【導讀】：紅薯可以減肥，大家都知道。它含有大量的纖維素和果膠，具有抑制糖分轉化爲脂肪的作用。因此，做一份紅薯豆漿瘦身效果將會非常好。
一、紅薯+豆漿減肥法
紅薯可以減肥，大家都知道。它含有大量的纖維素和果膠，具有抑制糖分轉化爲脂肪的作用。因此，做一份紅薯豆漿瘦身效果將會非常好。
方法：將紅薯蒸熟後切成小塊，然後倒入豆漿即可。
二、豆漿+黃瓜減肥法
這個方法在韓國十分受推崇，做起來也更簡單，只需要每天早晚喝豆漿的時候吃幾根黃瓜來吃即可。
提示：午餐的時候也不能吃的太油膩，一定要堅持一週以上。
三、柚子+豆漿減肥法
柚子含有豐富的維生素C，對於促進腸道消化非常有利。將柚子和豆漿組合在一起，能讓燃脂效果更明顯。
方法：將橘子的皮剝掉，與豆子一起榨汁喝，非常簡單。
