需要將臉上的毛囊疏通清洗乾淨，清除微粉刺，這樣沒有了微粉刺，就沒有痘痘。
長痘的原因
青春痘，粉刺，暗瘡在醫學上統稱爲“痤瘡”，那爲什麼有的叫青春痘有的叫粉刺有的叫暗瘡呢，因爲它表現在臉上的症狀不一樣，青春痘指的就是紅色發炎的痘痘稱爲炎性病竈，粉刺指的是白頭粉刺，黑頭粉刺不發紅沒有炎症稱爲非炎性病竈，暗瘡指的痘痘沒長出來之前潛在皮下毛囊裏我們肉眼看不見的堵塞物。
人的皮膚表面有兩萬到三萬個毛囊，毛囊下有個皮脂腺，長痘是因爲內分泌失調時會不停的刺激皮脂腺，皮脂腺大量的分泌皮質油脂，毛囊代謝不完不形成堵塞，這個堵塞物最早期的粉刺我們俗稱爲暗瘡，這個粉刺從形成道長成道皮膚表面需要6-9個月的時間。
假如百分之10被堵，那就意味着皮下有2000-3000個微粉刺的存在，這2000-3000個微粉刺誰夠6-9個月誰出來和我們見面，不夠6-9個月就在皮下慢慢的長，這就是爲什麼痘痘爲啥今天長一個，明天出一個。
爲什麼會反覆長
傳統的治療方法痘是在做一個工作，消炎!對於這些皮膚表面看得見的紅色痘痘通常採用針清一清擠一擠，塗一些消炎藥就下去了，而對於那些不發紅的白頭粉刺和黑頭粉刺以及堵塞在皮下清都清不出來的微粉刺因爲沒有發炎用發炎的方法是無效的。
清完了再長，再長再清，因爲只是清除了看得見的痘痘，沒有觸及皮下的微粉刺，根還在裏面，所以說過幾天又長出來了，皮膚這樣反反覆覆針清下去，不但清理不到頭，還會引起面部經絡不通，造成微循環不好，營養不能正常的輸送。
怎樣才能不長
首先第一步的工作，消炎，先把炎症的痘痘消下去，第二，毛囊疏通清洗乾淨，清除微粉刺，這樣沒有了微粉刺，就沒有痘痘，毛囊清洗乾淨疏通了不堵塞了，痘痘粉刺就徹底好了，那毛囊會不會再次形成堵塞呢，首先咱們都知道長痘和內分泌有關，那爲什麼很多人內分泌失調卻不長痘呢，那是因爲他們的皮膚免疫力新陳代謝快，所以痘痘下去後一定要把皮膚的免疫力和代謝能力修復好，痘痘的再發頻率就會降低。
01、臉上長痘痘怎麼辦啊
青春痘又稱爲粉刺、痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，在青春期男女間較爲多發
青春痘既然是正常的生理現象，通常情況下，隨着一個人青春期發育的完成，會自行消退，大家不必過分在意。但是，如果滿臉的青春痘，會影響形象，所以，消除青春痘也勢在必行。
長了青春痘怎麼辦呢？
1、飲食清淡
不吃油炸、辛辣、具有較強刺激性的食物，飲食應該多以清淡爲主，如此不僅有利於腸道健康，還能減少便祕以及肥胖。
2、不要亂擠
其實在青春痘成熟之後是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家裏擠痘痘很多時候，手法不對，且雙手不乾淨，爲此容易在擠完痘痘之後，造成痘痘留疤發炎，爲此除了專業人士，我們並不提倡擠痘痘。
3、抗菌消炎
不管是針對臉上的痘痘，還是身體上的痘痘，痘痘是一種皮膚炎症，都必須做好抗菌消炎工作，避免青春痘由於細菌粉塵的刺激惡化，在每天睡覺之前一定要對痘痘患處做消毒抗炎工作。。
4、注意臉部清潔
不管在生活中還是工作中都離不開電腦，電腦對身體的輻射是相當重的，所以導致臉部油脂分泌比較旺盛，需要及時清除臉部油脂，避免堵塞毛孔，首先要用溫水把臉洗乾淨，然後使用洗面奶輕輕地按摩臉部之後用溫水洗乾淨。
5、做好補水保溼工作
臉上皮膚油脂大於水分就是造成油脂的原因之一，因爲臉部缺水油脂會分泌，越來越旺盛，除了在臉上使用爽膚水和乳液之外，也應該適當的敷保溼面膜，有利於調節臉部皮膚的油水平衡。
6、保持樂觀的心態
青春痘只是一種炎症性疾病，如果壓力過大你就會引發更多的痘痘，所以要保持一顆樂觀的心態才能戰勝痘痘的發生。
