改善雞皮膚可這樣做。“雞皮膚”是一種非常難看的，雖然很難根除，但是卻是可以改善，所以我們一定要了解如何改善。小編已經爲大家蒐集和整理好了改善雞皮膚可這樣做的相關信息，一起來了解一下吧。
改善雞皮膚可這樣做1
常見的致病因素大致有三類
1、遺傳性因素
根據遺傳學的連鎖互換定律可知，雞皮膚的產生受到了親屬基因狀況的影響。
2、個人體質因素
雞皮膚好發於過敏性和異位性體質者，尤其是缺乏維生素A的營養不良者。
3、外部環境因素
外部環境溼度低、空氣乾燥，受到油脂類等某些刺激物會導致雞皮膚的多發。
雞皮膚影響美觀 如何改善看這裏
1、定期去角質
可以在洗澡時利用磨砂膏、去角質刷或者絲瓜布等小工具去除身體的多餘堆積角質。去角質不宜頻繁；不宜使用過燙的洗澡水傷害角質層；不宜使用強度沐浴露，加重損害肌膚。
2、補充維生素A和維生素B
缺乏維生素A和B，特別是缺乏維生素A的人羣多發毛囊角化症。在日常生活中要多攝入富含維生素A的食物，比如綠色蔬菜、新鮮水果等，輔助攝入維生素E可緩解雞皮膚症狀。也可在局部雞皮嚴重的地方塗抹維生素A痠軟膏。
3、避免辛辣食物、抓傷和暴曬
避免辛辣刺激食物，加劇肌膚問題。避免抓撓雞皮發生的區域，抓傷雞皮產生的位置極有可能會造成傷後色素沉着，或引發毛囊炎。雞皮在暴曬後會發乾發癢，所以也要儘可能地避免在太陽下暴曬。
4、保證肌膚營養與溼潤
勤洗澡，保證肌膚乾淨，避免毛孔堵塞，加劇毛囊角化的問題。使用含有適量果酸、A酸或水楊酸的身體乳，保證肌膚的營養，從而改善雞皮膚。
改善雞皮膚可這樣做2
1、溫和去角質
因爲“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的'沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新週期爲28--45天，所以這麼猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。
2、滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。
“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裏賣的專爲極乾性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皁基滋潤活膚皁等。
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裏，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣纔夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。
3、欲速則不達
一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而後快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。
如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更乾燥、更敏感。
改善“雞皮膚”“貴在堅持”，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，不做“懶女人”，皮膚纔會變得更美麗。
