白質產生化學反應，造就古銅膚色。

最神奇的是，一段時間後膚色會自動還原，對身體傷害極小，只是注意挑選有防曬作用的美黑霜，以防被曬傷。

小竅門

1.塗抹美黑霜的時候，要小心沾染到衣物上，最好先清潔，光着身子塗抹好後，晾幾分鐘，再穿衣。

2.在身體防曬霜中混合美黑霜，可以加快曬黑的速度，效果也更爲自然均勻。

攻略三 人工曬黑

另外，在一些健身俱樂部或美容院能找到提供人工曬黑類似日光艙的速效曬黑工具。封閉艙內的太陽燈（紫光燈）照射出人造紫外線，不多幾次便能曬出一身均勻漂亮的麥色皮膚。

這種人工的逐漸曬黑，可以得到相對安全、持續時間較長的美黑效果。只是要注意太陽燈的原理與日光近似，進入日光艙時，也必須塗抹防曬霜，佩戴有防UV指數的太陽眼鏡，不然也會對皮膚造成傷害。

服飾建議：

有軍裝元素的服飾，表現青春緊實肌膚的背心短褲，甚至一件最小號的白色男式襯衣，都是麥色肌膚的最佳搭檔。

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美黑應該不是很難理解，就是美白的反義詞啊。看過電影的人應該都知道，很多人躺在沙灘上，擦上美黑油，然後就開始美黑了。可能還是有很多中國人不理解，不過如果你是個潮人，美黑對你來說不陌生吧。

美黑是什麼

美黑就是讓皮膚變黑變漂亮，隨着中國的日益強大，人們的生活更豐富多彩，一直流行的古銅皮膚，

小麥皮膚成爲主流，用特殊的'化妝品和在日光浴下的照射保持皮膚美麗的古銅黑色，巧克力色，一白遮三醜，黝黑健康的膚色更加具有狂野性美，猶如黑曜石。

給自己的肌膚塗上一層古銅的色澤，成爲在陽光之下閃耀着巧克力誘惑味道的焦點。這是每到夏季，各位潮男潮女們必做的美黑儀式，黑美人讓人驚豔。

美黑原理

日光按其波長不同，有3種射線可用來鍛鍊身體：波長在760毫微米以上的紅外線、波長400～760毫微米的可見光線、波長

180～400毫微米的紫外線。上述3種射線，對人體的作用各有不同。

日光有肉眼看不見的、具溫熱作用的紅外線，有起化學作用的紫外線及可見光線。紫外線能將皮膚中的7-脫氫固醇變成維生素D，可改善鈣、磷代謝，

防治佝僂病和骨軟化症，促進各種結核竈鈣化、骨折復位後的癒合及防止牙齒鬆動等。紅外線能透過表皮達到深部組織，使照射部位組織溫度升高，血管擴張，血流加快，血液循環改善；如果長時間較強烈地照射，

可使全身的溫度升高。日光中的可見光線，主要通過視覺和皮膚對人有振奮情緒的作用，能使人心情舒暢。

紫外線是日光中對人體作用最強的光譜，能夠加強血液和淋巴循環，促進物質代謝過程；可使皮膚中的麥角固醇轉變成維生素D，調節鈣磷代謝，促使骨骼正常發育。

但是大量的紫外線照射，可使皮膚產生紅斑，皮膚細胞蛋白質分解變性，釋放出類組織胺進入血液，刺激造血系統，使紅、白細胞、血小板增加，使吞噬細胞更加活躍。

反覆施行日光照射，由於紫外線使皮膚裏的黑色素原轉變成黑色素，照曬的皮膚便呈現一種均勻健康的黑黝色。

黑色素又能把更多的日光輻射吸收，轉變成熱能，刺激汗腺分泌。日光又是一種天然的消毒劑，各種微生物在紫外線的照射下很快失去活力。

美黑注意事項

美黑一種利用日光進行鍛鍊或防治慢性病的方法，主要是讓日光照射到人體皮膚上，引起一系列理化反應，以達到健身治病目的。美黑常和冷水浴、空氣浴結合運用。

1、有嚴重的心臟病、肺結核、發燒及出血性素質等疾病時， 禁用美黑；

2、照射中如有噁心、眩暈、煩熱等反應，應立即中止，到陰涼處休息；以後再照射時應適當減量；

3、當美黑後出現疲勞、 失眠、食慾不振，可能爲日光的蓄積作用，應休息幾天，待症狀消失後再繼續照射；

4、每次美黑前，最好先作短時間的空氣浴，美黑後再用涼水擦身。