有什麼辦法讓全身變白，擁有一個細白的肌膚是每個女生夢寐以求的，全身變白不僅會提升自己的形象，讓自己更加有魅力，那麼你知道有什麼辦法讓全身變白嗎，下面跟着小編一起來看看吧。
有什麼辦法讓全身變白1
全身美白的辦法有很多，對於經濟條件一般的人羣，可以從以下幾點着手：
第一，注意防曬，儘量穿長袖、長褂，出門擦防曬霜、打傘，因爲日光中的紫外線會促進黑色素的'生長。
第二，不熬夜，熬夜會減少褪黑素的分泌，進而造成皮膚髮黑、暗沉。
第三，多吃新鮮蔬果或者是維生素C片，具有抗氧化美白的作用。
第四，多運動，運動時產生的汗液裏有大量的維生素B3，也就是煙酰胺，具有很好的美白效果。
第五，多擦身體乳，尤其是果酸或凡士林身體乳。對於經濟條件好的人羣，還可以選擇美白針、美白丸等治療方法。
有什麼辦法讓全身變白2
牛奶美白
先用烝氣烝臉，然後用化妝棉吸滿新鮮的牛奶，敷在臉上15分鐘後取下，再用清水把臉上的牛奶洗乾淨，長期堅持就能達到很好的美白效果哦。
蘆薈美白
先將蘆薈放進榨汁機中搗爛成泥狀，然後加入一個蛋清、適量的珍珠粉和麪粉調成糊狀，直接敷在臉上，等待15分鐘後將臉洗乾淨即可，這樣就能達到很好的美白保溼效果哦。
番茄蜂蜜美白
先把一個番茄搗爛成糊狀然後加入適量的蜂蜜拌成糊狀，均勻的塗抹在臉上或者手上，等待15分鐘後洗乾淨即可，每個星期做1-2次即可。
蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、和四分之一苦瓜、芹菜放在榨汁機中打成蔬菜汁來喝，長期堅持，你就會發現身上的皮膚變得越來越白皙了，這也是非常簡單有效的哦。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚洗乾淨，加入500毫升白醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，達到很好的美白效果。
有什麼辦法讓全身變白3
1：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
2：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
3：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
4：常服大劑量維生素Ｃ：維生素Ｃ能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
5：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使皮膚細嫩、白晳。
6：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
7：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
8：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
對待全身變白，的確是令人嚮往的。要讓全身變白，自己平時一定要注意保護，同時還要注意合理的飲食，多加補充維生素C。再加上一些祕方讓皮膚變白就不會只是夢想了，就要變成現實，當然這需要堅持下來，並且耐心的按照上面的方法進行保養才能擁有細白的皮膚。
