皮膚的水油不平衡怎麼辦，對於護膚的很多成分大家在日常中應該都是有接觸過的，不同的成分帶來的護膚效果也是有所差異，當然市面上的護膚產品也是比較繁多，以下皮膚的水油不平衡怎麼辦。
皮膚水油不平衡是指油質性皮膚，油脂性皮膚主要是由於體內雄性激素分泌過多、不良的生活習慣、內分泌失調、經常吃些油脂性的食物、熬夜而引起的，長時間得不到良好的治癒會引起痤瘡痘痘，建議平時避免經常熬夜，多給肌膚補水，可以使用一些補水的面膜改善症狀。
患者出現皮膚水油不平衡情況，具體調理方法如下。
第一、可以加強皮膚清潔，因爲皮膚表面的污垢、灰塵以及皮膚排泄物都會堵塞毛囊，所以清潔皮膚非常重要。
第二、養成良好生活習慣，保證充足睡眠，合理的飲食，避免高糖、高脂肪以及刺激性食物。
第三、避免強烈日光照射，做好防曬工作。
第四、可以選擇合適化妝品進行補水保溼，尤其是油多水少患者，補水尤爲重要。
皮膚水油不平衡怎麼調理
如果是出現了皮膚的水油不平衡情況，表現爲皮膚過於乾燥或者皮膚過油，出現這兩種情況都是水油失衡的表現。對於不同的類型，可以選擇不同的調理方法。
比如出現皮膚乾燥的情況是由於皮膚缺油和缺水，這種情況以皮膚的保溼護理爲主，一方面要注意平時多喝水，另一方面要使用補水面膜、洗面奶對皮膚進行養護，飲食當中還要注意多吃富含維生素C的水果。如果是皮膚過油，需要進行控油的皮膚護理措施，平時洗臉時要注意徹底清潔，可以使用能夠有效去油的洗面奶，也可以定期面膜進行深層的油脂清理，清潔之後可以使用不含油脂的護膚品。
水油平衡會長痘麼
長痘痘的根本原因是皮膚油水不平衡，缺水嚴重，進而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，形成惡性循環，造成大量油脂堆積，堵塞毛孔並撐大毛孔，油脂裸露於空氣中，這樣空氣中的厭氧細菌就會進入毛孔中滋生髮炎形成悶痘進而發展成爲看得見的痘痘了。再加上長時間的面對電腦，不正確的飲食，不規律的休息加重痘痘皮膚問題。
水油不平衡引起的痘痘怎麼解決
怎麼祛痘纔有效？專家說：“突破水油平衡是關鍵！”祛痘要控油補水，保持水油平衡這是美容界反覆提到的問題，可是經常都達不到理想的效果。針對不同的長痘原因要對症下藥。
一、外在因素
臉洗“乾淨”了，清潔卻不徹底
洗臉要將臉部毛孔的垃圾、細菌清洗掉，纔算把臉洗乾淨了。女性卸妝工作不到位、臉部出油嚴重，都使得毛孔內殘留大量污垢，堵塞毛孔，進而刺激皮膚形成痘痘。
溫馨提示
1、每天外出都要做好防曬。
2、回到家後要記得及時卸掉妝容，有時候即使你沒有化妝，有些防曬產品也是需要進行卸妝清潔的。
3、定期清洗毛巾、枕巾等個人生活用品。
亂擠亂摳成習慣
嫌棄清潔工作太麻煩，直接用手去擠痘痘是很多女性常常做的事。殊不知，這樣做反而容易因爲處理不當，引發細菌感染。
溫馨提示
1、發現臉上長出痘痘時，要剋制用手去擠壓它的衝動。
2、學習科學衛生的處理和護理方法（比如說，到醫院或用專業的美容工具進行清理），避免對皮膚造成二次傷害。
二、內在因素
不規律的`作息和飲食
習慣性熬夜、飲食重口味和三餐不定時定量，都可能導致痘痘的飆長。尤其是成年女性隨着年齡增長，身體免疫力開始下降，體內荷爾蒙更容易受到外界影響而失衡。一旦荷爾蒙出現紊亂，皮膚問題也開始接踵而至。長期的不良生活習慣使人體無法進行正常的新陳代謝，生理功能失衡，進而引發內分泌失調。而身體內分泌失調是導致痘痘形成的重要原因。
溫馨提示
1、戒掉拖延症，規律作息，每晚11點前入睡，保證充足的睡眠時間。
2、睡前儘量使自己不要過度緊張或興奮，幫助自己更容易進入睡眠狀態，提高睡眠質量。
3、三餐進食要定時定量，且飲食口味儘量清淡，避免辛辣、煎炸等食物，還應該多吃西紅柿等水果，有利於臉部美容。
4、多運動出汗，通過出汗對體內進行規律排毒。
皮膚缺水
