1、冷光美白
這種技術是一項正流行於歐美的最新牙齒美白技術，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。根據臨牀實驗表明，使用Rinover冷光牙齒美白技術，其效果可提高5-14個vita色階，不僅優於同類產品，更超過家用牙套美白效果30%以上。操作過程僅需三十分鐘，無副作用，美白效果可維持兩年以上。
2、“專業”美白牙膏
專門在藥店有售的專業型美白牙膏。
效果：可以改善因爲長時間飲用深色飲料或抽菸而造成的牙齒變色，更可以做爲專業美白後的有效維護方式。
3、超聲波潔牙美白
超聲波齦上潔治術(俗稱洗牙)指的是用潔治器械去除齦上牙石，菌斑和色澤並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積。但因齦上牙石常常與淺的齦下牙石相連，因此專業的洗牙應同時去除齦溝內，即約是齦緣下3mm內的牙石，對再深層的齦下牙石，則需以後做齦下刮治。
4、噴砂潔牙美白
噴砂洗牙，是使用特製的噴砂牙粉(以碳酸氫鈉粉末爲主要成分)，利用高氣壓將水和生物海鹽混合後在距離牙面 3mm的位置噴射以達到清潔效果，在去掉煙斑、茶漬、咖啡及其他飲品造成的色素沉着和牙齒軟垢的同時，還可拋光牙齒，恢復牙齒的自然光澤。而且，其中的生物海鹽具有殺菌消炎的作用，更能有效地消除牙齦炎症，是目前最好最舒適的洗牙方法。
5、牙塗料美白
最新美白牙齒方法，用白色的牙塗料塗刷牙齒，牙塗料粘附在牙面上，改變牙齒顏色達到美白牙齒。
塗刷牙塗料遮蓋美白牙齒跟牙齒底色無關，不論什麼原因、什麼顏色的牙齒包括四環素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙塗料塗白牙齒。用牙塗料美白牙齒，想多白塗多白，勿需用比色板證明白了多少色階。用牙塗料幾分鐘輕鬆美白牙齒，如刷口紅。
6、牙託美白法
牙託美白也是在歐美比較流行的一種牙齒美白方法，屬於家庭型的牙齒美白產品。使用者可以根據牙齒形狀很簡單的製作一個齒模。每晚將美白劑和定向酶放在齒模裏，戴着齒模20分鐘後即可取下，連續使用9天。
如何美白牙齒
1、食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。
溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。
2、橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。
3、牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
4、無糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裏的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
5、花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱爲長生果，現下流傳着很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
6、烏賊骨磨粉刷牙
使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
7、飯後吃芝士
使用方法：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因爲它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。
牙齒切割食物的方式
關於吃東西過程中的力學原理，則是另一個需要我們轉變思維的領域，問對問題顯然有助於我們做到這一點。人們經常會說起鋒利的門牙、傷人的虎牙以及那麻煩的臼齒。但這些說法都很模糊，我們也無從獲知牙齒的形狀和它們所能分解的食物種類之間究竟有何關係。要想對牙齒有更深入的`瞭解，就要象喬治華盛頓大學人類學系的Peter Lucas在他的著作《牙齒功能形態學》(Dental Function Morphology)(2004,劍橋大學出版社)中陳述的那樣，我們絕對有必要對不同食物的力學構造和斷裂機制有一定的瞭解。例如，門牙比較適合分解肉類和蔬菜類那樣柔軟而韌性十足的食物，但骨頭或者堅果類的東西則會使門牙變鈍，而這類硬而易碎的食物比較容易由臼齒來分解，它們先受到臼齒的擠壓而變彎，而後突然斷裂。還有一些堅硬並且韌性良好的生物材料，比方說木材，就不太可能由牙齒進行分解，事實上，大多數動物也很少把它們當作食物。
這些解釋聽上去似乎很有道理，可爲什麼大多數切割牙齒，包括我們自己的前臼齒在內，上表面是鋸齒形的呢?這裏又可以提出兩種假設。凹凸的表面或許有利於銜住食物，或者防止食物在遭到牙齒切割後被壓平，也有可能是這種結構便於牙齒將食物進行斜向切片。這兩種假設所產生的效果都是爲了減少切割食物所需的能量。
爲了檢驗上述兩種假設，英國布里斯托大學地球科學系的古生物學家Philip Anderson以鮭魚和蘆筍這兩種食物爲對象進行了試驗。他拿來兩把鋒利的刀具，以四種不同的方式對容易變形的鮭魚和相對而言不易變形的蘆筍進行切割，並測量了切割這兩種食物所需的能量(如圖)。在第一種方式中，兩把刀的刀刃相互平行;在第二種方式中，位於上方的那把刀傾斜成與地面成30度角，以便於對食物進行斜向切割。在第三種方式中，兩把刀仍然互相平行，但此時食物不會被切扁，因爲這時，食物兩邊被兩把刀之間兩片直立刀背固定住了。第四種方式則是把上面的那把刀截斷碼成倒V形，這樣就既能斜向切割，也能垂直切割。
