你知道有什麼辦法可以把身體變白嗎？很多人在日常生活中並不注重身體上的防曬，因此膚色暗沉、變黑。小編已經爲大家蒐集和整理好了有什麼辦法可以把身體變白的相關信息，一起來了解一下吧。
怎麼快速變白
1、用牛奶快速變白
怎麼快速變白?其實用牛奶就可以輕鬆白回來。牛奶中含有豐富的維他命以及礦物質成分，是天然的美白保溼劑，且由於牛奶中含有大量的脂溶性物質，所以皮膚對其很好吸收。
做法：將20ml牛奶放置在冰箱中冷藏半小時，把化妝棉浸泡在冰牛奶中，先用溫水把臉部污垢去除，再將沾滿牛奶的化妝棉敷在臉上，15分鐘後用清水洗淨，堅持一個星期， 就可快速白回來。
2、用珍珠粉快速變白
可以用珍珠粉快速變白，珍珠粉之所以可以美白是因爲珍珠粉內含有18種氨基酸、21種微量元素，這些微量元素不僅可以促進SOD增加從而達到美白的效果，而且還能抑制過氧化值的增加達到淡斑的效果，所以珍珠粉能夠使軍訓曬黑的皮膚快速白回來。
做法：準備適量的珍珠粉，然後加入2顆碾碎的維生素E，用少量的'水調和，將其調成糊狀。將珍珠粉與維生素E攪拌均勻後，將其均勻的敷在潔面後的臉上，20分鐘後用溫水洗淨即可。堅持做一個星期，軍訓曬黑的皮膚就能快速白回來。
3、用白醋快速變白
用白醋快速變白，白醋的酸性較強，利用白醋的酸性可以達到潤滑角質、恢復皮膚光澤和彈性、增加皮膚細胞的水分和營養、清潔皮膚殺滅皮膚表層細菌等功效。白醋洗臉需要注意水與白醋的比例，每次洗臉的時候一盆清水內加入一瓷勺白醋，白醋過多會使皮膚角質層變薄，早晚用白醋洗臉，半個月使軍訓曬黑的皮膚快速白回來。
有什麼辦法可以把身體變白2醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因爲醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。
另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。
所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了
1、每天要做好皮膚清潔，徹底清除臉上的化妝品，最好每四五天做一次去角質與敷臉，可以加速皮膚的新陳代謝，讓你的皮膚加快變白。
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚。多喝牛奶，牛奶會使你德皮膚變得光滑有彈性。
3、要特別注意防曬，已經很受傷了，千萬要呵護好你的皮膚。此外要多喝水，注意休息，不要熬夜，不吃刺激性食品。
以上的文章中我們瞭解到了手腳曬黑怎麼變白，想要讓自己的手腳變白，其實方法很簡單，要從自己的飲食方面開始做起，多吃一些有營養的食物包括，喝一些牛奶和五穀雜糧的營養粥來美白皮膚，平時呢不要長時間的暴曬在太陽下面。
