燕窩美容養顏佳品，燕窩具有很好的營養功效，尤其對女性來說,食用燕窩是最好的保養方法，燕窩具有補肺養陰、補虛養胃、滋陰調中、強心降壓、美容養顏，下面分享燕窩美容養顏佳品。
白皙的肌膚，苗條的身段，優雅的氣質，這些都是每一位愛美的女士所夢寐以求的。而這些東西，都不只是天生的，後天的修煉亦是十分的重要。修煉，無非是內外兼修，從各個方面，讓自己的外表與內質更具魅力。而內質的修煉中，最重要的也是最基礎的，就是要擁有一個健康、滋潤的身體。
怎樣才能擁有一個健康、滋潤的身體呢？食養勝於藥療。飲食的調養，會給你的身體帶來意想不到的效果。在養生理念盛行的今日，各式各樣的養生食品遍佈市場，我要給大家推薦的，是一種傳統的美容養顏之佳品——燕窩。
燕窩國內是沒有純正的，純正的只有原裝進口的，我自己有服用印尼的一個品牌“金絲巢”，現在朋友都說我的皮膚很好了，對便祕很有效果哦！燕窩有分等級的，我們可以不用買特級的，太貴了，呵呵，可以買二級的，比較實用啦！
燕窩，自古是“上八珍”之一，常吃者，非富即貴，十分少有。而現在，伴隨社會的進步與發展，現代人觀念的不斷開放和生活水平的不斷提高，燕窩纔有機會“飛入”尋常百姓家。
很多人都知道，一盞燕窩的所含的蛋白質與一隻雞蛋相仿，那究竟燕窩還含有那些特殊的成分讓它身價倍增，還是隻是像鮑魚、魚翅一樣被人們憑空追捧出的身價？下面讓我瞭解一下燕窩的一些獨特的成分及各種營養成分對人體的作用。
《本草求真》有云：燕窩入肺生氣，入腎滋氣，入胃補中，其補不致燥，潤不致滯。而現代醫學研究發現，燕窩主要營養成分有：水溶性蛋白質、碳水化合物；微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸）。
對於一些愛漂亮、不希望自己變老的女性來說，長期食用燕窩更是能夠讓您青春永駐。主要原因有兩個方面：
一方面，燕窩能夠強化細胞修復及再生。養顏全靠蛋白分子，燕窩的營養成分以蛋白質爲最多，它能使人體皮膚的變得細膩光滑。燕窩裏含有一種多肽類物質——表皮生長因子（EGF）EGF在人體中絕大多數時候是以體液的'形態存在。EGF對細胞的再生和修復功能以及對產後或因事故留下的疤痕創傷有很好的作用，它能夠使皮膚變得光滑而有彈性，因此被譽爲女性肌膚的“青春玉液”，併爲歷代爲后妃所選。
另一方面，食用燕窩能夠調節內分泌。中醫認爲燕窩性平味甘，“補而能清”、“清肅下行”，有滋陰潤燥，益氣養陰、保護卵巢調節內分泌等功效。
女性疾病大多都是由於內分泌失調而引起的，當皮膚出現黃褐斑、痤瘡、暗黃無光澤時都是內分泌失調的信號。想通過化妝品來改變面部狀況只能治標而不能治本。女性養顏必須以內養外，只有內分泌正常外在纔會好。首先要調節內分泌，顏面氣血通暢，才能達到美容駐顏的目的。
因此，長期食用燕窩，對與各位愛美女士來說，是進行內外修煉的最佳選擇。
女人常吃燕窩的好處
1、益肺養陰法
燕窩能起到補肺養陰潤燥、止肺虛性咳嗽的作用，同時還能改善陰虛肺燥所致的肺氣腫，也能起到養陰潤燥的作用。長期食用燕窩可以改善由於肺陰虛引起的哮喘、久咳、咳血、支氣管炎等，同時還能改善陰虛所致的汗出、潮熱出汗、低潮熱等問題。
2、補益養胃
燕窩有補虛養胃、止胃寒性，能很好地改善嘔吐問題，特別是因爲胃部有改善反胃、乾嘔、腸鳴聲等問題，能起到很好的作用。
3、溫陽調中
燕窩對女性有滋陰調中的作用，對疾病後虛弱、瘡瘍、中氣虧損各症的女性來說，可用燕窩進行調補，既能補中益氣，又能治療因氣虛引起的多汗、尿多等症狀，有助於改善相關的不適問題。
4、強心劑降壓
