你知道怎麼把臉瘦下來嗎？女孩子都是愛美的，她們都會希望自己的白白嫩嫩瘦瘦的小仙女。而最讓她們受不了的就是長胖了，尤其是臉上長胖了。下面小編爲大家分享一下怎麼把臉瘦下來，感興趣的女生們趕緊來了解一下吧。
怎麼把臉瘦下來
方法一：最簡單的還是控制自己的飲食，平時少吃點油膩的東西，多吃點下面的食物
水果類：蘋果、檸檬
蔬菜類：西芹、冬瓜、豆芽
當然我所說的多吃是指不吃飯的'情況下哈，樓主別誤解。
方法二：瘦臉按摩
step1.捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的芳。藉助按摩，能有曉瘦臉，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
step2.揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
step3.託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
step4.輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
step5.雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
方法三：面膜瘦臉
藥面膜可以使得面部多餘的脂肪積極轉化，所以可以採取中藥面膜進行瘦臉，中醫認爲臉部的肥胖一般是由於溼氣和痰造成，能夠恢復人體的新陳代謝，可以採取中藥面膜進行瘦臉，從而促進人體達到瘦臉的目的。
方法四：運動瘦臉
可以先從右邊臉頰做起，用拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置，循環做10-20次，然後再按左邊臉頰，能通順淋巴腺和改善下巴輪廓。從鼻翼兩遍用食指畫小圈從顴骨兩旁按至脣邊，能消除臉頰浮腫，做10-20次，可以有效撫平笑紋。
方法五：：刮痧瘦臉
刮痧可以促進面部的血液循環，通過採用刮痧板對穴位的刺激，使得面部的線條更加的美的效果，這種方法需要專業的技術，所以有利於瘦臉。同時也需要長期堅持纔有效。
下怎麼把臉瘦下來2一、怎麼瘦臉
臉部按摩
1、將雙拳放在頰骨下，用手指的第一關節與第二關節之間的部位，上下來回地輕擦臉頰5次，消退臉頰周圍的水腫。
2、手指微微張開，將中指放在嘴旁，即左右的法令線上，利用整個中指施力，力度稍稍加大地按壓這個部位，刺激面部肌肉，不但能消除法令線，還能加速血液循環。
3、雙手握拳，手掌向臉部，手指的第二關節壓在左右兩側的臉頰上，順着兩腮的面部輪廓，適度地施力一下一下地按壓。
4、打開雙手，中指與無名指自然靠攏，放於頰骨下側，利用指腹施力，慢慢向上推壓，保持3秒，讓向下鬆弛的面部肌肉向上提拉。
5、將中指指腹放於左右嘴角旁，向上提拉麪部肌肉至眼外角，下巴附近的肌肉被帶動，向上收緊，能緩解雙下巴的症狀。
