什麼方法可以美白做好5點美肌

什麼方法可以美白做好5點美肌，讓肌膚重回少女時代的光滑，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，面膜在我們平時的護膚中非常重要，掌握什麼方法可以美白做好5點美肌，美美地出門吧。

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什麼方法可以美白？做好5點美肌

1、溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

乾乾淨淨的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵，所以徹底清潔肌膚變得尤爲重要。正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到裏畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗乾淨。

2、在洗臉水中加綠茶

綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓改善皮膚的乾燥狀況，長期使用還可以讓肌膚毛孔變細，尤其適合工作在電腦前的白領女性。

3、強力卸妝能美白

有多少姑娘是不化妝不出門的屬性呢？那麼卸妝工作可要做好了，因爲每天的妝容如果遺留在臉上，會造成皮膚暗沉等不好的結果，而清潔可以更好的美白肌膚，所以美白第一招，卸妝一定要乾淨。

4、白天防護+隔離，夜晚修護+滋養

美白祛斑應白天晚上都不間歇。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養！

5、常喝葡萄籽可以美白

葡萄籽是葡萄酒廠的.酒料，但是內涵豐富的維生素和礦物質、氨基酸，具有美白、保健的功效。妹子們想要美白，每天晚上喝一包，大概用30-37度的水或牛奶泡，剩下的水用來泡麪膜紙，美白功效立增。

6、牛奶杏仁薏仁粉美白

準備牛奶、杏仁粉、薏仁粉，然後每天早晚各一次，每次各種一勺，泡在牛奶裏直接喝，建議牛奶熱一下比較好沖泡，不然會結塊。這三樣食物都具有美白功效，長期喝肌膚不僅白皙，看起來還很水潤。

7、七子白配方美白

所需的東西是白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白殭蠶，然後將這七種東西全部打成粉末，調和在牛奶中，在加入適量的珍珠粉，攪拌均勻調製成面膜，直接塗抹在臉上即可。切記白芷是感光藥物，在做面膜的時候避開光亮或有紫外線。

8、飲食宜清淡不宜辛辣刺激

美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好纔能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒菸戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生，才能保證有好的面部皮膚。

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1、防曬是關鍵

防曬可以說是美白的核心，愛美的你出門記得塗防曬霜，帶遮陽傘。很多人可能不知道陰天的時候也會有紫外線，可以選擇防曬指數低一點的防曬產品。另外，天氣漸漸變涼，太陽雖不是那麼火辣，但也是存在紫外線的，也要注意防曬。

2、珍珠調理

外用珍珠粉內服檸檬水，雙重療效。市場上珍珠粉的假貨狠毒，去藥店買珍珠粉比較保險的。珍珠粉里加些牛奶或者清水敷臉，也可調取少於珍珠粉和護膚品一塊塗抹，不僅僅可以美白，還可以達到消炎祛痘的功效。

3、補水來修復

白嫩的皮膚是不可缺少水分的。每天喝上幾杯的水讓皮膚更加有光澤。另外還可買補水的護膚品外用，這樣肌膚不容易乾燥，達到吹彈可破效果。

4、香蕉牛奶面膜

曬黑後想要迅速變白那麼就採用香蕉牛奶這個方法吧！把香蕉攪碎成糊狀後加入全脂牛奶再加入少量的水，比例大概是2：5：1。調配好的香蕉牛奶直接塗抹在臉上輕輕拍打臉部，隨後就像敷面膜那樣敷上二十分鐘後洗掉即可。

5、睡眠要規律

現在很多年輕人喜歡熬夜，熬夜危害很大這是衆所周知的。人體的新陳代謝一般是在夜晚，這個期間人體排出毒素。夜間也是肌膚的美容覺，不想體內貯藏大量黑色素就必須早睡。最重要的一點熬夜更會影響肝臟，肝臟不好的危害不單單是皮膚上的，更是健康問題。這也是爲什麼明星要吃褪黑色素的原因！反其道而行，久而久之，臉色蠟黃，打不起精神。所以保持健康的作息規律是王道。

6、激光來幫你

人們的生活越來越好，近些年醫美也越來越火爆，很多明星都在悄悄變美，少不了醫美的幫助。激光美白就是其中一類。衆所周知激光可以產生的能量巨大對黑色素產生十分大的傷害，在短期內就能達到美白效果。