怎麼能使皮膚又白又光滑，俗話曾說過一白遮三醜，一黑毀所有，相信白皙的皮膚是很多女性朋友們的追求，那麼大家知道怎麼能使皮膚又白又光滑嗎，下面一起來看看皮膚變得又白又光滑的方法吧！
如何才能使皮膚變得光滑嫩白
1、通過飲食來進行調整
爲了能夠讓皮膚變得更加水嫩，人們在平時可以通過食物來對皮膚狀態進行調節，一般來說在平時你可以吃一些木耳，因爲木耳裏面的維生素比較豐富，它能夠對血液的新陳代謝有很強的淨化效果，能夠保持皮膚健康狀態。另外蓮藕也是不錯的選擇，因爲蓮藕裏面有大量的抗氧化物質還有礦物質存在，可以起到延緩皮膚衰老和粗糙的效果。
2、提高皮膚的日常護理
人們在平時應該注意，不要去使用劣質的化妝品或者是彩妝產品，尤其是裏面有比較多的酒精等刺激性的成分，這類產品會給皮膚造成很大的刺激，從而引來皮膚粗糙產生。而且在使用完化妝品之後，應該注意做好皮膚的清潔工作，要把每部皮膚清潔都做到位，這樣才能減少化妝品給皮膚造成的傷害。另外想要擁有細嫩光滑的皮膚，還應該注意要做好去角質工作，定期的去角質可以把人皮膚上多餘的角質消除，讓皮膚變得更嫩滑。
3、皮膚所處環境的改變
其實一些人面部皮膚有粗糙問題產生，說明皮膚的代謝能力還有水油平衡力下降了，而且平時的環境，不良的情緒，沒有節奏的生活等都會給皮膚造成巨大的傷害，所以所處的緩解，負面情緒等問題都會給皮膚造成傷害，讓皮膚有粗糙現象產生。所以如果你想要改善這個問題，就一定要杜絕這類問題發生，而且要在平時做好皮膚的護理，這樣才能讓皮膚儘快恢復到健康狀態中。
皮膚變得又白又光滑的方法21、怎樣化妝使皮膚很光滑
去除皮膚的方法有很多，但大多有一定的缺陷，西醫常常採用維A酸、果酸、尿素膏等藥物來去除角質，滋潤皮膚，但事實上，使用後短期內皮膚可以光滑，可一旦停用，角質就會再次在毛囊口處堆積厚厚的一層，導致雞皮膚“捲土重來”，可謂治標不治本。外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。比如施氏草本霜，可以很好的軟化角質，調節皮膚代謝，可以很好的修復雞皮膚每天晚上用一次。
2、保持皮膚光滑要如何護理
日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物，多吃含有維生素A和C的食物。戒掉不良習慣，如抽菸，喝酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果。另外要注意皮膚保溼，洗澡後配合塗抹施氏草本霜，水溫不要過熱，儘量用溫水清洗。
3、化妝的作用和基本原則
美化容貌，人們化妝的目的是爲了美化自己的容貌。增強自信，化妝在爲人們增添美感的同時，也爲人們帶來了自信。彌補缺陷，化妝可通過運用色彩的明暗和色調的對比關係造成人的視錯覺，從而達到彌補不足的`目的。
天天化妝的危害有哪些
1、會影響內分泌系統，引起泌乳素異常。一旦泌乳素水平增高，而行成月經不調或月經不來。
2、可引發皮膚癌。一些人認爲安全的防腐劑可能會在日光照射下轉變成有毒物質，加速皮膚老化，增加人們患皮膚癌的風險。
3、使皮膚的天然保溼能力及免疫力降低，造成皮膚乾燥，粗糙，皮脂分泌旺盛，毛孔粗大。皮膚將會更快衰老。得皮炎，面部和着妝部位皮膚紅斑、水腫、水皰、丘疹、滲出、結痂、瘙癢、色素沉着。
4、睡眠前要卸妝，忙忙碌碌一整天，雖然身體已經相當疲勞，愛美的女性可不能偷懶，更應該學會關愛自己的肌膚，在水面四之前，一定要記得徹底卸妝。女性宜淡擦口紅 很多女性即使不化裝也會塗口紅，口後的主要成分是羊毛脂，可是它容易引起過敏反應，如嘴脣黏膜乾裂、剝落、爲了健康宜淡擦口紅。
5、必要時進行排毒治療 美白有風險，去斑需謹慎，愛漂亮的女性們一旦發現，自己使用的化妝品可能引起中毒，應該立即前往醫院檢查，目前在醫院中主要是採用點滴排尿的方法。將體內的毒素通過尿液排出體外，降低人體內的有毒金屬含量。從而使化妝品中毒的患者恢復健康。
