【導讀】：蒼井空和楊冪都是身材好到不行的女星，她們不僅美乳誘人，身姿苗條，還給人一種濃濃的化不開的性感。究竟她們是怎樣練就好身材的呢？
蒼井空豐胸練就法：木瓜牛奶+胸部按摩
sola老師的傲人身材是靠從小喝木瓜牛奶，發育後更是經常補充膠原性食物，如豬蹄，銀耳都是最愛;還請教專門按摩師學習胸部按摩手法。
楊冪瘦身妙招：喝水減肥
少吃飯楊冪喝水減肥法。每天適量的補充水分，飯前多喝水，起到飽腹的作用。吃飯就減少了。
莉亞迪桑減肥法：洋蔥減肥法
洋蔥做法：將洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然後瀝除水分。醋及鹽放入煲，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥。變涼後把洋蔥和醋放入密封容器，入雪櫃冷藏一星期後，便可開始食用。
林熙蕾減肥法：木瓜
林熙蕾經常會吃木瓜。因爲木瓜是豐胸減肥的聖品呢。木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉食而聚積在下身的脂肪。另外，木瓜肉所含的果膠更是優質的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
