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雙腿水腫吃什麼藥好

來源:時髦谷    閱讀: 6.48K 次
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你有了解過雙腿水腫吃什麼藥好嗎?很多人都會出現水腫的問題,雙腿水中可能是體質不同導致的,可以及時到醫院就醫,不要耽誤。小編精心爲大家整理了雙腿水腫吃什麼藥好,希望對你有所幫助。

雙腿水腫吃什麼藥好

雙腿水腫吃什麼藥好1

下肢水腫首先應該明確病因,根據病因給予治療。下肢水腫,如果有糖尿病可以見於早期糖尿病腎病,及糖尿病大血管病變,血管有斑塊兒,有阻塞的情況,也可以出現下肢水腫,建議嚴格控制飲食,適當的運動,夜間睡覺可以將雙下肢擡高,注意低鹽飲食,可以口服改善循環的藥物。另外,一定要少進鹽類,每日鹽的攝入量在3克以內。如果水腫嚴重,可以間斷給予利尿藥,比如呋塞米和螺內酯,需要按一定的比例服用,以免出現離子紊亂,要經常檢測離子。

雙腿水腫吃什麼藥好2

腿部穴位按摩治療水腫

(1)首先,推拿淋巴結,淨化體內環境!

上述問題大都是由於淋巴液流動不暢所導致的。如果淋巴液的流動受阻,體內老舊廢物以及多餘水分就無法被排出,當它們積聚起來,就會引起“下肢發冷”和“浮腫”,如果繼續放任不管,腿部就會老化,從而發展成爲肌肉鬆弛。

因此,首先必須要以淋巴結爲中心,進行簡單的按摩,從而疏通淋巴管,讓淋巴液可以順暢地流動。

1、膝蓋內側

按摩膝蓋內側的凹陷處。

在椅子或是地板上坐着,固定身體。雙手的四根手指放在一條腿的膝蓋內側。一邊呼氣,一邊輕輕地按壓膝蓋內側的凹陷處,然後再一邊吸氣,一邊鬆開。要重複做這個的動作3~4次。

長時間坐着、長久穿高跟鞋、運動不足等,由於這些原因,淋巴管很容易被堵塞。但是不用擔心,利用這個按摩方法,好好地進行按摩,就能快速疏通堵塞了的淋巴管。

2、擠壓大腿根。

橫躺着,或是坐在椅子上,伸直大腿根坐着。雙手的四根手指,按照照片上顯示的那樣,四指交錯重疊,一邊呼氣,一邊用交疊的手指向大腿根施壓,把大腿根往上擠壓,然後一邊吸氣,一邊鬆開。這個動作要重複做3~4次。換一邊腿動作不變,重複做該動作。

長時間坐着,或是穿比較緊的緊身短褲,會使腿部受到壓迫,這樣的話,淋巴管也容易堵塞。所以,一邊坐着一邊按摩放鬆腿部,這個非常重要。

(2)按壓腳板穴位,提高身體的代謝能力。

腳板是身體狀況的反射鏡。因而,最好是每天觀察一次自己的腳板狀況。通過按摩腳底穴位,給失衡的內臟傳送遠程刺激,這樣可以改善內臟機能,幫助身體排出老舊廢物,起到提高身體代謝能力的效果。

另外,腳板如何接觸地面,決定了你的腿美不美。如果腳板一直處於緊繃狀態,無論做什麼鍛鍊,都無法改善腿部整體扭曲的問題。既然是這樣,利用以下的腳板穴位按摩來一起舒緩緊繃的腿部吧。

1、按壓整個腳後跟。

一邊按摩,一邊用大拇指按壓整個腳後跟。一邊呼氣,一邊輕輕地按壓,接着,再一邊吸氣一邊鬆開手。這個動作要重複做3~4次。在洗完澡之後,擦上乳液進行按摩,還能起到去角質的效果。改善下肢發冷以及安眠的作用也非常好哦。

2、舒緩腳板底。

推拿腳底中央稍向上的部位。一邊呼氣,一邊輕輕地進行按壓,接着,再一邊吸氣,一邊鬆開手。這個動作要重複做3~4次,這樣,就能有效改善下肢發冷,促進老舊廢物排出體外。

另外,在洗澡的時候,把一隻腳的腳板搭到另一條腿上,把身體重量壓在上面,活用塑膠水瓶、木棍、高爾夫球等,滾動式按摩整個腳板底,這樣進行按摩同樣非常有效。

(3)按照腿部穴位順序來拉伸腿部

接下來給大家介紹一個重要的腳底穴位,按壓這個穴位,就能一次過將“下肢發冷”、“浮腫”、“肌肉鬆弛”等問題一掃而光。這個動作在睡前,或是一邊看電視一邊做都可以。另外,每天晚上,如果一邊泡澡一邊進行按摩的話,還能加速體內的物質循環,幫你高效塑造美腿。

另外,在按摩時,一起使用收緊肌膚的乳液或精油的話,還能一次過掃清體內老舊廢物,消除浮腫和肌肉鬆弛,讓你快速獲得滑嫩有光澤的美腿。

1、瘦小腿。

部位:腳踝前方的正中央

用拇指刺激踝關節前方的正中央,兩條腳筋的中間部位。一邊呼氣,一邊輕輕地按壓這個部位,接着一邊吸氣一邊鬆開手,這個動作重複做3~4次,就能提高代謝能力,達到瘦小腿的效果。

2、促進老舊廢物排出體外。

部位:內、外側腳踝骨周圍

以畫圓的方式按摩腳踝兩側的內、外踝子骨。利用拇指指腹,輕輕地按壓這兩側到的踝子骨,讓腳踝放鬆。在每一邊的.踝子骨,以畫圓的方式按摩5次,換一條腿動作不變,重複做該動作。

3、消除膝蓋周圍的浮腫和改善鬆弛的肌肉。

部位:膝蓋周圍

用兩手拇指的第一個關節,描摹着膝蓋的形狀,一邊畫圓轉圈,一邊推拿膝蓋。如果按摩的時候有膨脹的感覺,則要小心地去按摩,這樣,就能快速塑造沒有鬆弛贅肉的纖長美腿了。

4、消除膝蓋下側的浮腫和下肢發冷症狀。

部位:小腿脛骨的外側(膝蓋往下10CM)

一邊呼氣,一邊用四根手指按壓小腿脛骨的外側,接着一邊吸氣,一邊鬆開手。這個動作要重複做3~4次。換一邊腿動作不變,重複做該動作。這個按摩方法,對於消除由站立或是跑步帶來的疲勞、浮腫有很好的效果。即使是從事辦公室工作的人,也能輕鬆地進行按摩放鬆哦。

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