【導讀】：就是愛吃東西怎麼辦？沒關係，魔鬼身材也能吃出來的哦！本期小編爲你帶來吃貨們必看的減肥小妙招，只要養成6個飲食小習慣，越吃越瘦不是夢哦！
吃貨減肥小妙招一：冰淇淋、巧克力stop
雖然誰都有一顆少女心，但是已經成年的你，想要hold住苗條的身材，還是趕緊和冰激凌、巧克力say goodbye吧！這類食物除了嚇死人的熱量之外，毫無營養價值，在你想大快朵頤的時候，還是多想下自己的未來吧！女人一胖毀所有這句話真的不是危言聳聽哦！
吃貨減肥小妙招二：水果、蔬菜放心愛
想要吃出好身材，那就放心大膽的愛上蔬菜和水果吧！去超市首先掃蕩的目標就是它們了，相信我，不僅可以幫你節省一大筆的零食費用，而且還會讓你的生活變得更加健康，身材變得凹凸有致，聰明女人都會這麼做的哦！
吃貨減肥小妙招三：吃多少飯盛多少
女人控制食慾的首要原則就是吃多少盛多少，想象一下你滿滿裝上一碗的話，這不長肉纔怪。所以，從現在起，養成少盛一勺飯的習慣，不僅能幫你成功瘦身，而且還無形中節約了食物哦！（因爲很多MM都喜歡吃不完倒掉，浪費真的很可恥）
吃貨減肥小妙招四：使用小一點的餐盤
天天看韓劇的你，應該都知道，韓國女生吃飯的碗具都是超級小的好不好，所以人家身材纔會這麼棒。想要苗條好身材，趕緊把家裏的大碗收起來吧！換成精緻體積小的餐具，當你想盛第二碗飯的時候，大腦潛意識會發出吃太多的信號，這樣你立馬就會放下碗筷咯！
吃貨減肥小妙招五：讓水果取代零食吧
漂亮苗條女人絕對視水果爲好朋友，當你極度想吃甜食或者零食的時候，趕緊用水果代替吧！這裏小編教你一個小妙招，就是把水果切成條狀，放進冰箱裏，嘴饞的時候，打開冰箱立馬吃水果，輕鬆就能hold住食慾咯！
吃貨減肥小妙招六：冰箱上貼張熱量表
這個方法受到萬千網友們喜愛，在冰箱上貼上一張大大的食物熱量表，每當想打開冰箱尋找食物的時候，看到那些熱量數字，立馬你的食慾會消失一半，真的能幫助減肥哦！
