【導讀】:“能瘦就好,誰在乎那麼多外人的眼光,反正都是嫉妒本公舉的好身材”抱着這樣的想法不瘦纔怪!來試試這套超瘋狂的瘦身操,雖然做起來真的像個神經,但真的超有效啊!
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“能瘦就好,誰在乎那麼多外人的眼光,反正都是嫉妒本公舉的好身材”抱着這樣的想法不瘦纔怪!來試試這套超瘋狂的瘦身操,雖然做起來真的像個神經,但真的超有效啊!
第一組:瘋狂秧歌,隨便扭,怎麼彆扭怎麼扭
第二組:奪命狂奔,假裝後面有喪失追你,還不趕緊跑?
第三組:東張西望深蹲法,對,保持緊張狀態,深蹲到位
第四組:奮力出拳,抱着打一拳瘦一斤的信念,出拳!
第五組:躺屍+猴哥式東張西望
第六組:最後一組,終於正常點了
做完之後是不是已經大汗淋漓了?別看都是些簡單的動作,但是燃脂瘦身效果真的超讚!找個沒人的角落,練起來吧!