長痘痘的根本原因是皮膚油水不平衡，皮膚缺水嚴重，進而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆積堵塞毛孔。這時，空氣中的厭氧細菌就會進入毛孔內部，滋生髮炎，形成粉刺、痘痘。
溫馨提示
1、儘可能多地補水。每天早晚用含有五味子乙素的活膚水輕拭面部，它可以有效調節肌膚油脂分泌，收斂毛孔。
2、多喝水，多吃水果
如何DIY祛痘補水面膜 專治痘肌的水油不平衡
橘子牛奶面膜
準備材料：橘子1個、醫用酒精5ml、蜂蜜30ml、牛奶30ml
製作步驟：1。將橘子連皮一起搗爛，加人醫用酒精和蜂蜜，攪拌均勻後放入冰箱，一週後取出。
2、將面膜均勻塗於臉上，10分鐘後，用清水徹底洗去。
功效：此面膜能潤滑皮膚，去除臉上多餘油脂，抑制青春痘生成，並去除皺紋、淡化斑痕。
注意：對酒精過敏者不宜使用。
香蕉橄欖面膜
準備材料：香焦1個、橄欖油半湯匙
製作步驟：1。將香焦去皮搗爛後，加半湯匙橄欖油，放入碗中。
2、攪拌均勻後塗在臉上，10分鐘後洗去。一週2-3次。
功效：如果皮膚乾燥，橄欖油有滋潤的效果，而香蕉能保持皮膚緊繃，恢復皮膚彈性，對預防痘痘也有非常不錯的效果。
蘋果面膜
準備材料：蘋果1個
製作步驟：1。將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部。
2、15分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程爲20天。
功效：蘋果面膜美白抗氧化，能令肌膚更加白皙光滑，還具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，更重要還能去掉讓你討厭的痘痘。乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚可以加些蛋清。
土豆牛奶面膜
準備材料：土豆1小個、牛奶50ml、麪粉10g
製作步驟：1。將土豆洗乾淨，去皮、榨汁，在土豆汁中加入牛奶和麪粉，攪拌成糊。
2、徹底清洗臉部後，將做好的面膜敷在臉上，15分鐘後用溫水洗掉即可，每週敷2-3次。
功效：土豆牛奶面膜具有極佳的補水與美白功效，可改善肌膚乾燥暗沉的現象，對於長出痘痘的臉部肌膚，持續使用一週，能有效消除痘痘。
珍珠粉蛋清面膜
準備材料：珍珠粉60g、雞蛋1個
製作步驟：1。取出雞蛋清，將珍珠粉加入到蛋清中，攪勻成糊狀。
2、把糊狀的面膜塗在臉上，等待約8-10分鐘面膜變幹之後，用清水洗淨，一週2次。
功效：珍珠粉是最常見的祛痘方法。此面膜能有效清潔、收縮毛孔，緊緻肌膚，使皮膚光澤潤滑。若對蛋清過敏則不宜使用。乾性皮膚可將蛋清換成蜂蜜，更爲滋潤。
桃花丁香面膜
準備材料：桃花100g、冬瓜子100g、白丁香10粒、蜂蜜50g
製作步驟：1。採含苞待放的桃花與冬瓜子（鮮品100g、幹品則用30g)，一起搗爛如泥。
2、將白丁香研成粉末，與蜂蜜調入桃花瓜子泥中即成。
3、早晚用以塗抹面部，20-30分鐘後用清水洗去。
功效：本方有祛除痤瘡，消斑痕的功效。桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜滋潤營養皮膚並助消炎抗菌，所以本方對痤瘡“此起彼伏”，反覆發作者療效顯著。
紫羅蘭面膜
準備材料：紫羅蘭花100g
製作步驟：1。把鮮紫羅蘭花瓣放入適量清水中，再用火煮沸10分鐘。
2、過濾一下，取3/4的紫羅蘭花茶用來飲用，剩下的繼續煎成濃縮液。
3、待濃縮液冷卻後，用消毒棉球蘸此濃縮液輕塗臉上有青春痘的地方，白天搽四次，睡前再搽一次即可。
功效：淡紫色的紫羅蘭花神祕而優雅，由於顏色鮮豔、花瓣薄，因此即使以冷水衝之，精華一樣可以釋出。紫羅蘭花能夠清熱解毒，美白祛斑，滋潤皮膚，對消除痘痘很有幫助。