燕窩有很好的強健心臟和降血壓的功效，長期食用可幫助增強心臟的收縮能力，同時有良好的降血壓作用，特別適合舒張期血壓高的患者。
5、美容養顏
燕窩是美容養顏的絕妙佳品，它所含的多種營養成分及膠原蛋白，能幫助人們皮膚光滑、有彈性，也能增加皮膚光澤，減少皺紋，是極佳的美容產品。
6、安胎補胎
燕窩具有一定的安胎補胎作用，效果是公認的，尤其對胎熱所致胎動不安的人有很好的效果，對於氣陰不足者也有一定的安胎補胎作用，孕婦在妊娠期間，或是在產前產後吃燕窩，都能起到很好的滋補、補胎的功效，不僅能幫助孕婦緩解孕期不良症狀，還能防止妊娠紋的出現，對胎兒也能有很好的滋補功效。
燕窩的美容功效
EGF的表現有高效批改
各生長因子自動與傷口鄰近細包膜上的特異性受體相結合，然後激活蛋白酶，加快蛋白質的組成，促進成纖維細胞的生長，促進皮膚和粘膜創面愈吞併養活疤痕縮短和皮膚的變形增生，快速高效批改傷口。
應用於皮膚組織的各種危害，去除暗瘡、痤瘡、去痣後的小殘損，換膚後的脫皮、發紅以及果酸等使用後導致的皮膚灼傷、磨削後的表皮危害批改等具有出色的效果。
EGF能促進表皮細胞增殖分化，使變老去世的細胞得以及時彌補，使危害的表皮得以即時批改，可用於對換膚、褪紅、毛細血管擴張等各種不良膚質的調整，改善肌膚薄、粗糙、疤痕等不良狀況，使肌膚恢復亮光和滑潤。
消除皺紋
促進成纖維細胞、表皮細胞代謝、增殖和生長，促進彈性纖維細胞的發育及增強其功用，激活老化細胞的再生，加快細胞的移風易俗和更新，快速代謝老化角質，批改開裂的淺表皮成纖維細胞，然後消除皺紋。
通過EGF等活性因子促進真皮層內纖維母細胞的增殖，批改老化的膠原纖維與彈性纖維；更多地組成和分泌膠原蛋白、透明質酸等大分子；
改善皮膚微循環，供應出色的營養環境，堅持一定量的皮膚脂肪，恢復肌膚彈性，使其均勻緊緻，減少皺紋。
抗變老
EGF能促進表皮組織上皮細胞、角質細胞、成纖維細胞等多種細胞的生長、分裂，加快移風易俗，增強其表皮細胞活性，然後使細胞堅持質與量的完善，使皮膚皺紋消失，顯示出緊實、柔嫩、亮光和賦有彈性的健康美。
促進細胞移風易俗(抗變老)：EGF能夠促進細胞的增殖、分化。EGF能夠使老練細胞逆分化構成“幹細胞島”，一同抑止變老基因的表達。EGF從根本上改變皮膚細胞構成，下降皮膚細胞平均年齡，令肌膚亮光靚麗。
淡化色斑
對較黑膚色的皮膚和各類皮膚色素鎮定，EGF可通過促進重生細胞來替代變老細胞，以下降皮膚中黑色素和有色細胞的含量；
並且可增加皮膚血流量，改善皮膚微循環，爲表皮細胞供應出色的營養環境，防止代謝產品淤積，有用改善皮膚色澤，使較黑膚色和各類色素鎮定的皮膚白淨完美，均勻靚麗。
對較黑皮膚和各類皮膚色素鎮定，加快細胞增生，促進皮下毛細血管網分佈，促進血液循環，使皮膚黑色素加快排出，有用減少黑色素的堆積，起到美白淡斑的效果。
潤澤補水
改善皮膚微循環(亮光)，促進透明質酸組成和分泌(潤澤)：EGF能促進細胞外透明質酸、糖蛋白等大分子的組成和分泌，增強皮膚的親水性，堅持皮膚內水分。
EGF能改善皮膚微循環，令氣血通暢，防止代謝產品淤積，使皮膚賦有營養。堅持真皮內的水分；肌膚恢復健康，表皮內角質層水分堅持才幹增強，讓肌膚潤澤宣佈活力。
EGF能夠改善皮膚微循環，供應出色的營養環境，堅持一定量的皮膚脂肪，恢復肌膚彈性，使其均勻緊緻，減少皺紋。
因此，含有許多表皮生長因子的燕窩，是美容護膚的佳品。強於許多的化妝品，是許多明星政要必備的食物。
想要到達美容養顏的效果，持續吃纔可完結
前三個月每次5克，（每天或隔天吃一次）3個月後能夠調整到每次3克左右，（每天或隔天吃一次）堅持效果纔會凸顯！
