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吃那些食物可以讓面部美白

來源:時髦谷    閱讀: 2.64W 次
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一張漂亮的臉,不僅可以吸引別人的注意力,同時也可以給自己無限的自信心。然而在現實生活中並不是所以人的臉都是可以給自己自信的,所以這個時候就需要爲自己做臉部美白。那麼臉部美白的方法又有哪些呢?今天就由我來爲大家一一介紹一下,同時還會告訴大家臉部美白小竅門。一、面部美白的小竅門有哪些

吃那些食物可以讓面部美白

1.啤酒美白法

啤酒可以收縮毛孔,達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半藥用棉紗浸入啤酒,然後擰乾,敷在臉部,半小時後水分被吸乾,再按照前面的步驟重複幾次,皮膚可以變得緊緻光滑,長期堅持可以達到美白效果。

2.小蘇打美白法

洗臉的時候,可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裏,搓揉出細膩且有彈性的泡沫,再用來洗臉,會使肌膚更加乾淨清爽,縮小毛孔,尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。

3.玫瑰水美白法

只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一週後,在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的時候,每天早晚沾點放在臉部,輕輕拍打吸收,可有效去除粉刺哦,而且皮膚也會變得更加的光滑。

4.茉莉花水美白法

家裏如果種有茉莉花的話,可以在花朵還未開全的時候摘下來,浸入冷開水中,放進密封的罐子裏,等等數日後,再加入些醫用酒精,這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上,滋養肌膚的同時收縮毛孔。

二、吃那些食物可以讓面部美白

1.補氣紅棗茶

材料:東洋蔘3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢。

作法:將所有材料加2000CC的水,浸泡30分鐘後,大火煮滾轉小火煮約10分鐘即可飲用。

功效:補血益氣,適合面色蒼白,倦怠乏力,容易感冒,頭暈心悸者。

2.理氣活血茶

材料:黃耆3錢、丹蔘3錢、山藥3錢。

作法:將藥材加入1000CC的水,大火煮滾後轉小火煮10分鐘即可飲用。

功效:養血活血,促進血行,適用於脣色偏暗、痛經、身體痠痛等血液循環不佳者。

3.消斑養顏茶

材料:川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

作法:將藥材加1000CC沸水沖泡,悶約20分鐘,過濾後即可飲用。

功效:化斑美顏,一般人均可飲用。

三、面部美白的注意事項

1.如果不是必須,儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因爲一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。

2.外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。

3.每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4.只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水衝淋,並全身抹些護膚露。

5.暴曬後,如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的`被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並儘量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生。

6.曬後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。

7.手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以後過早生成“老年斑”。

四、通過哪些生活習慣可以達到面部美白

防曬

儘量避免在夏季早上10點至下午2點外出,因爲這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。外出時儘量戴帽子、太陽眼鏡、撐傘、穿長袖衣褲。在天氣非常好並且陽光很強烈的情況下,如果需要外出則應該多抹點防曬保養品。皺紋和斑點產生大多因爲光刺激老化,紫外線會啓動黑色素母細胞,形成絡氨酸酶,隨着新細胞的不斷更新推移到皮膚表層,久而久之色素沉澱就會形成斑點。

保溼

臉部,尤其是雙頰,最容易流失水份,所以要進行鍼對性的保溼,鎖住水分。面對冬季十分寒冷的天氣,上班族可在辦公室中放一盆水以加溼空氣,最好的方法是在辦公桌旁邊放置加溼加溫器。

穿着

有些女性穿短褲展現美腿,然而秋冬季節穿着太單薄會影響身體的血液循環,進而減少身體廢棄物的排出,使黑色素容易沉澱,肌膚出現色斑的問題。