黃芪紅糖粥黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。將黃芪洗淨切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗乾淨，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中助脾、緩肝......

一、苦瓜粥材料：苦瓜15克，大米100克，白糖適量。做法：1、大米淘洗乾淨，用冷水浸泡30分鐘，苦瓜洗淨，除去瓜瓤，用冷水浸泡後撈出，切成丁。2、鍋置火上，加入冷水，將大米放入，先用大火煮沸，加入苦瓜丁，然後改用小火熬至粥成，加入白糖調味......

養顏排毒的食物，體內有毒素是每個人都有的，只是毒素的多少問題，可以選擇藥店的藥物排毒，也可以選擇日常生活中多吃一些有助於養顏排毒的食物，下面來看看養顏排毒的食物。養顏排毒的食物11、海帶湯海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎......

一、奇異果讓你看起來更年輕如果你希望將來有一天能看起來像荷莉貝瑞那麼美，就多吃奇異果。它是爲他道藥蒼嗓命C的絕佳來源，可以藉由強化、保護膠原蛋白來減緩老化的過程。妳肌膚中的膠原蛋白越多，肌膚就越緊實有彈性，15......

什麼養顏食物適合女人吃，要達到養顏的效果，從營養的角度講，所有的必需營養素對人體都有幫助，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水和纖維素等，下面來看看什麼養顏食物適合女人吃。什麼養顏食物適合女人吃1菠......

合谷[位置]位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處;取穴時，一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下取穴。[功能]疏風清熱，能通絡，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風疹有效。[方法]......

1、七錦糯米粥材料：糯米500克，桂圓乾30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。做法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下......

如何能美容養顏，日常的保養是非常重要的，現在很多人對臉部的保養非常看重，每個人都希望能青春常駐，維持不老的容顏，實際上在生活中有許多可以美容養顏，那麼如何能美容養顏呢？如何能美容養顏11、每天喝8杯水皮膚細胞內水分的......

一、珍菌湯材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、雲苓、黃豆、黑靈芝片、蜜棗均適量，排骨約500克。做法：1、將湯料洗淨用清水泡30-60分鐘。2、選新鮮排骨約500克，洗淨放入鍋內，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開後約5分鐘，熄......

珍珠面膜做法具體方法是：取珍珠粉1～2克，維生素E膠丸5粒，蜂蜜、澱粉各適量。把珍珠粉倒入一個瓷碗內，剪開維生素E膠丸，將其內容物擠入碗中，加入蜂蜜，攪拌成稀糊狀，再加入澱粉攪拌爲稠糊狀備用。潔面後，用溫熱毛巾敷面5～10分鐘，將調......

康乃馨、金銀花茶、辛夷花、洛神花等。喝什麼花茶美容養顏又排毒1第1、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素第2、金銀花茶：清熱解毒來自、疏利咽喉、潤腸通便、瘦小腹的功效第3、辛夷花：排毒養顏，消暑止......

排毒養顏湯的做法大全，在現實生活中，女人平時一定要注意爲身體排毒，多喝一些排毒養顏的湯才能讓自己的變得更加青春靚麗，下面爲大家介紹排毒養顏湯的做法大全。排毒養顏湯的做法大全11、番茄紅蘿蔔瘦肉湯清熱潤燥健胃生津......

春季排毒養顏10種食物推薦，春天逐漸變暖，是排毒的好時節，趁着春天排毒一身輕，夏天才能美美的秀身材。飲食是排毒中的重要環節，以下是小編總結的春季排毒養顏10種食物推薦。春季排毒養顏10種食物推薦1一、黃瓜《本草綱目》......

(一)魚肉。能在魚肉中攝取大量蛋白質。(二)鯽魚。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。(三)西蘭花。西蘭花富含抗......

秋季養生六大養顏滋補湯，食補一直是女人美容養顏功課裏必不可少的部分，在我們日常生活的常見食物中，就存在着一些能夠滋潤皮膚的食物，下面我們看看秋季養生必備六大養顏滋補湯。秋季養生六大養顏滋補湯1一、竹蓀排骨湯原......

中醫增白養顏食療由內而外調理女人美容，對於美容養顏，首先要調理的是我們的心肝脾肺，從內到外才是美容養顏之根本，以下來了解下，中醫增白養顏食療由內而外調理女人美容！中醫增白養顏食療由內而外調理女人美容1炎炎夏日即將......

冬日養顏心機全天精準呵護,很多想擁有天生麗質，都是需要後期的保養，不同的季節護膚產品細節都不同，冬日的乾燥給護膚帶來了挑戰，你都掌握了那些冬日養顏心機全天精準呵護。冬日養顏心機全天精準呵護1你身邊的超級大美女也......

1、羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭爲了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲！特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等於零。2、菊花茶——挺......

DIY自制蘋果醋護膚自己動手來製作蘋果醋，都需要哪些材料呢？美眉們可以先準備適量的米醋、蘋果以及蜂蜜，將蘋果清洗乾淨，去皮後，切成小薄片，然後放入小瓶當中，放一層蘋果就再放一層蜂蜜，而後將其密封在陰涼的地方，一個星期之後......

一、抗衰老美容養顏的花茶有哪些1、菊花茶菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力，春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的......