水油不平衡是缺水嗎，皮膚水油不平衡的話，臉部也是很容易出油的，天氣漸漸轉熱，又快到了一年中最容易油光滿面的季節了。不少人一到夏天，都會覺得皮膚出油增多，真是好難受啊。下面看看水油不平衡是缺水嗎。
出油的原因
1、溫度，也就是說溫度越高皮脂腺分泌相對越活躍，越容易出油，因此夏天更容易出油一些。
2、雄性激素，雄性激素越旺盛，出油越多，這也是爲什麼男孩子更容易是油皮的原因。
3、肌膚屏障受損。當肌膚屏障受損後，無法鎖住肌膚內的水分，自然會分泌大量油脂來抵禦外界侵襲，而導致出油越來越多。
雄性激素的多少，與皮脂腺本身的活躍能力其實是基因問題，也就是你天生如此，所以油皮、混油皮是是先天因素所決定的，就是相對容易出油。夏季出油比冬季多，也是正常現象，與缺水無關。
水分與油分
接着，我們來看看，水分和油脂分泌之間有沒有必然聯繫呢？
水分調節系統
在人體皮膚的天然保溼系統中，我們主要是靠人體自己的保天然保溼因子NMF（角質層中的角蛋白），水、脂類（主要爲神經酰胺、脂肪酸和膽固醇）進行保溼的。
而細胞間脂類存在於細胞間，形成皮膚屏障來減少水分丟失，最後和我們的角質細胞和皮脂腺分泌的皮脂，汗水一起，形成了天然的屏障。
缺水的原因有很多，如年齡的增長、環境污染、溫度變化及壓力過大等，都會造成皮膚水分流失，讓皮膚變乾燥。還有用了清潔力度過大的潔面產品來護膚，也會導致細胞間的脂質流失，皮膚屏障被破壞掉，導致水分流失。
皮膚含水量下降之後，會調節產生更多細胞間質和減慢角質脫落的速度，這個屬於自身的調節。
油脂調節系統
出油只是皮脂腺分泌過於旺盛，皮脂腺的能力絕大多數由基因導致，受到年齡，激素，外界環境調節，可以說是比較獨立的系統。
不難看出，兩者之間並沒有相通的神經通路和調節機制，一個在角質層發生，一個在皮脂腺發生，兩者之間沒有必然聯繫。
所以出油≠缺水。
對於出油與缺水之間的聯繫，最多的部分應該是屏障受損時，因爲無法鎖住水分，而頻繁出油，但也並不是缺水，而是屏障受損了，此時最應該做的是修復屏障，而不是補水。
而水油平衡呢也並不是錯誤的，因爲只有當把保溼和控油工作一起做好，才能讓肌膚達到一個健康穩定的狀態。
除了以上三種情況的出油外，還有一些比較小衆的出油原因。
如：化濃妝會導致皮膚多油，過多清洗、服藥藥物等影響。我們的生活習慣、飲食、精神狀態也會影響皮膚狀況。比如經常熬夜、壓力大；過多進食油膩性食品、甜食、刺激性食品，都會導致皮脂分泌過多，讓皮膚油乎乎的。
因而，油性皮膚、混合偏油皮膚的人飲食原則是清淡，儘量少進食油膩煎炸的食品，少吃甜食。
皮膚出油是因爲缺水嗎
皮膚出油的根本原因就是肌膚太缺水。正常情況下，健康的肌膚會保持一定的水油平衡，當這個平衡的狀態被破壞的時候，就會導致肌膚出油，或者是乾燥。而打破水油平衡的原因就是肌膚缺水，很多肌膚愛出油的人只是一味地控油。
其實這樣做根本不會徹底改變，只會因爲缺水而導致肌膚更油膩。愛出油的膚質一般來說屬於油性膚質，這類膚質在肌膚缺水的情況下，肌膚會不斷地分泌出油脂。因爲肌膚太缺水了，它只能分泌油脂出來，這樣就會導致肌膚水油不平衡。
這種平衡一直不穩定，肌膚出油的問題就不會徹底解決，因此想要改善肌膚出油，不能只是控油，補水纔是關鍵。油性肌膚在補水的同時，還要注意一個問題，就是保持肌膚的乾淨，因爲日常出油後，肌膚上會殘留很多髒東西。