注意事項：
1、避免摩擦 長痘痘之後，日常要特別注意儘量避免不乾淨的安全帽，口罩給痘痘造成直接性摩擦，導致肌膚受到不潔物質的摩擦，引發痘痘發炎，平時請注意接觸痘痘患處的物件是否乾淨，避免與痘痘摩擦之後造成二次感染髮炎。
2、臉上長有粉刺的大多數是因爲在日常生活中不注意小細節，沒有養成良好的生活習慣導致的，平時要注意臉部皮膚的清潔，卸妝時要徹底禁忌，吃辛辣和油膩的食物，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，有利於改善皮膚，另外要保證充足的睡眠，儘量不要熬夜。
02、臉上長痘痘怎麼消除
步驟/方式一
洋甘菊祛痘
買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裏，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用燻蒸的.方法祛痘。。
步驟/方式二
蘆薈祛痘
將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。。
步驟/方式三
脫脂酸奶祛痘印
只要將喝剩的酸奶薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。
03、臉上長痘痘該怎麼辦
1. 養成良好的衛生習慣，保持皮膚清潔和適宜的油脂含量；
2. 多吃富含維生素的水果和蔬菜，補充維生素的攝入；
3. 少接觸污染物，高空氣質量的環境會有助於皮膚；
4. 避免把痘痘擠出，因爲這樣會造成更多損傷；
5. 選擇有效的清潔產品，使用舒緩明亮皮膚的護膚品；
6. 適當運動，促進血液循環，改善皮膚活力；
7. 儘量避免陽光暴曬，多使用曬後保溼面膜
臉上長痘痘怎麼排毒？臉上有了痘痘最讓人煩惱了，尤其是女性朋友愛美麗的阻礙。大家都知道晚睡、上火壓力大都是長痘痘的原因，另外臉上長痘痘還有可能是體內有毒素哦，以下是排毒的一些方法跟建議:
多喝白開水或新鮮果汁：水是百藥之王，可以稀釋毒素，加快代謝速度，促進毒素及時從尿液中排泄出體外。鮮蔬果汁多屬鹼性食物，進入體內後會使血液呈鹼性，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外，並能保持體內酸鹼平衡，預防酸中毒、皮膚病、青春痘、神經衰弱等疾病。
新鮮蔬果富含維他命C和纖維，是有益排毒的營養素。
11點前睡：肝臟排毒的時間就在11點－14點之間，也是身體細胞最爲活躍的時間段，可將身體內的毒素在睡眠過程中排除體外。就算是沒有早睡的習慣，也要躺在牀上，放鬆身體，讓身體得到緩解，也能適當的排毒。
常喝牛奶：牛奶是很好的輕微中毒解毒劑，當不小心喝到酸、鹼劑時，快喝牛奶後再送醫，可以爭取急救時間。常接觸鉛者，也應多喝牛奶，吃大蒜、蔬果，牛奶蛋白質能與鉛結合成一不溶性的化合物，大蒜中的.有機成分也能結合鉛。
偶爾食用豬血湯：雞、鴨、鵝、豬血富含鐵質，而其血漿蛋白經人體胃酸和消化液的分解，能產生一種可排毒滑腸的物質，有利體內毒素的排出，故空氣品質差的地區人們可偶爾食之。
補充高蛋白食品海帶能促使體內放射毒物排出，接受放射治療及從事此項工作者可多補充豆類、奶、蛋等，並多吃大量膠質的海帶。
小貼士：痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因爲皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良，這些對減輕痘痘都有一定幫助。
