反覆長痘一定是臉上毒素太多了。在這樣的情況下，就需要給臉上的皮膚排毒了。接下來小編整理了臉上總是反覆長痘的相關內容，文章希望大家喜歡！
多運動
多運動對身體有很大好處，能促進身體新陳代謝，並且對皮膚的排毒也很好。我們在運動過程中，身體會大量出汗，這樣能把身體裏的毒素都排出來！臉上反覆長痘的你，平常要多運動排汗來爲皮膚排毒，堅持一段時間相信痘痘也能得到緩解了。
清潔毛孔
臉上有痘痘不僅需要外調，內調也是非常重要的。臉上反覆長痘，與皮膚的毛孔堵塞也有很大關係。如果皮膚毛孔中的油污長期沒有清理，不僅會把毛孔撐大引起痘痘，並且皮膚狀態也會變差。所以，平常也要注意清潔毛孔爲皮膚排毒！
定期去角質
皮膚是需要定期去角質的，如果長期不去角質，都會影響皮膚狀態，引起老廢角質的堆積，造成皮膚暗黃，護膚品不吸收以及肌膚油膩的情況。臉上反覆長痘，或許是在提醒你，你的皮膚該去角質排毒了！不過，也有少部分膚質是不能去角質的，如果你去角質後皮膚出現不適或發紅等現象，那就要馬上停止去角質了，過後也要隔上半年以上才能再次嘗試去角質。
保持腸胃通暢
腸胃不通暢會引起便祕，同時也會引起許多肌膚問題。所以，臉上反覆長痘想要排毒，一定要保持腸胃的通暢！平時除了要飲食清淡拒絕辛辣刺激食物，不吃海鮮牛肉以外，也要多喝水，早晨可以喝一杯蜂蜜水，這樣能讓腸胃保持通暢，總之一定要保證每天一次排便。
晚上十一點之前睡下
如果臉上經常長痘，那首先你要注重一下自己的'睡眠了。我們肝臟的排毒時間就是晚上的11點到兩點之間，這個時間段也是身體細胞最活躍的，能把身體的毒素排出體外。所以，想要給皮膚和身體排毒，最好晚上十一點前就睡下，哪怕還沒睡着，躺在牀上放鬆身體也是可以適當排毒的。