這些髒東西會隨着油脂一起停留在肌膚表面，如果肌膚沒有清潔乾淨就補水，這樣效果不是明顯的，這些髒東西會堵住毛孔，使得水分不能很好地被肌膚吸收。因此日常定期深層清潔是必要的。
除了補水，就是控油了，日常使用爽膚水適合油皮的人，它具有二次清潔的作用，可以清潔毛孔，達到控油的作用。
皮膚油需要補水嗎
皮膚出油需要補水，一味地的控油並不會徹底解決出油的問題，補水纔是從根本上解決的途徑。肌膚之所以愛出油，根本原因就是肌膚缺水，太乾燥的'肌膚水油是不平衡的，也就是說肌膚出油是不正常的狀態，在這種狀態下。
肌膚只會分泌大量的油脂出來，在長期處於缺水的狀態下，我們的肌膚就越變越油了。皮膚油膩的情況針對的主要是油皮，但是幹皮，還有混合皮膚的人也會有。尤其是混合性膚質，補水工作沒有做到位，甚至會演變成油性膚質。
有些人在夏季肌膚特別愛出油，在冬季就會變得特別乾燥，造成這種情況的根本原因還是肌膚太缺水，因此，任何一種膚質，補水是最根本的護膚方法，愛出油的膚質更是如此。
皮膚一旦出油，有些人會立馬洗臉，洗完臉後剛開始不油了，但是經過一段時間之後，還是會變得油光滿面，這就是隻注重控油，而忽視補水的後果。控油和補水保溼一同進行，纔可以從本質上解決肌膚出油的問題。
水油不平衡是什麼原因
1、水多油少
水多油少，在理論上是比較理想的肌膚，但是受環境影響，油一旦缺少了，就鎖不住水分，肌膚就像敞開的鍋子，水分流失非常嚴重，這種現象很短時間內會出現，但是會很快往水少油少方向過渡，乾性肌膚出現就是這個問題。
2、水少油多
油多更容易鎖住水分，但是同樣的，從外部獲取水分的能力也會變得很低，這種肌膚以油性肌膚爲代表。雖然油性肌膚不大會出現過分乾燥的現象，但是油脂的包裹會形成肌膚的溫牀，因爲油脂多，阻礙了肌膚內外水分的雙吸收，所以會出現毛孔增大，角質層變黑，易生成黑頭、粉刺等肌膚問題。但是這種肌膚有個優點，皺紋很少，給人視覺很年輕。
3、水少油少
這種情況比較少，乾性皮膚是典型的水少油少的失衡膚質。
怎麼調節水油平衡
一、缺水性水油失衡
1、補水
水油失衡是隨着年齡增長比較容易出現的問題，補水是比較理性的方法，尤其是針對於油多水少，補水則要優於保溼，因爲油脂的保護鎖住了水分的流逝，所以內補水是平衡油多水少的方法。
2、保溼
保溼是在油脂必能鎖住肌膚水分的時候，藉助人工的手法，在肌膚外表層塗抹一層保護層，擔任了皮脂腺的鎖水功能，主要是針對鎖水能力差的水少油少皮脂腺分泌狀況，或者水多油少的分泌狀況來解決的問題。隨着年齡的增長，皮脂腺的分泌功能越來越弱，此時人工協助肌膚保養，是一個非常理想的方法，這就是美容護膚的目的。
二、非缺水性水油失衡
1、不要過度潔面。皁類，強酸強鹼類潔面產品就不要用了。清洗的水用34-40度左右的溫水就可以了。
2、不良習慣儘量避免，抽菸、喝酒、熬夜都會影響肌激素和內分泌狀態，也是導致皮膚出油速度加快，罪魁禍首。
3、注意飲食，減少食用刺激性食物，如過於辛辣、油膩、高熱量的食物，容易導致身體脾胃虛火氣重，誘發皮膚分泌出更多油脂。可多補充維生素A、B、C和補鋅，多喝水。
4、不要曝曬，有些女生出門不喜歡打傘擦防曬霜，這是很糟糕的，紫外線能夠傷害我們的皮膚，造成水油失衡。
5、定期清潔角質，角質肉眼看不到，但是卻存在，因此要一個星期要處理一次角質，避開眼瞼等比較脆弱的部分。
