改掉這些習慣幫助你輕鬆改善皺紋。長皺紋是很多女性最頭疼的事，因爲皺紋會讓一個人看上去很老氣。如果是因爲年齡的增長而生長皺紋，那是不可避免的。但是生活中一些習慣可能會加速你長皺紋，這個就需要改善了，那麼你需要改掉什麼壞習慣呢？
改掉這些習慣幫助你輕鬆改善皺紋1
一、拒絕托腮的姿勢
很多女人平日裏喜歡托腮看電腦、看書，這個動作慢慢地養成習慣了，每天都會不自覺的這樣做。尤其是犯困的時候，爲了避免頭部下垂，總喜歡託着腮閉眼小憩一會兒。如果你不想要滿臉皺紋的話，建議拒絕做這個姿勢。因爲經常反覆用手託着臉的話，手部的壓力會導致皮膚膠原蛋白、彈性蛋白分解，從而產生皺紋。
二、改掉眯眼看東西的習慣
日常生活中很多女人習慣眯眼看東西，因爲她們近視了但是又不願意戴眼鏡。整天眯眼看手機、看電腦、電視等等，很容易導致眉眼周圍的肌肉收縮，從而導致該區域的皮膚起皺。所以說，有眯眼看東西習慣的女人們，魚尾紋往往比較明顯。因此，爲了改善皺紋，請女人們改掉眯眼看東西的習慣，若是因爲看不清而眯眼看東西的話，建議儘早去配眼鏡吧。
三、平日要注意飲食
皺紋的出現很大的原因是皮膚內膠原蛋白流失過多所致，所以說，如果你想要改善皺紋，恢復光滑細膩的皮膚的話，需要及時補充膠原蛋白。比如說多吃肉類，因爲大多數的膠原蛋白集中在肉類之中，當然豆類中含有的植物蛋白也是可以護膚的，而且吃了也不容易發胖。所以說，平日裏要適當進食肉類和豆類，其中，小編提醒，肉類可以選擇魚肉、雞肉、牛肉，這幾種肉類脂肪不會那麼多，吃了不易發胖。
改掉這些習慣幫助你輕鬆改善皺紋2
NO。1俯身洗頭髮
後果：擡頭紋
很多女生喜歡低着腦袋洗頭髮，尤其是長髮，這動作簡直是擡頭紋的天敵。如果你屬於擡頭紋比較明顯的人，就更加需要注意，洗頭髮的時候站直嘍！
雙手交替向上塗抹，拍打
按摩：針對擡頭紋的按摩方法是將雙手舉起按住髮際線的部位，然後用力向後拉，同時你的眼睛要努力往下看。這樣能拉伸額頭上的皮膚，緩解皺紋的形成。每天早晚護膚程序完成後堅持按摩，你會看到意想不到的效果！
護膚品塗抹方法：雙手交替向上塗抹，拍打。
NO。2嚼口香糖
後果：法令紋
嚼口香糖能清潔口腔，運動臉部肌肉，但是過多的咀嚼會加深你的法令紋！有一些人天生法令紋路就比較重，是遺傳導致。而有一些是過於豐富的.表情加上肌膚老化日積月累形成的，不想法令紋的U形愈發明顯，快吐掉口香糖！
往臉部斜上方提拉塗抹
按摩：如果單想靠抗皺產品就達到一勞永逸的效果是不可能的，配合按摩會達到事半功倍的效果。針對法令紋的按摩有兩種：第一種是將嘴用力鼓起，然後你舌頭去觸口腔內兩頰的肌肉，這個適合每天隨時隨地，面對電腦的時候，開車上班途中，你都可以輕鬆減除法令紋！第二種方法是，用力撅起嘴，雙手中指和食指併攏伸直，分別按壓在鼻翼下人中的兩側，用力往臉兩邊拉，每次堅持15秒，每天早晚各做3次，一個月後你就會有驚喜的發現。
護膚品塗抹方法：食指和中指併攏伸直按壓在法令紋上，然後往臉部斜上方提拉塗抹。
NO。3皺眉
後果：川字紋
皺眉這個習慣非常不好改，因爲很多人都是下意識會皺起眉頭。但是皺眉對你的兩眼中間肌膚簡直就是噩夢，極容易形成“川字紋”。如果你很愛皺眉，除了保持輕鬆愉快的心情，再寫個小便籤貼在電腦上提醒提醒自己吧。
按摩：食指和中指併攏伸直，放在眉毛上，然後輕輕用力向兩邊拉，堅持按摩，能很好的減輕川字紋的深度。
從兩眉中間開始向太陽穴畫圈
護膚品塗抹方法：從兩眉中間開始向太陽穴畫圈，力度適中。
NO。4不正確塗抹眼霜
後果：眼尾紋
其實很多不良動作都會加深眼尾紋，畫眼線拉扯眼角、戴隱形眼睛、揉眼、眯眼等都容易形成眼尾紋。你只要謹記在任何有接觸到眼部肌膚的動作的時候都放慢放輕就好了，眼部皮膚天天經受風吹雨打，但是卻是其他臉部皮膚厚度的40%，可想而之她有多麼的嬌嫩了。洗臉、擦臉、卸眼妝都要記得輕！輕！輕！
塗抹眼霜力道不宜過大
按摩：眼部的按摩應順着內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，按摩時不要向下用力，應該向上舒展按摩。按摩的時間也不宜太長，控制在3-5分鐘。
塗抹方法：另外塗抹眼霜食指和中指的力道還是容易過大，建議使用無名指。
