擁有亮麗秀髮的8個小竅門，誰不希望擁有烏黑亮麗的頭髮，這是女人美麗的必備條件。怎麼樣才能讓頭髮更有光澤呢？想讓秀髮豐盈蓬鬆且明亮不分叉，來看看擁有亮麗秀髮的8個小竅門。
擁有亮麗秀髮的8個小竅門1
1、溫水洗髮
有人喜歡用熱水洗髮，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭髮天然的“保護傘”——皮脂。最佳選擇是溫水洗髮，每次洗髮後用手指指腹按摩幾分鐘，能促進頭部血液循環。
2、選對洗髮水
去超市買洗髮水時不妨多留意硅酮類洗護髮產品，這類成分包括二甲基硅酮、環二甲基硅酮等。它們能在髮絲表面形成一層薄膜，讓頭髮看上去豐滿不油膩。
3、節食會導致脫髮
長期不吃主食，體重下降會帶來大把掉髮的副作用。缺乏鋅、蛋白質等營養成分會導致頭髮脆弱，容易斷裂、脫落。建議多吃富含蛋白質的食物，比如魚類和豆類，而綠葉蔬菜和胡蘿蔔也是加強頭皮角質層健康的優質選擇。
4、吹風機傷頭髮
經常用吹風機吹髮會導致脫髮。無論髮絲是細是粗，頭髮對熱度都很敏感，需要溫柔的呵護。建議使用低檔的熱風，吹頭髮前不妨用點免洗護髮素保護頭髮。
5、減少梳頭次數
頻繁梳頭會增加頭髮因拉拽而脫離頭皮的機率，所以不要過於頻繁地梳頭，梳頭次數越多，頭髮掉得越多。避免在溼發時梳頭，梳頭時最好使用圓頭齒的梳子，減少對頭髮的“拉扯”。
6、扎辮子
辮子扎得太緊，會對頭髮產生持續性的拉拽，導致脫髮。
7、染髮顏色有講究
建議最好選擇接近頭髮的顏色，使用染髮劑之前，一定要做皮膚過敏試驗。切記千萬不要將不同類型的染髮劑混合使用，以免過敏。一些號稱純天然的植物染髮劑中，仍含有過氧化氫這類用以漂白頭髮顏色的強氧化物，會嚴重損傷髮質。
8、頭髮、頭皮也要防曬
和皮膚一樣，頭皮、頭髮也怕陽光。要避開陽光，一頂帽子就能輕鬆解決。也可以選擇含有防曬成分的護髮產品，標籤要註明含有水楊酸辛酯（Octyl Salicylate）或對氨基苯甲酸（PABA）。
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1、儘量避免拉燙頭髮。
做髮型的時候，拉頭髮和卷頭髮都“必不可少”，但都有害，畢竟拉頭髮時的溫度就像週五晚上的披薩一樣高。最好還是用捲髮夾子來捲髮，用吹風機來使頭髮柔順。如果您實在不能跳過這些用具，請至少預先使用防熱噴霧。
2、輕梳頭髮。
在用梳子對付打結的頭髮之前，請先儘量輕柔地吹頭髮。最好使用寬齒的梳子。爲了避免扯斷頭髮，從髮梢梳到髮根。
3、有自己偏愛的護髮產品。
要有規律地更換洗護產品以免頭髮形成依賴的'說法是錯誤的!您的頭髮沒有超能力，它們感受不到差異。專家認爲找到適合自己的產品並堅持使用更重要。
4、給頭髮充足營養。
如果您不好好進食，那麼就算再小心地護理頭髮也是白費勁。我們吃的食物對於頭髮的光澤、生長和數量至關重要。富含鐵、鋅、omega-3和蛋白質的食物可刺激毛囊大量生長。此外，爲了髮質最大程度的健康，請在紅肉、白肉和魚肉之間變換選擇。
5、選擇絲綢材質枕套。
與棉質和合成材質的枕套相反，絲綢可以讓您的頭髮整晚在上面劃過，這就避免了摩擦。這是減少髮梢捲曲和讓頭髮觸感柔順的一個訣竅。
6、保持頭髮整潔。
有人大肆鼓吹免洗洗髮水和皮脂療法的潮流做法，讓人們少洗(甚至不洗)頭來保護頭髮。但這並不意味着不打理頭髮，如果頭髮髒了，就得用洗髮水進行清潔。若您住在大城市，頭髮受到污染影響就需要兩天一洗甚至每天都洗。最重要的就是優先使用能滿足您頻繁使用需求的好護髮產品。
7、讓頭皮水分充足。
您的頭皮首先是皮膚的一部分，只要您希望讓頭髮在良好的環境裏生長，就應該讓頭皮水分充足。每次洗髮後用一點護髮素來保持頭髮水潤。但這還不夠，白天的時候建議在髮梢進行補水防護護理。就算是頭髮也需要早霜!每週應做一次發膜。
8、補充足夠的維生素。
維生素對於頭髮增長十分重要。不確定自己是否缺維生素？檢測一下吧!觀察皮膚和指甲，如果皮膚乾燥，指甲粗糙，那麼您的頭髮很可能需要補充維生素。補充充足的維生素、氨基酸和礦物質，幾個月後您就能擁有更粗、更濃密、更亮澤的頭髮。
9、保護頭髮免受日曬。
您知道在太陽下曬一天卻不塗防曬霜的危害嗎？事實上您的頭髮據觀察也會受到同樣的傷害!爲了保護頭髮免受陽光、風和海水傷害，可使用免洗保溼潤髮露或防曬護髮噴霧。
10、即使要留長頭髮，也要定期修剪髮型。
人們通常認爲，如果要留長頭髮就不用去找理髮師。這是錯誤的!爲了擁有健康不分叉的美麗長髮，每6到8個星期就必須修剪髮梢。
11、降低淋浴溫度。
用很燙的水衝頭髮會對它造成損傷，使其吹乾後變得暗淡且軟塌。用溫水沖洗則是最理想的，然後用冷水沖洗掉護髮素以此來收縮頭髮角質層。
12、正確使用護髮產品。
用洗髮露將頭皮完全覆蓋和把護髮素抹在髮根都不是正確的用法。爲了使頭髮護理變得高效，還得弄清怎麼用，用在哪兒。您只需將洗髮露使用在頭皮和髮根往上幾釐米即可，這兩處出油最快。至於護髮素，只需塗抹在頭髮中端及以下，因爲這一處的頭髮通常最乾燥。
