臉胖怎麼瘦下來，你知道嗎？在生活中，很多的女生因爲臉大而煩惱，減肥最難的就是瘦臉，嘗試了很多的方法都沒有效果。別灰心，你可能是用錯了方法，好的方法可以很快的瘦臉，下面一起看看瘦臉的方法。
臉胖怎麼瘦下來1
1、瘦臉滾刷
每天早晚用有小滾刷在臉上滾動10分鐘，一直堅持半個月。我們臉頰兩側有非常發達的淋巴系統，按摩臉頰可以促進水分和脂肪排泄，有瘦臉作用。
2、舌頭伸展操
這個動作是很簡單的，可以有效瘦下巴，擁有尖下巴是美女的標準臉型，首先我們自然站立，擡頭眼睛看天花板，同時伸出舌頭，保持五秒鐘後慢慢收回舌頭，頭也慢慢回到正常狀態，堅持每天早上和晚上鍛鍊，可以收到很好的瘦臉效果。
3、面部按摩
首先要把按摩膏塗抹在下巴及雙頰，然後手掌握拳，沿這面部輪廓從下巴開始，向上慢慢推，左右交替進行，連續做5分鐘，然後搓熱手掌，捂住臉頰一分鐘，堅持每天這樣做，可以很快擁有小臉蛋。
4、穴位法
按壓喉結外3cm和脣斜下凹處這兩個穴位，可以促進血液循壞，讓兩部肌膚緊緻。另外還有一個方法，我們仰臥在牀上，用肘部支撐上半身，然後儘量向後伸展頸椎，堅持10秒，再慢慢地收回下巴，停5秒後放鬆，重複這樣練習也是可以瘦臉的。
5、飲食
要瘦臉的還要注意飲食，膠原蛋白豐富的食物對瘦臉有很大幫助，如燕窩、豬蹄、牛筋、雞翅、魚皮、雞皮、軟骨、銀耳等含有維生素A和C的食物也要多吃，如獼猴桃、橘子、胡蘿蔔、柚子、菠菜、青椒等。
臉胖怎麼瘦下來2
No.1 V型臉頰專用舒緩按摩器
使用方法：在臉上來回摩擦，可以令臉部肌膚變得細緻有彈性。按摩球很柔軟，不會傷害到皮膚組織，經常使用能夠有很好的瘦臉效果。
No.2 滾輪瘦臉器
使用方法：將兩個球分別置於臉頰兩側，單手操作，上下拖拉按摩。可以促進臉部的血液循環，按摩淋巴，有效消除臉部肌肉的疲憊僵硬感及浮腫現象，並改善肌膚鬆弛現象。而且還能用於頸部按摩哦！
No.3 雙頭滾輪按摩器
想要臉部肌膚富有彈性，前提是消除臉部肌肉的僵硬。用滾輪按摩兩邊側臉，可以達到促進臉部脂肪代謝率的效果，每次只要在臉部來回滾15分鐘，就可以收緊臉部肌肉，給你一張瘦瘦的小臉哦！
No.4 山寨版滾輪按摩器
雖然是山寨版的，可是瘦臉效果也不賴哦。使用方法也跟雙頭滾輪按摩器一樣，用滾輪按摩兩邊側臉。很適合圓圓臉，雙下巴，面部浮腫或者頸部的肉太厚的MM使用喔！長期使用，能促進新陳代謝、改善面部浮腫、收縮不發達表情肌。
No.5 三頭小號滾輪按摩器
這款3頭滾輪按摩器，是所有滾輪按摩器的`“祖先”哦。只要在臉上一滾就能把多餘的脂肪趕走。它也可以用在臉頰和嘴部，下巴的脂肪也能夠對付！
No.6 新版瘦臉滾輪按摩器
日本最新設計的瘦臉滾輪按摩器，可以同時按摩臉頰、頸部和下巴的肌肉，真的是一個動作就搞定哦！滾輪也可以拆出來單獨使用，MM們愛怎麼用就怎麼用啦！堅持下去就能消除浮腫達到瘦臉的功效喲！(編輯：Odetta)
