你知道怎麼減少皺紋嗎？都說時間是一把殺豬刀，隨着時間的推移，人們的年齡也在增長，隨着年齡的增長，皺紋就會悄悄的爬上我們的肌膚，使肌膚變得鬆弛下垂，下面跟小編一起看看怎麼減少皺紋吧！
洗臉不要太用力。
很多妹子洗臉的時候，使勁的揉搓臉，恨不得搓下來一層東西來纔算數。其實這樣不僅不能夠做到清潔的作用，還會增加臉部的鬆弛速度和比較薄嫩的肌膚產生紋路。所以正確的洗臉，是有順序和溫柔的清洗。
表情中擠眼的力度。
很多很好看的姑娘，眼角卻有很深的紋路，是因爲性格開朗的姑娘愛笑，可是笑了的時候總是擠眼睛，成爲一個月牙的確看起來很好看。可是總這樣也會讓你的眼睛周圍的紋路增加。所以儘量控制自己的情緒不要大起大落，力度也柔和些。
減少擡眉的次數。
眉飛色舞絕對說的就是擡頭紋很重的菇涼們。大家在談笑風生的時候，說到開心的東西就感覺眉毛也在不斷的飛舞，可是，當你擡眉的時候，無形中增加了額頭肌膚的鬆弛和額頭的擡頭紋的形成，而且一旦形成後就不容易消退。
滋潤肌膚最重要。
什麼樣的肌膚才容易生長紋路？當然是乾性肌膚了，對於油性肌膚的美女就很少有紋路產生，所以大家如果要減少紋路，就首先要讓你的肌膚足夠的溼潤，可是不是油膩啊！要做好保溼的工作，那麼紋路產生的也會比較慢了。
不要忽胖忽瘦。
很多人一吃就胖了，努力減肥後就瘦了，可是又一段時間不注意就又胖了。當你胖瘦之間變化的時候。你的肌膚的緊緻也會慢慢跟不上你的速度，從而感覺你的肌膚鬆鬆垮垮的，而且感覺沒有了往日的彈性和力度。對於這些事情，你一定要考慮到合理的鍛鍊，搭配着精油的試用，精油是很不錯的緊緻肌膚的選擇。
按摩力度要輕柔。
很多人看了之前ACO的建議來做臉部的按摩，可是俗話說羅馬不是一日建成的，大家的工作也不要想爲了圖快，就加大力度，這樣會適得其反的，大家的手法不僅不能重，反而要輕柔，而且按摩和推動的時候必須是肌膚足夠滋潤的時候纔可以，這樣會有積極的效果，如果肌膚不夠滋潤的時候來按摩，會增加肌膚紋路的產生，所以大家切記哦~！
怎麼減少皺紋2方法介紹：
◆按摩去皺法
◇眼部周圍小細紋每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行按摩，返回時在肌膚上輕輕滑動，反覆6次。上眼瞼也用同樣的方法。
◇嘴部周圍小細紋用中指和無名指的指肚，從下脣的中央向外側嘴角的上方推滑，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反覆6次。上脣也同樣。
◆瓜果飲食去皺法
抗皺◇水果、蔬菜去皺香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，塗在臉上對去皺有幫助；西瓜皮用清水洗淨擦臉，可使皮膚清爽潤滑。
◇絲瓜去皺將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液塗抹在臉上，幹後用清水洗淨。
此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。
◆茶葉去皺茶葉含有豐富的化學成分，能夠延緩面部皺紋的出現或減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病，是天然的健康飲料。
◆蜂蜜水去皺早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持效果非常明顯。
◆啤酒去皺啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食慾、幫助消化和清熱的作用。它還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，所以適量喝點啤酒，可減少面部皺紋。
以上這篇文章就爲大家詳細介紹了減少皺紋的方法，相信大家已經有了一個初步的認識了，在生活中的時候其實減少皺紋還是要從內到外的進行調理，不能夠只用一些去皺紋的化妝品，和藥物。
怎麼減少皺紋3指法按摩
a、以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕柔眼尾肌肉部分。每日2次，每次重複5次爲宜。力度要適當，不要過重。
b、用雙手的.3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘後眼睛格外明亮，每日可做數次。長期堅持也可以幫助你去皺哦。
保持仰睡、不持續熬夜
睡覺經常一個方向側着睡，會導致臉頰和下巴出現皺紋，臉朝下睡覺時會讓你眉頭緊蹙，同樣會出現皺紋。所以，要去皺，儘量保持仰睡。另外熬夜絕對是皮膚的大敵，它能夠讓你的肌膚以不可想像的速度加快老化，因此連續熬夜的時間不可超過兩天。
眼部運動
爲強化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運動。眼球連續做上下左右轉動，或連續做波浪狀運動時儘可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧，每種姿勢皆須保持6秒種的時間。接着閉上眼睛並皺縮你的臉，將此姿勢同樣保持6秒種的時間。然後睜開你的眼睛並挑起你的眉毛6秒鐘的時間。
喝咖啡或者茶
想去皺可以試一試喝咖啡。在一項研究中，研究人員發現，可可與高水平的兩個抗氧化劑（表兒茶酸和兒茶酸）可以保護皮膚免受陽光傷害，改善血液流向皮膚細胞，幫助水化，使皮膚外觀和膚質順暢，既美味又抗皺！茶葉的好處不言而喻，富含豐富的化學物質，經常喝茶可以幫助眼部除皺，還防止多種皮膚玻但是不要喝濃茶。
飲食養護
豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭湯等富含膠原蛋白的食物以及含有維生素C的食物，能使細胞變得豐滿，補充肌膚水潤從而減少細紋，令肌膚變得光滑富有彈性。
塗眼霜
眼部的皮膚是如此的嬌嫩不能用一般的護膚品，否則會有脂肪粒產生。眼霜一定要選不含油性、含維他命E的天然的眼霜。塗完眼霜後做指法按摩，效果更佳！
注意日常防護
首先要避開極端的紫外線照射，大部分皺紋的產生或加重以及眼部肌膚失去彈性都是因陽光所致。另外不要將過多的滋潤物塗得太靠近眼睛，這樣會刺激眼部皮膚和引起浮腫。
