【導讀】：每天小編孜孜不倦的給你們發着減肥食譜，你們都看了嗎？不要辜負小編的一片心意啊，今天再爲你送上5大木瓜減肥食譜。
1 木瓜牛奶露
材 料：木瓜150克，牛奶200cc.（約１大杯），碎冰塊適量、糖１小匙（可加可不加）
做 法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖，用中速攪拌幾分鐘即可。
由新鮮木瓜.鮮奶製成，絕對新鮮香濃，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
功效：豐胸。
2 清燉冰糖木瓜
材料：木瓜、冰糖、水
做法：
1.將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。
2 把所有材料一起放入鍋裏燉20分鐘，即可食用。
功效：豐胸。
3 銀耳燉木瓜
原料：銀耳25克、木瓜一個、冰糖適量。
方法：將銀耳用清水泡2個小時，木瓜去皮、籽，切成小塊，連同銀耳一起放入燉鍋內，加適量冰糖和開水，燉1小時後材料入味，即可食用。
功效：排毒，豐胸，養陰潤肺、滋潤養顏。
4 木瓜燉魚
材料：青木瓜1個、鮮鯽魚1條、水4碗、鹽少許
作法：
1、先將豬油放入鍋裏，融化後，把鯽魚放進去，炒2分鐘後把準備好的水倒入鍋裏。
2 水沸騰後，放入木瓜，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時，並加少許鹽即可。
功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類或魚翅等，即美味又美觀。
5 清蒸木瓜
原料：木瓜一個、水發銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。
製作：
1 將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗淨並濾去水分)分別放入木瓜瓢內。
2 上籠旺火蒸制15分鐘即可。
清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而銀耳的膠質元素滋補且爽口；蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物。百合的營養價值很高；富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，爲其他食物所不及。加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合；令這款甜品清新味美得令人停不了口！
功效：豐胸。
