燕窩除了美容還有什麼作用，在日常生活中，燕窩是一種很滋補的食品，燕窩不但可以補身體還具有美容的作用，但是很多人都會燕窩的功效都不是很瞭解，下面小編分享燕窩除了美容還有什麼作用，一起來看下吧。
燕窩除了美容還有什麼作用1
燕窩除了美容對身體健康還是有很大的好處的燕窩有助於我們增強抵抗力，一些身體較爲虛弱的人身體抵抗力差身體很容易生病，這些人服用燕窩就有助於增強抵抗力另外如果懷孕的媽媽服用燕窩，就能有助於媽媽補充營養，也有助於胎兒的發育，所以孕婦服用燕窩，可以說是一人吃二人補，一些產後的媽媽服用也有助於幫助其恢復身體。
小孩正是在長身體的時候，而小孩服用燕窩也有助於小孩補充身體所需的營養，有助於小孩的成長髮育燕窩有着滋陰潤肺的作用，服用燕窩能夠有效的幫助我們潤肺止咳化痰，也很適合一些上火咳嗽的人服用。
所以燕窩除了美容對身體的健康也是有好處的，而且身體健康膚色也會好，而且燕窩裏面的膠原蛋白還有助於我們緊緻肌膚，防止皮膚鬆弛、皺紋、妊娠紋等現象，所以燕窩有着美容、養生保健的作用我們把三到五克的燕窩泡開放進燉盅裏面加上適量的水和冰糖調味，還可以根據自己的喜好加入枸杞等食材，然後隔水燉一段時間即可服用，一天服用三到五克即可，燕窩一天不能多吃，多吃消化不了也是對身體沒有好處的，吃燕窩我們要遵循少吃多次，堅持服用的原則，慢慢的把身體調理好了，才能把燕窩的效果發揮到最大
燕窩是男女老少皆宜的產品，特別是對於孕婦、一些身體抵抗力差的人、正在長身體、或者需要恢復身體的人服用是有很大的效果的，只要我們這樣堅持服用一個月就會有着明顯的效果，
燕窩除了美容還有什麼作用2
燕窩起什麼作用
1、保胎安胎
很多孕婦都可以食用燕窩，孕婦懷孕三個月之後就可以吃燕窩，能夠促進胎兒大腦的發育和視網膜的形成，提高寶寶的智力，讓寶寶變得更加聰明和健康。所以，孕婦吃燕窩起保胎安胎的作用。
2、淡化黑眼圈
經常熬夜、加班的人，容易產生黑眼圈，燕窩中含有豐富的蛋白質，對皮膚有美白、保溼、祛皺的作用，對色斑、痘痘通過慢慢的調理也可以改善，淡化黑眼圈的作用也會有所提升。所以經常熬夜、加班的人吃燕窩起淡化黑眼圈的作用。
3、提高免疫力
燕窩中含有含有豐富的營養成分，包括水溶性蛋白質、碳水化合物、表皮生長因子、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素以及氨基酸。女性常吃燕窩，能夠保持皮膚的水潤光滑，增強皮膚的抵抗力。
孕婦吃燕窩的好處非常多，燕窩中的營養成分對孕婦很好。既可以補充各種微量元素，還可以提高自身的免疫力。男性吃燕窩也可以提高免疫力和增強體質，還可以保持年輕活力，對於抽菸的人可以減少對肺部的傷害。所以不管是男性還是女性吃燕窩都起到提高免疫力的作用。
4、補肺養陰
燕窩對人類的呼吸系統有明顯保護作用，不但能消除氣管和肺部的炎症，而且能滋陰潤肺，緩解肺燥，它含有多糖體抗生素，對冬季人類高發的咳嗽，氣喘，痰多以及肺氣腫等常見疾病都有很明顯的預防作用。
5、抗衰老
吃燕窩能起到抗衰老的作用，它含有的多肽類物質可以加快人體多種細胞分裂繁殖，也能促進細胞分化，而且能修復受損的組織細胞，它不但能延緩人體衰老還能促進人類病後身體的恢復，可以緩解體虛加快傷口癒合。另外燕窩還能提高人體的抗輻射能力，能減少放射性物質對人體的傷害。
6、促進新陳代謝
中老年人正處於體質下降的階段，燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統的細胞生長，吃燕窩起到提高人體免疫力，促進新陳代謝，增強機能功效，有效改善血液循環，降低膽固醇的'作用。
7、美容養顏
女性常吃燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌循環，燕窩對於女性起到美容養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新的作用，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。
8、強心降壓
日本科學家將燕窩作用在動物的身上，發現燕窩的攝取物在進入的身體之中能夠改變動物的心率、心臟收縮以及血壓的變化，起到保護心臟以及降低血壓的作用。
從實驗中可以發現，燕窩中的物質對於患者的心率影響其實不大，但是他能夠很好的增強動物的心臟收縮能力，所以說燕窩起到一定的強心作用。另外，燕窩還起到降血壓的作用，適合高血壓的患者服用。
9、恢復元氣
對於經過了手術的人來說，食用燕窩可以起到很好的恢復元氣的作用，並且對於那些長期精神萎靡不振的人來說，食用燕窩也可以起到振奮精神的作用。
10、增強對放射線的抵抗力
對於長期食用燕窩的人來說，燕窩可以起到增強抵抗X光等檢查所造成的人體傷害的作用，輻射會對人體造成很大的傷害，尤其是對一些特殊職業的人來說，食用燕窩有增強人體抵抗力的作用。
